Λοιπόν Ζωή,
Το να αντιμετωπιστεί η έντονη λιπαρότητα είναι κάτι που θέλει υπομονή και σε γενικές γραμμές είναι δύσκολο. Δεν είναι ακατόρθωτο, αλλά είναι συνισταμένη πολλών παραγόντων συνήθως, μην περιμένεις δηλαδή να σου πεί κάποιος πάρε T/Gel και όλα καλά. Στο λέω γιατί σε βλέπω να φρικάρεις ενώ δεν χρειάζεται.
Στο δια ταύτα:
- Το δέρμα σου προσαρμόζεται σε αλλαγές είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές. Αν λούζεσαι συνεχώς και με σκληρά (SLS, Pthalates, αρώματα) σαμπουάν αυτό που καταφέρνεις είναι να ερεθίζεις το τριχωτό. Believe it or not, το σμήγμα χρειάζεται για την καλή υγεία του δέρματος. Πρώτο βήμα λοιπόν, απαλά σαμπουάν και λιγότερο συχνό λούσιμο με απαλές κινήσεις και αν είναι δυνατόν με νερό φιλτραρισμένο.
- Η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζει ρόλο. Λιπαρές και επεξεργασμένες τροφές απορρυθμίζουν διεργασίες στον οργανισμό. Το κάπνισμα βλάπτει το σώμα και τα μαλλιά με πολλούς τρόπους, όπως και η ατμοσφαιρική ρύπανση (εξωτερικά στο δέρμα) με τον ήλιο να μην βοηθά. Το άγχος λειτουργεί σε πολλά επίπεδα, ένα από αυτά και η λιπαρότητα. Δεύτερο βήμα καλή διατροφή, πολύ νερό, ελάττωση του καπνίσματος και έλεγχος του άγχους.
- Η φροντίδα των μαλλιών θέλει ενημέρωση και προσοχή γιατι πολλές συνήθεις πρακτικές είναι λάθος. Αν τα ταλαιπωρείς με βαφές, τοστιέρες, λαστιχάκια και έντονη επεξεργασία ξανασκέψου το. Πίστεψε με , το οτι το κάνει το 90% των γυναικών και δεν έχει πρόβλημα δεν σημαίνει οτι είναι και καλό. Τρίτο βήμα, δεν κάνουμε μάσκες ενυδάτωσης χωρίς λόγο, δεν βουρτσίζουμε παραπάνω απ' όσο πρέπει, δεν τα πειράζουμε συνεχώς με τα χέρια μας.
Στη θέση σου θα διάλεγα προσεκτικά ένα απαλό σαμπουάν (όχι απο σουπερμάρκετ) και conditioner, θα φρόντιζα οσο μπορούσα διατροφή, θα ξέχναγα ισιωτικές-βαφές και στο ξέβγαλμα θα έβαζα κάτι ελαφρά στυπτικό (πχ τσάι, μηλόξυδο).
Πίστεψε με, το σώμα σου δεν είναι χαζό, έχει τους μηχανισμούς να ισορροπήσει και να επανέρθει αν έχει τις συνθήκες.