εγω που το εψαχνα με τα φυτικα βρηκα οτι τι καλυτερο απο ολα ειναι η β-σιτοστερολη το δοκιμασα για ενα μηνα αλλα μου εβγαλε παρενεργειες στη λιμπιντο οχι τιποτα το τρομερο αλλα μονο μου το καταλαβα δεν μου αρεσε και το σταματησα
βαιβαια στην αρχη επερνα 60 mg αλλα νου φανηκε λιγο αφου οι καψουλες που πηρα εγραφε να παιρνω πανω απο γραμμαριο και ετσι ανεβηκα στα 300 mg αλλα μετα απο ψαξιμο βρηκα οτι οι υψηλεσ δοσεισ ειναι για την μειωση της χοληστερολης της καρδιας οι δοσεις για προστατη ηταν 60- 140 mg τη μερα μαλλον για αυτο θα ειδα παρενεργειες
επισης διαβασα οτι ενας χορτοφαγος μπορει να τρωει μεσω τησ διατροφης του ως και 600 mg ημερησιως τωρα σε τετια δοση επρεπε να εχουν παρενεργειεις αλλα περνουν και βιτανινες ταυτοχρονα απο τα φρτουτα και λαχανικα και μπορει να μην τους επηρεαζει, ισως αμα την απομονοσεις την β-σιτοστερολη τοτε να βγαζει παρενεργειες, τι να πω δεν ξερω σκεψεις κανω παντως θα την ξαναδοκιμασω σε μικροτερες δοσεις 60 mg περιπου και βλεπουμε...
βαιβαια στην αρχη επερνα 60 mg αλλα νου φανηκε λιγο αφου οι καψουλες που πηρα εγραφε να παιρνω πανω απο γραμμαριο και ετσι ανεβηκα στα 300 mg αλλα μετα απο ψαξιμο βρηκα οτι οι υψηλεσ δοσεισ ειναι για την μειωση της χοληστερολης της καρδιας οι δοσεις για προστατη ηταν 60- 140 mg τη μερα μαλλον για αυτο θα ειδα παρενεργειες
επισης διαβασα οτι ενας χορτοφαγος μπορει να τρωει μεσω τησ διατροφης του ως και 600 mg ημερησιως τωρα σε τετια δοση επρεπε να εχουν παρενεργειεις αλλα περνουν και βιτανινες ταυτοχρονα απο τα φρτουτα και λαχανικα και μπορει να μην τους επηρεαζει, ισως αμα την απομονοσεις την β-σιτοστερολη τοτε να βγαζει παρενεργειες, τι να πω δεν ξερω σκεψεις κανω παντως θα την ξαναδοκιμασω σε μικροτερες δοσεις 60 mg περιπου και βλεπουμε...