Βάρη και τριχόπτωση

jersey

Well-Known Member
Και φίνα να μην έπαιρνες την γυμναστική σου θα την κάνεις ....είναι δυνατόν να φοβάσαι μην σφτιχτεις και κλ@@@ και εξφαιντονιστεί καμιά τρίχα ; Συγκεντρώσου....
Σε λίγο θα κόψουν και τους ορχεις για να μη παράγουν τεστοστερόνη προκειμένου να κρατήσουν τα μαλλιά...
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Άρα παιδιά που καταλήγουμε;εφόσον παίρνω φίνα μπορώ να κάνω άφοβα γυμναστική;
Αν φοβάσαι μπορείς να κάνεις αερόβια γυμναστική που και πάλι όφελος θα έχεις και δεν αυξάνεται και η τεστο πάνω σου. Αν πάλι θες βάρη καλό θα ήταν να παίρνεις φινα ώστε να μπλοκάρεται καλό ποσοστό μετατροπής dht. Άποψη μου πάντα.
 

alex7

Well-Known Member
Έχεις δίκιο αλλά επειδή έχω προτεραιότητα τα μαλλιά δεν θέλω να κάνω οτιδήποτε που τα επιβαρύνει.Με έχει πιάσει φοβία να κάνω βάρη γιατι θα χάσω τα μαλλιά μια ώρα αρχητερα και αισθάνομαι άσχημα για αυτό.Καλυτερα να μην ήξερα ποτέ για συσχέτιση dht και βάρη.
Αυτο μοιάζει με υποχοντριασμος .Σα να μην μπορεί κάποιος να ζήσει τη ζωή του μήπως του φύγει το μαλλί
 

jersey

Well-Known Member
Έχεις δίκιο αλλά επειδή έχω προτεραιότητα τα μαλλιά δεν θέλω να κάνω οτιδήποτε που τα επιβαρύνει.Με έχει πιάσει φοβία να κάνω βάρη γιατι θα χάσω τα μαλλιά μια ώρα αρχητερα και αισθάνομαι άσχημα για αυτό.Καλυτερα να μην ήξερα ποτέ για συσχέτιση dht και βάρη.
Μη κάνεις ούτε σεξ τότε φίλε, γιατί ανεβαίνει η τεστοστερόνη όταν κάνεις....
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Αυτο μοιάζει με υποχοντριασμος .Σα να μην μπορεί κάποιος να ζήσει τη ζωή του μήπως του φύγει το μαλλί

Θεωρώ είναι προτεραιότητες φίλε Αλεξ όλο αυτό. Από προσωπική εμπειρία, όταν και εμένα μου είχαν πει πως τα βάρη αυξάνουν τη τεστοστερόνη στο σώμα η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε DHT και επιταχύνεται η διαδικασία της αραίωσης θορυβήθηκα τόσο που έκοψα το γυμναστήριο ( προ διετίας ) , με τον ίδιο τρόπο που έκοψα και το κάπνισμα όταν έμαθα πως ουσίες στον καπνό βλάπτουν τα τριχοθυλάκια. Καταλαβαίνω τον Χρήστο και τον νιώθω. Προσωπικά για όσο με ενδιαφέρει το μαλλί μου και το έχω προτεραιότητα δε θα ήθελα να κάνω τίποτα που θα μπορούσε να το επιβαρύνει και να δυσκολεύει την επένδυση που κάνω σε αυτό ( ΚΑΙ χρηματική αλλά ΚΑΙ συναισθηματική/πρακτική ) ώστε να ανακάμψει. Σίγουρα μου λείπει το γυμναστήριο πάρα πολύ αλλά αν σε 8 μήνες από τώρα το μαλλί μου πλησιάσει το επίπεδο που θέλω δε θα με ενδιαφέρει καθόλου. Είναι μία φουλ συνειδητή επιλογή μου και θα την ξαναέκανα όσες φορές μου δινόταν η ευκαιρία. Προτιμώ να μαι απλά αδύνατος όπως τώρα με το μαλλί μου εκεί που θέλω παρά κομματιασμένος με μαλλί που δε θα μου αρέσει. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ για την ώρα. Αυτό μπορεί να αλλάξει κάποια στιγμή.
Υ.Γ. Μπορεί να υπάρχει και κάποια μέση λύση ώστε να έχεις ΚΑΙ το μαλλί που θες αλλά ΚΑΙ το σώμα. Αν τη βρω σίγουρα θα κινηθώ προς αυτήν.
Υ.Γ.2 Για να μη παρεξηγηθώ, σίγουρα μπορεί να συνδυαστεί τζιμ με κάποια αγωγή για μαλλιά, εγώ απλά δεν το κάνω. Μη νομίζει κανείς ότι τον προτρέπω να σταματήσει να αθλείται επειδή ΜΠΟΡΕΙ να συνεισφέρει η άθληση με βάρη π.χ. στην αραίωση.
 

Panos1995

Member
Νομίζω ότι το πιο σώφρον είναι να κάνεις αγωγή και να κάνεις και την γυμναστική σου τι λέτε;
Αυτο μοιάζει με υποχοντριασμος .Σα να μην μπορεί κάποιος να ζήσει τη ζωή του μήπως του φύγει το μαλλί
Φίλε το ξέρω ότι κακώς σκέφτομαι έτσι αλλά έτσι σκέφτομαι.Θορυβηθηκα ένα σχόλιο κάποιου που διάβασα εδώ και είπε ότι ο δερματολόγος κ Τζερμιας είχε πει σε αυτόν που δημοσίευσε να κόψει τα βάρη.Βεβαια ο κ.Αναστασακης σε βίντεο του λέει όσοι έχετε θέματα τριχόπτωσης να ακολουθείτε μια αγωγή και να κάνετε γυμναστική.Διαβασα και άρθρα από το εξωτερικό που λένε ότι υπάρχει συσχέτιση βάρη με επιδείνωση τριχόπτωσης.Γι αυτό δεν ξέρω τι να κάνω και είμαι προβληματισμενος.Εγω τόσο καιρό έπαιρνα μόνο μινοξιδιλη μέχρι πριν 2 βδομάδες που ξεκίνησα φίνα.Ευλογα μου δημιουργείται πιστεύω ο συλλογισμός ότι αφού έκανα βάρη και ανέβαζα την dht επιτρέποντας την να οργιάσει πάνω στο κεφάλι μου,ότι η μινοξιδιλη είναι δώρο άδωρο.Δεν ξέρω πείτε μου αν το βλέπω λάθος
 

alex7

Well-Known Member
Νομίζω ότι το πιο σώφρον είναι να κάνεις αγωγή και να κάνεις και την γυμναστική σου τι λέτε;

Φίλε το ξέρω ότι κακώς σκέφτομαι έτσι αλλά έτσι σκέφτομαι.Θορυβηθηκα ένα σχόλιο κάποιου που διάβασα εδώ και είπε ότι ο δερματολόγος κ Τζερμιας είχε πει σε αυτόν που δημοσίευσε να κόψει τα βάρη.Βεβαια ο κ.Αναστασακης σε βίντεο του λέει όσοι έχετε θέματα τριχόπτωσης να ακολουθείτε μια αγωγή και να κάνετε γυμναστική.Διαβασα και άρθρα από το εξωτερικό που λένε ότι υπάρχει συσχέτιση βάρη με επιδείνωση τριχόπτωσης.Γι αυτό δεν ξέρω τι να κάνω και είμαι προβληματισμενος.Εγω τόσο καιρό έπαιρνα μόνο μινοξιδιλη μέχρι πριν 2 βδομάδες που ξεκίνησα φίνα.Ευλογα μου δημιουργείται πιστεύω ο συλλογισμός ότι αφού έκανα βάρη και ανέβαζα την dht επιτρέποντας την να οργιάσει πάνω στο κεφάλι μου,ότι η μινοξιδιλη είναι δώρο άδωρο.Δεν ξέρω πείτε μου αν το βλέπω λάθος
Δεν μπορεί να αποτελεί λογική ,δεν κάνω αυτό δεν κάνω το άλλο γιατί θα μου φύγει το μαλλί
 

Panos1995

Member
Θεωρώ είναι προτεραιότητες φίλε Αλεξ όλο αυτό. Από προσωπική εμπειρία, όταν και εμένα μου είχαν πει πως τα βάρη αυξάνουν τη τεστοστερόνη στο σώμα η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε DHT και επιταχύνεται η διαδικασία της αραίωσης θορυβήθηκα τόσο που έκοψα το γυμναστήριο ( προ διετίας ) , με τον ίδιο τρόπο που έκοψα και το κάπνισμα όταν έμαθα πως ουσίες στον καπνό βλάπτουν τα τριχοθυλάκια. Καταλαβαίνω τον Χρήστο και τον νιώθω. Προσωπικά για όσο με ενδιαφέρει το μαλλί μου και το έχω προτεραιότητα δε θα ήθελα να κάνω τίποτα που θα μπορούσε να το επιβαρύνει και να δυσκολεύει την επένδυση που κάνω σε αυτό ( ΚΑΙ χρηματική αλλά ΚΑΙ συναισθηματική/πρακτική ) ώστε να ανακάμψει. Σίγουρα μου λείπει το γυμναστήριο πάρα πολύ αλλά αν σε 8 μήνες από τώρα το μαλλί μου πλησιάσει το επίπεδο που θέλω δε θα με ενδιαφέρει καθόλου. Είναι μία φουλ συνειδητή επιλογή μου και θα την ξαναέκανα όσες φορές μου δινόταν η ευκαιρία. Προτιμώ να μαι απλά αδύνατος όπως τώρα με το μαλλί μου εκεί που θέλω παρά κομματιασμένος με μαλλί που δε θα μου αρέσει. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ για την ώρα. Αυτό μπορεί να αλλάξει κάποια στιγμή.
Υ.Γ. Μπορεί να υπάρχει και κάποια μέση λύση ώστε να έχεις ΚΑΙ το μαλλί που θες αλλά ΚΑΙ το σώμα. Αν τη βρω σίγουρα θα κινηθώ προς αυτήν.
Υ.Γ.2 Για να μη παρεξηγηθώ, σίγουρα μπορεί να συνδυαστεί τζιμ με κάποια αγωγή για μαλλιά, εγώ απλά δεν το κάνω. Μη νομίζει κανείς ότι τον προτρέπω να σταματήσει να αθλείται επειδή ΜΠΟΡΕΙ να συνεισφέρει η άθληση με βάρη π.χ. στην αραίωση.
Αυτήν την μέση λύση ψάχνω και γω και νομίζω ότι η μόνη μέση λύση είναι φίνα μινοξ και γυμναστική.Ειναι πολύ δύσκολο να πρέπει να επιλέξεις ένα από τα δύο.Ειδικα για μένα που πεθαίνω για γυμναστική.Το βλέπω σαν ψυχοθεραπεία πρώτα απολα.Για το τσιγάρο τι άκουσες;Γιατί καπνίζω και γω
 

Disco

Well-Known Member
Θεωρώ είναι προτεραιότητες φίλε Αλεξ όλο αυτό. Από προσωπική εμπειρία, όταν και εμένα μου είχαν πει πως τα βάρη αυξάνουν τη τεστοστερόνη στο σώμα η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε DHT και επιταχύνεται η διαδικασία της αραίωσης θορυβήθηκα τόσο που έκοψα το γυμναστήριο ( προ διετίας ) , με τον ίδιο τρόπο που έκοψα και το κάπνισμα όταν έμαθα πως ουσίες στον καπνό βλάπτουν τα τριχοθυλάκια. Καταλαβαίνω τον Χρήστο και τον νιώθω. Προσωπικά για όσο με ενδιαφέρει το μαλλί μου και το έχω προτεραιότητα δε θα ήθελα να κάνω τίποτα που θα μπορούσε να το επιβαρύνει και να δυσκολεύει την επένδυση που κάνω σε αυτό ( ΚΑΙ χρηματική αλλά ΚΑΙ συναισθηματική/πρακτική ) ώστε να ανακάμψει. Σίγουρα μου λείπει το γυμναστήριο πάρα πολύ αλλά αν σε 8 μήνες από τώρα το μαλλί μου πλησιάσει το επίπεδο που θέλω δε θα με ενδιαφέρει καθόλου. Είναι μία φουλ συνειδητή επιλογή μου και θα την ξαναέκανα όσες φορές μου δινόταν η ευκαιρία. Προτιμώ να μαι απλά αδύνατος όπως τώρα με το μαλλί μου εκεί που θέλω παρά κομματιασμένος με μαλλί που δε θα μου αρέσει. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ για την ώρα. Αυτό μπορεί να αλλάξει κάποια στιγμή.
Υ.Γ. Μπορεί να υπάρχει και κάποια μέση λύση ώστε να έχεις ΚΑΙ το μαλλί που θες αλλά ΚΑΙ το σώμα. Αν τη βρω σίγουρα θα κινηθώ προς αυτήν.
Υ.Γ.2 Για να μη παρεξηγηθώ, σίγουρα μπορεί να συνδυαστεί τζιμ με κάποια αγωγή για μαλλιά, εγώ απλά δεν το κάνω. Μη νομίζει κανείς ότι τον προτρέπω να σταματήσει να αθλείται επειδή ΜΠΟΡΕΙ να συνεισφέρει η άθληση με βάρη π.χ. στην αραίωση.
Η γυμναστική με βάρη δεν επηρεάζει την τεστοστερόνη σου παρά ελάχιστα που δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στα μαλλιά. Προφανώς ο κάθε γιατρός που είναι άσχετος με το θέμα επειδή έτυχε να το ακούσει κάπου βγάζει αυθαίρετα συμπεράσματα που δεν βασίζονται σε μελέτες αλλά σε ότι είδε στο διαδίκτυο σε κάποιο τυχαίο site. Δεν μπορείς να σταματήσεις να ζεις την ζωή σου με την υποψία μην τοιχόν και φύγει μια τρίχα παραπάνω. Αυτό καταντάει αρρωστημένο και εμμονικό και ουσιαστικά καταπιέζεις τον εαυτό σου χωρίς λόγο και ουσία και ζεις δυστυχισμένος και καταπιεσμένος. Βρείτε τα με τον εαυτό σας και όλα θα πάνε καλά. Δυστυχώς η συνεχή ενασχόληση με το φόρουμ επιδεινώνει ακόμα περισσότερο την εμμονή και αυτό είναι αδιέξοδο για ένα 20χρονο παιδί να ξημεροβραδιάζεται σε ένα forum για τριχόπτωση.
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Αυτήν την μέση λύση ψάχνω και γω και νομίζω ότι η μόνη μέση λύση είναι φίνα μινοξ και γυμναστική.Ειναι πολύ δύσκολο να πρέπει να επιλέξεις ένα από τα δύο.Ειδικα για μένα που πεθαίνω για γυμναστική.Το βλέπω σαν ψυχοθεραπεία πρώτα απολα.Για το τσιγάρο τι άκουσες;Γιατί καπνίζω και γω

Ναι, με μινοξιδιλη και φιναστερίδη θα σαι μια χαρά θεωρώ και μπορείς να γυμνάζεσαι άφοβα. Βασικά άφοβα μπορείς να γυμνάζεσαι και χωρίς αυτά αν πεθαίνεις όπως λες για το τζιμ. Δε θέλω να παρερμηνευτει το σχόλιο μου. Εγώ με εσένα όπως και με τους υπόλοιπους εδώ μέσα δεν είμαστε το ίδιο. Ο καθένας έχει διαφορετικές προτεραιότητες και διαφορετική κατεύθυνση, όπως και αντιμετώπιση των πραγμάτων. Η άποψη μου είναι λιώσε στο τζιμ. Δε θα σταματήσεις κάτι που ουσιαστικά φωτίζει τη μέρα σου και σου δίνει κίνητρο για 15 τρίχες. Το τσιγάρο παραηταν εύκολο για εμένα. Διάβασα έρευνα που λέει ότι κάνει ζημιά στα τριχοθυλάκια και επειδή έπεσα και σε ένα νήμα εδώ που είχαν θίξει το θέμα, τσιγάρο το έκοψα φουλ. Ήταν εύκολο όπως είπα για εμένα όμως γιατί ήμουν πολύ λαιτ καπνιστής. Παίζει να έκανα ένα πακέτο άντε δύο τον μήνα. Οπότε το να το κόψω ήταν εφάμιλλο με το να μου έλεγε κάποιος να μη δω ματς της Μαντσεστερ Σιτυ για παράδειγμα, που ξέρεις ότι θα γουστάρεις π.χ. αλλά δεν καίγεσαι κι όλας κι αν δεν το φέρουν οι συγκυρίες δε πρόκειται να το κυνηγήσεις κι ολας (ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ).
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Η γυμναστική με βάρη δεν επηρεάζει την τεστοστερόνη σου παρά ελάχιστα που δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στα μαλλιά. Προφανώς ο κάθε γιατρός που είναι άσχετος με το θέμα επειδή έτυχε να το ακούσει κάπου βγάζει αυθαίρετα συμπεράσματα που δεν βασίζονται σε μελέτες αλλά σε ότι είδε στο διαδίκτυο σε κάποιο τυχαίο site. Δεν μπορείς να σταματήσεις να ζεις την ζωή σου με την υποψία μην τοιχόν και φύγει μια τρίχα παραπάνω. Αυτό καταντάει αρρωστημένο και εμμονικό και ουσιαστικά καταπιέζεις τον εαυτό σου χωρίς λόγο και ουσία και ζεις δυστυχισμένος και καταπιεσμένος. Βρείτε τα με τον εαυτό σας και όλα θα πάνε καλά. Δυστυχώς η συνεχή ενασχόληση με το φόρουμ επιδεινώνει ακόμα περισσότερο την εμμονή και αυτό είναι αδιέξοδο για ένα 20χρονο παιδί να ξημεροβραδιάζεται σε ένα forum για τριχόπτωση.

Είναι πολύ όμορφο το σχόλιο σου Disco και σε ευχαριστώ φίλε μου. Απλά εγώ προσωπικά για την ώρα είμαι εντάξει με την κατεύθυνση που έχω πάρει και δεν παριστάνω τον βολεμένο, αλλά όντως δεν πιέζομαι και κάνω ότι θέλω. Αν μου την βαρέσει να ξαναπάω τζιμ θα βρω τον τρόπο και θα πάω,ασυζητητί αυτό. Για την ώρα οι προτεραιότητες μου είναι τελείως διαφορετικές και σε αυτές δεν ανήκει ούτε το τζιμ αλλά ούτε ΤΟΣΟ και το μαλλί. Για το παράδειγμα του Χρήστου πάντως που πεθαίνει για τζιμ όπως λέει είμαι προσωπικά αντίθετος με το να το σταματήσει για τα μαλλιά. ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. Αν είναι τόσο άμεσο κομμάτι της καθημερινότητας και της ψυχοσύνθεσης του θα ήταν μέγα λάθος να σταματήσει. Για κανένα μα κανένα λόγο όμως.
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

tol

Well-Known Member
Για το τσιγάρο τι άκουσες;Γιατί καπνίζω και γω

Φιλε Xristo, αν ειναι να κοψεις το τσιγαρο, επειδη "ριχνει" τα μαλλια, μαλλον δε σκεφτεσαι ορθα.

Το τσιγαρο, φιλε μου, οφειλεις να το κοψεις (χθες κιολας) για χιλιους αλλους διαφορετικους λογους.

Αληθεια, φοβασαι τις επιπτωσεις που θα εχει στο μαλλι, ενω τις αρνητικοτατες επιδρασεις που εχει στην εν γενει σωματικη υγεια, δεν τις λαμβανεις υποψη; Το γεγονος οτι το τσιγαρο ειναι υπαιτιο καρκινων και προωρων θανατων σε αφηνει παγερα αδιαφορο;

Φιλικη συμβουλη...κανε το μεγαλυτερο δωρο στον εαυτο σου και κοψε αμεσα το "ρημαδι". Θα βρεις την υγεια σου.

Ενα δευτερο δωρο, φυσικα, ειναι γυμναστικη. Ολες αυτες οι σκεψεις και οι φοβοι που διαβαζω στο παρον νημα, θεωρω οτι ειναι ανυποστατοι. Η γυμναστικη με βαρη σημαινει ευεξια, σημαινει καλη διαθεση και ανεβασμενη ψυχολογια. Σε καμια περιπτωση δεν πρεπει να σταματησετε τα βαρη, επειδη δηθεν επιταχυνουν την τριχοπτωση. 15 χρονια ασχολουμαστε, σχεδον επαγγελματικα σε καθημερινη βαση.

Σε τελικη αναλυση, αν ειστε τοσο πολυ ψοφοδεεις, καντε και ενα τριτο δωρο στον εαυτο σας. Καθημερινη ληψη φιναστεριδης, ωστε να νιωθετε απολυτα "θωρακισμενοι".

Με ενα σμπαρο, δυο τρυγονια!!!
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Φιλε Xristo, αν ειναι να κοψεις το τσιγαρο, επειδη "ριχνει" τα μαλλια, μαλλον δε σκεφτεσαι ορθα.

Το τσιγαρο, φιλε μου, οφειλεις να το κοψεις (χθες κιολας) για χιλιους αλλους διαφορετικους λογους.

Αληθεια, φοβασαι τις επιπτωσεις που θα εχει στο μαλλι, ενω τις αρνητικοτατες επιδρασεις που εχει στην εν γενει σωματικη υγεια, δεν τις λαμβανεις υποψη; Το γεγονος οτι το τσιγαρο ειναι υπαιτιο καρκινων και προωρων θανατων σε αφηνει παγερα αδιαφορο;

Φιλικη συμβουλη...κανε το μεγαλυτερο δωρο στον εαυτο σου και κοψε αμεσα το "ρημαδι". Θα βρεις την υγεια σου.

Ενα δευτερο δωρο, φυσικα, ειναι γυμναστικη. Ολες αυτες οι σκεψεις και οι φοβοι που διαβαζω στο παρον νημα, θεωρω οτι ειναι ανυποστατοι. Η γυμναστικη με βαρη σημαινει ευεξια, σημαινει καλη διαθεση και ανεβασμενη ψυχολογια. Σε καμια περιπτωση δεν πρεπει να σταματησετε τα βαρη, επειδη δηθεν επιταχυνουν την τριχοπτωση. 15 χρονια ασχολουμαστε, σχεδον επαγγελματικα σε καθημερινη βαση.

Σε τελικη αναλυση, αν ειστε τοσο πολυ ψοφοδεεις, καντε και ενα τριτο δωρο στον εαυτο σας. Καθημερινη ληψη φιναστεριδης, ωστε να νιωθετε απολυτα "θωρακισμενοι".

Με ενα σμπαρο, δυο τρυγονια!!!

Tol κάτι άσχετο αν επιτρέπεται, έχεις φοβερό λεξιλόγιο και μία χαρακτηριστική ευχέρεια να χειρίζεσαι την ελληνική στον γραπτό λόγο. Είσαι φιλόλογος κάπου ; Συγγνώμη για το αδιάκριτο.
 

tol

Well-Known Member
Tol κάτι άσχετο αν επιτρέπεται, έχεις φοβερό λεξιλόγιο και μία χαρακτηριστική ευχέρεια να χειρίζεσαι την ελληνική στον γραπτό λόγο. Είσαι φιλόλογος κάπου ; Συγγνώμη για το αδιάκριτο.

Ναι, φιλε μου. Ειμαι φιλολογος (23 χρονια προϋπηρεσια). Εδω και 6 χρονια ειμαι διευθυντης σχολειου. Ευχαριστω για τα καλα σου λογια.

Και μια φιλικη συμβουλη (αν το επιτρεπεις)...

Ο "ερωτας" (πλατωνικος φυσικα..μην παρεξηγηθω) που εχεις με τα μαλλια σου, μπορει να συνεχισει να υφισταται παραλληλα με το γυμναστηριο.

Η φιναστεριδη ειναι η πανακεια που θα σου επιτρεψει αφοβα να συνδυαζεις και τα δυο. Ακομη και αν ισχυαν οι παραλογοι (κατ' εμε) φοβοι για επιταχυνση της τριχοπτωσης εξαιτιας των βαρων, να εισαι βεβαιος οτι η φιναστεριδη θα αποτελεσει "αδιατρητη πανοπλια" και θα σου επιτρεπει να μην στερεις απο τον εαυτο σου την καθημερινη, αγχολυτικη και ψυχοθεραπευτικη ευεργετικη επιδραση της αθλησης.
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Ναι, φιλε μου. Ειμαι φιλολογος (23 χρονια προϋπηρεσια). Εδω και 6 χρονια ειμαι διευθυντης σχολειου. Ευχαριστω για τα καλα σου λογια.

Και μια φιλικη συμβουλη (αν το επιτρεπεις)...

Ο "ερωτας" (πλατωνικος φυσικα..μην παρεξηγηθω) που εχεις με τα μαλλια σου, μπορει να συνεχισει να υφισταται παραλληλα με το γυμναστηριο.

Η φιναστεριδη ειναι η πανακεια που θα σου επιτρεψει αφοβα να συνδυαζεις και τα δυο. Ακομη και αν ισχυαν οι παραλογοι (κατ' εμε) φοβοι για επιταχυνση της τριχοπτωσης εξαιτιας των βαρων, να εισαι βεβαιος οτι η φιναστεριδη θα αποτελεσει "αδιατρητη πανοπλια" και θα σου επιτρεπει να μην στερεις απο τον εαυτο σου την καθημερινη, αγχολυτικη και ψυχοθεραπευτικη ευεργετικη επιδραση της αθλησης.

Φυσικά και σου επιτρέπω και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις συμβουλές σου ! Μόλις επιστρέψω θα ξαναμπεί στο πρόγραμμα η γυμναστική όπως φαίνεται :)
 
  • Like
Reactions: tol

tol

Well-Known Member
Φυσικά και σου επιτρέπω και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις συμβουλές σου ! Μόλις επιστρέψω θα ξαναμπεί στο πρόγραμμα η γυμναστική όπως φαίνεται :)

Σοφη αποφαση. Σου ευχομαι ab imo pectore (εκ βαθους καρδιας) τα καλυτερα.
 

Legwg James

If you try to take it, .40 with a laser
Σοφη αποφαση. Σου ευχομαι ab imo pectore (εκ βαθους καρδιας) τα καλυτερα.

Εγώ από την άλλη λυπάμαι tol που δεν είχαμε μέχρι πρόπερσι που ήμουν στο λύκειο καθηγητές σαν εσένα. Σίγουρα πολλά πράγματα θα είχαν εξελιχθεί διαφορετικά για πολλούς συνομίληκους μου. Ελπίζω τουλάχιστον οι μαθητές σου να έχουν ανοικτά τα αφτιά τους και να δέχονται τα ερεθίσματα από εσένα χωρίς δυσκολία. Μόνο όφελος μπορούν να έχουν στο τέλος της ημέρας !
 
  • Like
Reactions: tol

Kostas97

Well-Known Member
Ο μεσος αθλουμενος που παει γυμναστηριο για να εχει ενα αξιοπρεπες σωμα, απεχει πολυ απο τον gym freak που σηκωνει 200 κιλα deadlift 120 κιλα παγκο και 200 κιλα squat.
Οποτε χαλαρωστε και καντε την προπονηση σας. Η οποια δεν χρειαζεται καν να περιεχει πολλα κιλα και επισης μπορει να εχει τη μορφη crossfit π.χ.
Μη σκεφτεστε παραλογα. Εννοειται θα γυμναστειτε κανονικα.Εννοεται θα φροντισετε το μαλλι με την καταλληλη αγωγη.
 

Panos1995

Member
Ναι, φιλε μου. Ειμαι φιλολογος (23 χρονια προϋπηρεσια). Εδω και 6 χρονια ειμαι διευθυντης σχολειου. Ευχαριστω για τα καλα σου λογια.

Και μια φιλικη συμβουλη (αν το επιτρεπεις)...

Ο "ερωτας" (πλατωνικος φυσικα..μην παρεξηγηθω) που εχεις με τα μαλλια σου, μπορει να συνεχισει να υφισταται παραλληλα με το γυμναστηριο.

Η φιναστεριδη ειναι η πανακεια που θα σου επιτρεψει αφοβα να συνδυαζεις και τα δυο. Ακομη και αν ισχυαν οι παραλογοι (κατ' εμε) φοβοι για επιταχυνση της τριχοπτωσης εξαιτιας των βαρων, να εισαι βεβαιος οτι η φιναστεριδη θα αποτελεσει "αδιατρητη πανοπλια" και θα σου επιτρεπει να μην στερεις απο τον εαυτο σου την καθημερινη, αγχολυτικη και ψυχοθεραπευτικη ευεργετικη επιδραση της αθλησης.
Φίλε μακάρι να είναι παράλογοι οι φόβοι.Αν ρίξεις μια ματιά στο google υπάρχουν γιατροί που συνδέουν τα βάρη με την τριχόπτωση.Προσεξε δεν λέω ότι είναι ο νούμερο ένας λόγος.Απλως λένε ότι υπάρχει συσχέτιση.Ακομα και ο κ.Αναστασακης στο σχετικό βίντεο του που μιλάει για βάρη και τριχόπτωση δεν είναι κάθετος.Κατεμε όταν ξεκινάει το βίντεο λέγοντας ότι είναι μια δύσκολη ερώτηση αυτό,εμένα μου δείχνει ότι και αυτός θεωρεί ότι υπάρχει μια συσχέτιση απλώς ξέρεις δεν μπορεί να βγει να πει δημόσια μην κάνετε γυμναστική για να μην πέσουμε τα μαλλιά σας ενδεχομένως.Μακαρι να μην έχει καμία σύνδεση και να κάνω λάθος αλλά αν το σκεφτείς απλοϊκά με τα βάρη ανεβαίνει αποδεδειγμένα η dht.Πρωτο αποδεδειγμένο δεδομένο .Περισσότερη dht τι σημαίνει ; λιγότερα μαλλιά
Δεύτερο αποδεδειγμένο δεδομένο.Αν κάνεις αυτόν τον απλό συλλογισμό δεν νομίζω ότι είναι παράλογος ο φόβος μου.
 

Panos1995

Member
Θεωρώ είναι προτεραιότητες φίλε Αλεξ όλο αυτό. Από προσωπική εμπειρία, όταν και εμένα μου είχαν πει πως τα βάρη αυξάνουν τη τεστοστερόνη στο σώμα η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε DHT και επιταχύνεται η διαδικασία της αραίωσης θορυβήθηκα τόσο που έκοψα το γυμναστήριο ( προ διετίας ) , με τον ίδιο τρόπο που έκοψα και το κάπνισμα όταν έμαθα πως ουσίες στον καπνό βλάπτουν τα τριχοθυλάκια. Καταλαβαίνω τον Χρήστο και τον νιώθω. Προσωπικά για όσο με ενδιαφέρει το μαλλί μου και το έχω προτεραιότητα δε θα ήθελα να κάνω τίποτα που θα μπορούσε να το επιβαρύνει και να δυσκολεύει την επένδυση που κάνω σε αυτό ( ΚΑΙ χρηματική αλλά ΚΑΙ συναισθηματική/πρακτική ) ώστε να ανακάμψει. Σίγουρα μου λείπει το γυμναστήριο πάρα πολύ αλλά αν σε 8 μήνες από τώρα το μαλλί μου πλησιάσει το επίπεδο που θέλω δε θα με ενδιαφέρει καθόλου. Είναι μία φουλ συνειδητή επιλογή μου και θα την ξαναέκανα όσες φορές μου δινόταν η ευκαιρία. Προτιμώ να μαι απλά αδύνατος όπως τώρα με το μαλλί μου εκεί που θέλω παρά κομματιασμένος με μαλλί που δε θα μου αρέσει. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ για την ώρα. Αυτό μπορεί να αλλάξει κάποια στιγμή.
Υ.Γ. Μπορεί να υπάρχει και κάποια μέση λύση ώστε να έχεις ΚΑΙ το μαλλί που θες αλλά ΚΑΙ το σώμα. Αν τη βρω σίγουρα θα κινηθώ προς αυτήν.
Υ.Γ.2 Για να μη παρεξηγηθώ, σίγουρα μπορεί να συνδυαστεί τζιμ με κάποια αγωγή για μαλλιά, εγώ απλά δεν το κάνω. Μη νομίζει κανείς ότι τον προτρέπω να σταματήσει να αθλείται επειδή ΜΠΟΡΕΙ να συνεισφέρει η άθληση με βάρη π.χ. στην αραίωση.
Γιατί δεν συνδυάζεις γυμναστήριο με αγωγη; Τι σε φρενάρει;
 
Μπλουζα