κηλη μεσης
- Έναρξη μίζας kapa
- Ημερομηνία έναρξης
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
kapa
Μέλος του προσωπικού
Απ: κηλη μεσης
οτι μελεταω ξεπεταγεται μπροστα μου,ανταλαξα το ipad με ενα τετοιο μηχανημα
δεν μπορω να πως πως ενθουσιαστηκα,προκαλει μεγαλη πιεση στις φτερνες μιας και ολο το βαρος πεφτει εκει.
επισης ο ογκος του ειναι μεγαλος για οσους δεν ετυχε να δειτε τετοιο μηχανημα live.
μετα βιας χωρεσε στο αμαξι σε δυο κομματια :
οτι μελεταω ξεπεταγεται μπροστα μου,ανταλαξα το ipad με ενα τετοιο μηχανημα
δεν μπορω να πως πως ενθουσιαστηκα,προκαλει μεγαλη πιεση στις φτερνες μιας και ολο το βαρος πεφτει εκει.
επισης ο ογκος του ειναι μεγαλος για οσους δεν ετυχε να δειτε τετοιο μηχανημα live.
μετα βιας χωρεσε στο αμαξι σε δυο κομματια :
Trixofilos
Member
Απ: κηλη μεσης
Γεια σας παιδες!
Μεγάλη ανακούφιση σε τέτοιου είδους προβλήματα υπόσχεται η τεχνική του παγκοσμίου φήμης φυσιοθεραπευτή McKenzie. Ένα από τα βιβλία του είναι το "Treat your own back". Όποιος ενδιαφέρεται και ξέρει Αγγλικά μπορεί να κατεβάσει το βιβλίο δωρεάν!
http://ad.doubleclick.net/click;h=v8/3bdb/0/0/%2a/e;248683043;1-0;0;74063919;3454-728/90;44982990/45000778/1;;~sscs=%3fhttp://lp.sweetim.com/LVD.asp?pid=446&cmpid=3545800&plcmtid=1495244220&cveid=752431
cheers
Γεια σας παιδες!
Μεγάλη ανακούφιση σε τέτοιου είδους προβλήματα υπόσχεται η τεχνική του παγκοσμίου φήμης φυσιοθεραπευτή McKenzie. Ένα από τα βιβλία του είναι το "Treat your own back". Όποιος ενδιαφέρεται και ξέρει Αγγλικά μπορεί να κατεβάσει το βιβλίο δωρεάν!
http://ad.doubleclick.net/click;h=v8/3bdb/0/0/%2a/e;248683043;1-0;0;74063919;3454-728/90;44982990/45000778/1;;~sscs=%3fhttp://lp.sweetim.com/LVD.asp?pid=446&cmpid=3545800&plcmtid=1495244220&cveid=752431
cheers
kapa
Μέλος του προσωπικού
Απ: κηλη μεσης
με το πρωτο και φυγανε εντελως πλεον,το δευτερο μονο μια φορα το δοκιμασα και τελικα ασκει πολυ πιεση στους αστραγαλους λογω το οτι ολο το βαρος του σωματος πεφτει εκει
καθολου προβλημα,μια δυνατη μεση ειναι must οχι μονο για οσους κανουν χειρωνακτικη εργασια,ακομα και με πολλες ωρες σε καρεκλα μπορει να εμφανισεις κηλη
με το πρωτο και φυγανε εντελως πλεον,το δευτερο μονο μια φορα το δοκιμασα και τελικα ασκει πολυ πιεση στους αστραγαλους λογω το οτι ολο το βαρος του σωματος πεφτει εκει
καθολου προβλημα,μια δυνατη μεση ειναι must οχι μονο για οσους κανουν χειρωνακτικη εργασια,ακομα και με πολλες ωρες σε καρεκλα μπορει να εμφανισεις κηλη
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
LOK
Member
Απ: κηλη μεσης
Kapamarou μετα απο αρκετό καιρό, ήρθε η ώρα να αγοράσω τον πάγκο που λέγαμε στις προηγούμενες σελίδες... (ήταν να τον αγοράσω πιο νωρίς αλλα έμπλεξα με τα οικονομικά...)
Λοιπόν..., να αγοράσω αυτόν που λέγαμε: http://www.bbclub.gr/fitness/gr/products.php?action=view&id=137
ή..., να αγοράσω κάτι πιο οικονομικό: http://www.christinsport.gr/index.php?page=shop.browse&category_id=72&option=com_virtuemart&Itemid=1&vmcchk=1&Itemid=1
Θα έχει όμως την ίδια απόδοση σε θέμα απομόνωσης - γύμνασης ραχιαίων...??
Kapamarou μετα απο αρκετό καιρό, ήρθε η ώρα να αγοράσω τον πάγκο που λέγαμε στις προηγούμενες σελίδες... (ήταν να τον αγοράσω πιο νωρίς αλλα έμπλεξα με τα οικονομικά...)
Λοιπόν..., να αγοράσω αυτόν που λέγαμε: http://www.bbclub.gr/fitness/gr/products.php?action=view&id=137
ή..., να αγοράσω κάτι πιο οικονομικό: http://www.christinsport.gr/index.php?page=shop.browse&category_id=72&option=com_virtuemart&Itemid=1&vmcchk=1&Itemid=1
Θα έχει όμως την ίδια απόδοση σε θέμα απομόνωσης - γύμνασης ραχιαίων...??
LOK
Member
Απ: κηλη μεσης
Ευχαριστώ για την άμεση απάντηση. Ναι..., χαμηλά είναι, ο τελευταίος σπονδυλος κοντά στην λεκάνη...
Αυτόν πως τον βλέπεις? http://www.christinsport.gr/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=971&category_id=72&option=com_virtuemart&Itemid=1
Να κάνει άραγε την ίδια δουλειά...?
Ευχαριστώ για την άμεση απάντηση. Ναι..., χαμηλά είναι, ο τελευταίος σπονδυλος κοντά στην λεκάνη...
Αυτόν πως τον βλέπεις? http://www.christinsport.gr/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=971&category_id=72&option=com_virtuemart&Itemid=1
Να κάνει άραγε την ίδια δουλειά...?
kapa
Μέλος του προσωπικού
Απ: κηλη μεσης
πολυ ρολο παιζει και η μεταφορα του μηχανηματος,πλεον εγω δεν παω πουθενα χωρις τον συγκεκριμενο παγκο.
την τελευταια φορα που πηγα διακοπες και δεν τον πηρα μαζι,σε μια εβδομαδα με εποιασε η μεση παλι με πονο.
εκανα πατεντα για να γυμνασω το ιδιο σημειο,εβαλα μια καρεκλα μπροστα στο συρταρι της κουζινας,ανοιξα το συρταρι,σφινωσα τα ποδια απο κατω,ξαπλωσα μπρουμυτα πανω στην καρεκλα και εκανα ελευθερους ραχαιους
στους 3 μηνες θα δεις διαφορα
τα βαρεου ειναι αυτα που εχουν τα γυμναστηρια,στην πραξη ειναι πιο σταθερα λογο κατασκευης και βαρους,αλλα για χρηση στο σπιτι δεν ειναι απαραιτητο.
πολυ ρολο παιζει και η μεταφορα του μηχανηματος,πλεον εγω δεν παω πουθενα χωρις τον συγκεκριμενο παγκο.
την τελευταια φορα που πηγα διακοπες και δεν τον πηρα μαζι,σε μια εβδομαδα με εποιασε η μεση παλι με πονο.
εκανα πατεντα για να γυμνασω το ιδιο σημειο,εβαλα μια καρεκλα μπροστα στο συρταρι της κουζινας,ανοιξα το συρταρι,σφινωσα τα ποδια απο κατω,ξαπλωσα μπρουμυτα πανω στην καρεκλα και εκανα ελευθερους ραχαιους
LOK
Member
Απ: κηλη μεσης
Αθάνατη Ελληνική πατέντα... Όπως μου τα λες πρέπει να έχεις πολύ σοβαρό πρόβλημα... ούτε μια εβδομάδα δεν αντέχεις χωρίς τον πάγκο... δηλαδή αυτό το σημείο πρέπει να γυμνάζεται συνέχεια...
Εγώ για την μάνα μου θα το αγοράσω πιο πολύ. Της έχουν φύγει οι πόνοι πλέον, μετά απο ενέσεις με αντιφλεγμονόδοι, αλλα τώρα της έχει μείνει μουδιασμένο το πόδι...
Αθάνατη Ελληνική πατέντα... Όπως μου τα λες πρέπει να έχεις πολύ σοβαρό πρόβλημα... ούτε μια εβδομάδα δεν αντέχεις χωρίς τον πάγκο... δηλαδή αυτό το σημείο πρέπει να γυμνάζεται συνέχεια...
Εγώ για την μάνα μου θα το αγοράσω πιο πολύ. Της έχουν φύγει οι πόνοι πλέον, μετά απο ενέσεις με αντιφλεγμονόδοι, αλλα τώρα της έχει μείνει μουδιασμένο το πόδι...