Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Αυτό είναι ένας μύθος απλά.Τα βάρη και η γυμναστική δεν προκαλούν τίποτα.Τοσοι αθλητές παγκοσμίως κάνουν βάρη και γυμναστική και αν ήταν όπως τα λένε κάποιοι θα ταν όλοι φαλακροί η η πλειοψηφία που όμως δεν είναι έτσιΚαλησπέρα σε όλους!
Για όσους δεν ξέρουν παίρνω φίνα 3mg / week. Μπορώ παράλληλα να βαρέσω κανένα push up; Κυρίως ρωτάω για να μάθω σε τι έντασης και πάνω ασκήσεις θεωρούμε πως υπάρχει αυτή η αύξηση τεστοστερόνης που θα δημιουργήσει προβλήμα. Αν και απ'οτι κατάλαβα μία μη αγωνιστική άσκηση με βάρη σε συνδυασμό με θεραπεία μόνο καλό μπορεί να κάνεις συνολικά (στο σώμα και τη ψυχή!).