Λέγοντας ανώδυνα, εννοείς χρήση δίχως μελλοντικές παρενέργειες?
Πάνω σε αυτό φαίνεται να υπάρχει μια σημαντική λεπτομέρεια. Αν κάποιος είναι για παράδειγμα 40 χρονών και κάνει βάρη από τα 20 του, έστω και ερασιτεχνικά, τείνει να έχει χαμηλότερη τεστοστερόνη από κάποιον που δεν έχει ασχοληθεί. Αυτό δεν είναι κάτι στάνταρ, αλλά υπάρχουν αρκετές έρευνες που αναφέρουν ότι οι αθλητές σωματοδόμησης πολύ συχνά μπορεί να ταλαιπωρηθούν από χαμηλές ορμόνες. Αυτό έχει κάποια λογική μιας και η γυμναστική με βάρη, ουσιαστικά σε γερνάει πιο γρήγορα. (μηχανισμός φλεγμονής - αποκατάστασης)
Αντίθετα κάποιος που αποφασίζει να ασχοληθεί με τη γυμναστική σε μεγαλύτερη ηλικία, πχ και στα 40, αν ασχοληθεί σοβαρά, μπορεί όντως να έχει κάποια θετικά αποτελέσματα χωρίς χρήση στεροειδών, αλλά και πάλι όχι πολύ εντυπωσιακά. Παραμένει βασική προϋπόθεση, το ορμονικό του προφίλ να μπορεί να ανταποκριθεί.
kantharis είπε:η πτώση του μεταβολισμού λόγω ηλικίας είναι σχετικά μικρή και προέρχεται κυρίως απο τη μείωση του μυικού ιστού , στο οποίο παίζει ρόλο και μείωση της έκκρισης αυξητικής ορμόνης , αλλά πιο πολύ ευθύνεται η έλλειψη άσκησης . οπότε αν δεν θέλει να μπει κάποιος σε διαδικασία χρήσης στεροειδών είναι κάτι που μπορεί να το αντισταθμίσει αυξάνοντας τη μυική μάζα με πιο εντατική γυμναστική . πιο κουραστικό μεν πιο ασφαλές δε ...
Πάνω σε αυτό φαίνεται να υπάρχει μια σημαντική λεπτομέρεια. Αν κάποιος είναι για παράδειγμα 40 χρονών και κάνει βάρη από τα 20 του, έστω και ερασιτεχνικά, τείνει να έχει χαμηλότερη τεστοστερόνη από κάποιον που δεν έχει ασχοληθεί. Αυτό δεν είναι κάτι στάνταρ, αλλά υπάρχουν αρκετές έρευνες που αναφέρουν ότι οι αθλητές σωματοδόμησης πολύ συχνά μπορεί να ταλαιπωρηθούν από χαμηλές ορμόνες. Αυτό έχει κάποια λογική μιας και η γυμναστική με βάρη, ουσιαστικά σε γερνάει πιο γρήγορα. (μηχανισμός φλεγμονής - αποκατάστασης)
Αντίθετα κάποιος που αποφασίζει να ασχοληθεί με τη γυμναστική σε μεγαλύτερη ηλικία, πχ και στα 40, αν ασχοληθεί σοβαρά, μπορεί όντως να έχει κάποια θετικά αποτελέσματα χωρίς χρήση στεροειδών, αλλά και πάλι όχι πολύ εντυπωσιακά. Παραμένει βασική προϋπόθεση, το ορμονικό του προφίλ να μπορεί να ανταποκριθεί.