Απ: χαμηλή φεριτίνη στο αίμα
NoMoreLoss ο σίδηρος για τα μαλλιά είναι ότι και το ασβέστιο για τα κόκαλα. Κι εγώ παίρνω σίδηρο γιατί αν και η φερριτίνη μου ήταν μες στα φυσιολογικά επίπεδα δεν ήταν πολύ ανεβασμένη και ο σίδηρος ορού ήταν οριακός. Στο παρελθόν κιόλας είχα ιστορικό με αναιμίες και υποψιάζομαι ότι είναι μία από τις κύριες αιτίτες για το πρόβλημα της τριχόπτωσης που αντιμετωπίζω. Όταν ήμουν 14 ετών είχε αδυνατίσει το μαλλι μου και ξαναδυνάμωσε παίρνοντας σίδηρο.
Κι εγώ ένιωθα το μεσημέρι κόπωση μετά τις 3-4, ήμουν ράκος κι αυτό είναι ένδειξη ότι μας λείπει σίδηρος. Παίρνω σίδηρο εδώ και 2 μήνες και έχει βελτιωθεί η κατάσταση, τόσο της κόπωσης όσο και του μαλλιού.
Δε συμφωνώ με τον Παναγιώτη ως προς αυτό που λέει ότι δεν πρέπει να παίρνουμε σίδηρο, είναι πολύ βασικός για την υγεία μας, αλλά πρέπει να κάνουμε εξετάσεις αίματος πριν πάρουμε. (εμένα η δερματολόγος μου έδωσε κι ας ήταν στις φυσιολογικές τιμές η φερριτίνη και πιστεύω καλά έκανε, κάποιος άλλος δερματολόγος βλέποντας τις ίδες εξετάσεις μου είπε ότι δε χρειάζεται, είναι θέμα γιατρού κι αντίληψης ορισμένα πράγματα). Ο σίδηρος μπορεί να είναι τοξικός και να προκαλέσει ακόμα και το θάνατο, αλλά αυτό δε λέει κάτι: ακόμα κι ο μαϊντανός είναι τοξικός σε μεγάλες ποσότητες και προκαλεί το θάνατο. Στα συμπληρώματα το γράφει για να μην πάθει κάποιος υπερσιδήρωση σε περίπτωση που παίρνει και σκέτο σίδηρο ως συμπλήρωμα.
Εννοείται βέβαια ότι η έλλειψη σιδήρου δεν είναι η μόνη αιτία του προβλήματος, αλλά καλό είναι να έχεις αποκλείσει αυτή την περίπτωση ώστε να δεις τι θα κανεις στη συνέχεια...
