Παιδιά Καλησπέρα,
Ήθελα να αναφέρω κάποια πράγματα που ίσως να ενδιαφέρουν :
Απο ολη την έρευνα που εχω κάνει στο PubMed σας γράφω μια λίστα απο τροφές/συμπληρώματα/ουσίες που μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα :
DHT Inhibitors : Finasteride, Dutasteride, Saw Palmetto, Μανιτάρια, Σολωμός, Κόκκινες Πιπεριές, Astaxanthin, Πράσινο Τσαι, Υψηλές Δόσεις Ψευδαργύρου (Zinc), Δυόσμος (πιθανό), Βασιλικός (πιθανό)
Ο Σολωμός και οι Κόκκινες Πιπεριές περιέχουν Ασταξανθίνη (Astaxanthin) που είναι δυνατός (potent) DHT Inhibitor. Τα μανιτάρια έχουν ακομα πιο ενδιαφέρον γιατι εκτος απο DHT Inhibitor μειώνουν πολύ σημαντικά και την οιστραδιόλη ( Estradiol - E2). Προσεξτε όμως : Αρκετοί απο εμάς έχουν ανεβασμένη οιστραδιόλη και προσπαθούν να την μειώσουν με αναστραζόλη ή άλλους αναστολείς της E2. ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ, ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ. Ο οργανισμος ανεβάζει την οιστραδιόλη για να προστατευτεί απο το οξειδωτικό stress για το οποιο μίλησα σε προηγούμενο post. Αν μειώσετε την E2 θα αισθανθείτε χειρότερα!
Αντιανδρογόνα : Βασιλικός (πιθανό), Δυόσμος, Tocotrienol (Vitamin E)
Ειδικότερα ο Δυόσμος ειναι πολύ προβληματικός. Δοκιμάστε το : Ειναι πιθανο οτι την επόμενη μέρα αφοτου φάτε δυόσμο θα έχετε πολλή έντονη στύση αλλα αυτο γίνεται λόγω αρνητικού feedback απο μείωση ανδρογόνων / DHT. Το άσχημο ειναι οτι αμέσως μετά θα "ξανακρασάρετε"
Ηθελα επίσης να σας πω οτι είναι πιθανό να χρειάζεται πάνω απο ένα μήνα το regimen. Αυτο που σας προτείνω είναι να μην σταματήσετε πριν απο εναν μήνα αγωγής ακόμα και εαν δεν έχετε δει αποτελέσματα. Ο καθένας μας είναι διαφορετικός.
Μου έχουν στείλει και άλλα δυο παιδιά Ε-Mail και θα ξεκινήσουν και αυτοί το regimen και τους είπα να ενημερώσουν κατευθείαν σε αυτό το thread.