Φυτικά συμπληρώματα για την καταπολέμηση παρενεργειών όπως πτώση της λίμπιντο κλπ..

montecristo

New Member
Καλησπέρα ανοίγω αυτό το νήμα για να δούμε πιθανές λύσεις στην αντιμετώπιση παρενεργειών είτε από κάποια φαρμακευτική αγωγή για την τριχόπτωση που επηρεάζει τις ορμόνες είτε από από διάφορες άλλες αιτίες που συμβάλλουν στη πτώση της ερωτικής διάθεσης (λίμπιντο), στις απότομες εναλλαγές διάθεσης, αύξηση άγχους και κούρασης, κτλπ...

Ίσως μια λύση όπως το φυτικό συμπλήρωμα Maca να μπορούσε να βοηθήσει. Υπάρχουν κάποιες ελάχιστες έρευνες που το αποδεικνύουν. Υπάρχει κάποιος που το έχει δοκιμάσει και να μας πει την εμπειρία του αν τον βοήθησε ;

Κάπου είχε ακουστεί στο φόρουμ και το συμπλήρωμα 5-HTP για τις διαταραχές της διάθεσης.


 
Τελευταία επεξεργασία:

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

tamaliamoupiso

Active Member
Και γιατί να είναι φυτικό και να μην είναι φαρμακευτικό όπως το viagra και το cialis για σίγουρα αποτελέσματα; Μήπως η φιναστερίνη και η ντουταστερίδη είναι φυτικά;
 

montecristo

New Member
Και γιατί να είναι φυτικό και να μην είναι φαρμακευτικό όπως το viagra και το cialis για σίγουρα αποτελέσματα; Μήπως η φιναστερίνη και η ντουταστερίδη είναι φυτικά;
Μα δεν αυξάνει την λίμπιντο το viagra. Αντίθετα πρέπει να υπάρχει η ερωτική επιθυμία (libido) για να λειτουργήσει το φάρμακο.
Εγώ απλά ανέφερα κάποια φυτικά συμπληρώματα που ίσως να βοηθάνε γενικότερα στην αύξηση της λίμπιντο, στο να έχει κάποιος καλύτερη διάθεση και ενέργεια και να μην υπάρχουν απότομες εναλλαγές διάθεσης κτλπ. Κάποιος στο φόρουμ είχε αναφέρει και το 5-htp ότι βοηθάει στο να έχει καλή διάθεση και το έπαιρνε τη μέρα που έπαιρνε και φιναστερίδη.
Ασχετα αν παίρνει κάποιος φιναστερίδη-ντουταστερίδη ή οχι, έχω δει διάφορους να έχουν μειωμένη λίμπιντο χωρίς να παίρνουν φάρμακα που μπορεί να μειώσουν τη λίμπιντο όπως κάποια φάρμακα για την τριχόπτωση που κατεβάζουν την DHT. Οπότε ίσως θα μπορούσε να βοηθήσει και αυτούς. Αν έχει κάποιος, εμπειρία με το συγκεκριμένο ίσως μπορούσε να την αναφέρει.
 

dlazaros

Well-Known Member
Μα δεν αυξάνει την λίμπιντο το viagra. Αντίθετα πρέπει να υπάρχει η ερωτική επιθυμία (libido) για να λειτουργήσει το φάρμακο.
Εγώ απλά ανέφερα κάποια φυτικά συμπληρώματα που ίσως να βοηθάνε γενικότερα στην αύξηση της λίμπιντο, στο να έχει κάποιος καλύτερη διάθεση και ενέργεια και να μην υπάρχουν απότομες εναλλαγές διάθεσης κτλπ. Κάποιος στο φόρουμ είχε αναφέρει και το 5-htp ότι βοηθάει στο να έχει καλή διάθεση και το έπαιρνε τη μέρα που έπαιρνε και φιναστερίδη.
Ασχετα αν παίρνει κάποιος φιναστερίδη-ντουταστερίδη ή οχι, έχω δει διάφορους να έχουν μειωμένη λίμπιντο χωρίς να παίρνουν φάρμακα που μπορεί να μειώσουν τη λίμπιντο όπως κάποια φάρμακα για την τριχόπτωση που κατεβάζουν την DHT. Οπότε ίσως θα μπορούσε να βοηθήσει και αυτούς. Αν έχει κάποιος, εμπειρία με το συγκεκριμένο ίσως μπορούσε να την αναφέρει.
Η φίνα κατεβάζει την ορμόνη dht που έχει μετατραπεί απο την υπάρχουσα τεστοστερόνη. Αυτή η μείωση δημιουργεί μια σειρά απο πράγματα μέσα στο σώμα μας. Πρώτον μειώνεται η ορμόνη dht που "πνίγει" τους υποδοχείς στο κεφάλι που προκαλούν σμίκρυνση και απώλεια τριχών.
Δεύτερον, επειδή κατέβηκε η ορμόνη έχεις περισσότερη ελεύθερη τεστοστερόνη στο σώμα σου που δεν έγινε dht. Τρίτον, Τα κύτταρα στον προστάτη σταμάτησαν να πολλαπλάσιάζονται (πρήζονται) με αποτέλεσμα διάνοιξη του ουροποιητικού(για αυτό ανακαλύφθηκε η φίνα).
Τώρα, ΑΜΑ παίρνεις παραπάνω φίνα απο όσο χρειάζεσαι (για αυτό η δοσολογία δεν είναι πανάκεια όπως θέλει να νομίζουμε η εταιρία) τότε παρακατεβαίνει η ορμόνη dht στο σώμα σου και έχεις αυτό που λέμε "παρενέργειες". Το φάρμακο αυτό καθεαυτό δεν προκαλεί τίποτα απολύτως. Το παραπάνω το προκαλεί. Οπότε η λύση είναι να μειωθεί η δοσολογία στον βαθμό που και να έχεις τα οφέλη στα μαλλιά κλπ, και να μην έχεις ανεπιθύμητες "παρενέργειες" (οι περισσότεροι στο 3χ την εβδομάδα, και εγω το ίδιο).
Αν κάποιος ΔΕΝ θέλει να μειώσει την δοσολογία επειδή θέλει να δεί τα μαλλιά όπως ήταν παλιά επειδή το έχει καημό και τώρα βιάζεται, τότε θα πρέπει να "αντισταθμήσει" τις παρενέργειες όπως την μείωση της λιμπίντο που αναφέρεις και την κατάθλιψη (για την οποία όντως παίρνω 5-htp πότε πότε πλέον).
Η λιμπίντο τώρα είναι περίεργο πράγμα, μισό ψυχολογικό, μισό πνευματικό, μισό οπτικό, μισό ορμονικό, μισό φετίχ και πάει λέγοντας. Να πάρεις κάτι για να "φτιάξεις" αυτό που προκαλεί το παραπάνω κάτι που παίρνεις είναι λίγο παράνοια... (πίνω βενζίνη αλλά ζαλίζομαι όταν πίνω πάνω απο 1 λίτρο, τί να πιώ για να ηρεμήσει η ζαλάδα??).
Μπορείς να το βοηθήσεις (πάντα αμα δεν θέλεις να μειώσεις την δόση) με μερικούς τρόπους. Γυμναστική είναι ένας, καφείνη είναι άλλος, ωμέγα 3 είναι καλά, καλό ύπνο (5-htp) σοκολάτα κλπ κλπ. εύχομαι να βοήθησα.
 

montecristo

New Member
Η φίνα κατεβάζει την ορμόνη dht που έχει μετατραπεί απο την υπάρχουσα τεστοστερόνη. Αυτή η μείωση δημιουργεί μια σειρά απο πράγματα μέσα στο σώμα μας. Πρώτον μειώνεται η ορμόνη dht που "πνίγει" τους υποδοχείς στο κεφάλι που προκαλούν σμίκρυνση και απώλεια τριχών.
Δεύτερον, επειδή κατέβηκε η ορμόνη έχεις περισσότερη ελεύθερη τεστοστερόνη στο σώμα σου που δεν έγινε dht. Τρίτον, Τα κύτταρα στον προστάτη σταμάτησαν να πολλαπλάσιάζονται (πρήζονται) με αποτέλεσμα διάνοιξη του ουροποιητικού(για αυτό ανακαλύφθηκε η φίνα).
Τώρα, ΑΜΑ παίρνεις παραπάνω φίνα απο όσο χρειάζεσαι (για αυτό η δοσολογία δεν είναι πανάκεια όπως θέλει να νομίζουμε η εταιρία) τότε παρακατεβαίνει η ορμόνη dht στο σώμα σου και έχεις αυτό που λέμε "παρενέργειες". Το φάρμακο αυτό καθεαυτό δεν προκαλεί τίποτα απολύτως. Το παραπάνω το προκαλεί. Οπότε η λύση είναι να μειωθεί η δοσολογία στον βαθμό που και να έχεις τα οφέλη στα μαλλιά κλπ, και να μην έχεις ανεπιθύμητες "παρενέργειες" (οι περισσότεροι στο 3χ την εβδομάδα, και εγω το ίδιο).
Αν κάποιος ΔΕΝ θέλει να μειώσει την δοσολογία επειδή θέλει να δεί τα μαλλιά όπως ήταν παλιά επειδή το έχει καημό και τώρα βιάζεται, τότε θα πρέπει να "αντισταθμήσει" τις παρενέργειες όπως την μείωση της λιμπίντο που αναφέρεις και την κατάθλιψη (για την οποία όντως παίρνω 5-htp πότε πότε πλέον).
Η λιμπίντο τώρα είναι περίεργο πράγμα, μισό ψυχολογικό, μισό πνευματικό, μισό οπτικό, μισό ορμονικό, μισό φετίχ και πάει λέγοντας. Να πάρεις κάτι για να "φτιάξεις" αυτό που προκαλεί το παραπάνω κάτι που παίρνεις είναι λίγο παράνοια... (πίνω βενζίνη αλλά ζαλίζομαι όταν πίνω πάνω απο 1 λίτρο, τί να πιώ για να ηρεμήσει η ζαλάδα??).
Μπορείς να το βοηθήσεις (πάντα αμα δεν θέλεις να μειώσεις την δόση) με μερικούς τρόπους. Γυμναστική είναι ένας, καφείνη είναι άλλος, ωμέγα 3 είναι καλά, καλό ύπνο (5-htp) σοκολάτα κλπ κλπ. εύχομαι να βοήθησα.
Κοίταξε συμφωνώ ότι όταν κάποιος βγάλει παρενέργειες από ενα φάρμακο π.χ. φιναστερίδη η καλύτερη λύση ειναι να μειώσει τη δόση μέχρι να σταματήσει να έχει, και είναι προτιμότερο από το να ψάχνει άλλες τρόπους να φέρει αυτή την ισορροπία. Κάποιοι πιστεύω βέβαια επιμένουν να παίρνουν κανονική δόση παρότι έχουν και κάποια μείωση στη λίμπιντο φοβούμενοι μη χάσουν έδαφος στα μαλλιά τους, οπότε ίσως κάποια συμπληρώματα ή αλλαγή τρόπου ζωής που αναφέρεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει ακόμα φιναστερίδη αλλά σκεφτόμουν ίσως να άρχιζα με χαμηλή δόση αρχικά με 3 φορές την εβδομάδα όπως παίρνεις και εσύ.

Αυτό το 5-htp το παίρνεις πιστεύεις γιατί ισως η φιναστερίδη να σου επηρεάζει αρνητικά κάποια πράγματα στον οργανισμό σου που ευθύνονται για την καλή διάθεση, με αποτέλεσμα να σε "ρίχνει" ψυχολογικά ; Και το παίρνεις τις μέρες που παίρνεις και τη φιναστερίδη ;
 

Ponhros1981

Member
Maca σε σκονη απο μαγαζι με energy foods βοτανα κλπ! Αλλα να ξερεις δρν πινετε ευκολα….ειναι σαν να πινεις χωμα!!Μετα πολυ καλο ειναι το tribulus παλι σε σκονη boostarei την τεστο!
 

Vdupa

Active Member
Προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει ακόμα φιναστερίδη αλλά σκεφτόμουν ίσως να άρχιζα με χαμηλή δόση αρχικά με 3 φορές την εβδομάδα όπως παίρνεις και εσύ.
Εκτος αν εχεις ηδη μειωμενη λιμπιντο και το ψαχνεις, θα προτεινα να δοκιμασεις και να κρινεις εσυ τι προκαλει στο σωμα σου η φινα. Καποιες φορες μπορει να αυξησει την λιμπιντο, το εχουμε διαβασει αρκετα και αυτο :p:p (κι ομως)
 

montecristo

New Member
Maca σε σκονη απο μαγαζι με energy foods βοτανα κλπ! Αλλα να ξερεις δρν πινετε ευκολα….ειναι σαν να πινεις χωμα!!Μετα πολυ καλο ειναι το tribulus παλι σε σκονη boostarei την τεστο!
Το tribulus το ειχα δει και εγώ γιατί γυμνάζομαι και είχα δει οτι βοηθάει και στην τέστο άρα και στην αύξηση μυικής μάζας. Πάνω κάτω σαν την μακα δεν είναι ; Γιατί λες να τα πάρεις σε σκόνη από μαγαζί με βιολογικά και όχι σε κάψουλα; Παίρνεις κάτι από αυτά ;
 

montecristo

New Member
Εκτος αν εχεις ηδη μειωμενη λιμπιντο και το ψαχνεις, θα προτεινα να δοκιμασεις και να κρινεις εσυ τι προκαλει στο σωμα σου η φινα. Καποιες φορες μπορει να αυξησει την λιμπιντο, το εχουμε διαβασει αρκετα και αυτο :p:p (κι ομως)
Νομίζω στην αρχή ίσως να προκαλέσει αύξηση λίμπιντο η φινα, λόγω της άυξηση της τεστοστερόνης. Κάτι που χάνεται σταδιακά μετά βέβαια..Εσύ παίρνεις φίνα ;
 

Vdupa

Active Member
Νομίζω στην αρχή ίσως να προκαλέσει αύξηση λίμπιντο η φινα, λόγω της άυξηση της τεστοστερόνης. Κάτι που χάνεται σταδιακά μετά βέβαια..Εσύ παίρνεις φίνα ;
Ναι αλλα πολυ χαμηλες δοσεις για την ωρα (4 εβδομαδες), αυτη την εβδομαδα (5η) φτανω τα 4 mg, οπου και θα παραμεινω σε αυτη.

Θα κανω ενα update καποια στιγμη για τις εντυπωσεις μου. Ελπιζω να μην ειναι παροδικη η αυξηση της διαθεσης, για να δωσω ενα hint. Σε άλλους κραταει σε άλλους φευγει. Αλλοι εχουν πτωση απο την αρχή και μετα ερχεται στα κανονικα. Ο καθενας ειναι διαφορετικος. Για αυτο λεω καλυτερα να το δεις στην πραξη.
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

dlazaros

Well-Known Member
Κοίταξε συμφωνώ ότι όταν κάποιος βγάλει παρενέργειες από ενα φάρμακο π.χ. φιναστερίδη η καλύτερη λύση ειναι να μειώσει τη δόση μέχρι να σταματήσει να έχει, και είναι προτιμότερο από το να ψάχνει άλλες τρόπους να φέρει αυτή την ισορροπία. Κάποιοι πιστεύω βέβαια επιμένουν να παίρνουν κανονική δόση παρότι έχουν και κάποια μείωση στη λίμπιντο φοβούμενοι μη χάσουν έδαφος στα μαλλιά τους, οπότε ίσως κάποια συμπληρώματα ή αλλαγή τρόπου ζωής που αναφέρεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Προσωπικά δεν έχω δοκιμάσει ακόμα φιναστερίδη αλλά σκεφτόμουν ίσως να άρχιζα με χαμηλή δόση αρχικά με 3 φορές την εβδομάδα όπως παίρνεις και εσύ.

Αυτό το 5-htp το παίρνεις πιστεύεις γιατί ισως η φιναστερίδη να σου επηρεάζει αρνητικά κάποια πράγματα στον οργανισμό σου που ευθύνονται για την καλή διάθεση, με αποτέλεσμα να σε "ρίχνει" ψυχολογικά ; Και το παίρνεις τις μέρες που παίρνεις και τη φιναστερίδη ;
Η φίνα έχει συσσωρευτική επίδραση στους ιστούς. Αυτό σημαίνει οτι μετά απο αρκετό διάστημα (6-12 μήνες, είναι διαφορετικό για τον καθένα) η φίνα που παίρνεις προστίθεται στην φίνα που ήδη υπάρχει απο παλιά με αποτέλεσμα να είναι σαν να παίρνεις παραπάνω απο όσο χρειάζεσαι (για αυτό κάποιοι κάνουν διακοπή για μια εβδομάδα ανα 6μηνο). Το 5htp είναι μια ουσία που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό μας και απο την οποία δημιουργείται η μελατονίνη που είναι υπεύθυνη για τον ύπνο και για την ψυχική διάθεση μετά τον ύπνο. (ο ύπνος είναι η κατηγοριοποίηση των πραγμάτων που έκανες και έχεις στο μυαλό σου εκείνη την ημέρα). Όσο γερνάμε κάποια πράγματα δεν φτιάχνονται όπως παλιά οπότε το να παίρνεις συμπλήρωμα 5htp είναι στην ουσία αυτό, συμπλήρωση. Υπάρχουν αναφορές οτι η φίνα αλλάζει την βιοχημεία του εγκεφάλου σε μερικούς άνδρες και δημιουργεί συμπτώματα κατάθλιψης. Εξού και παίρνω 5htp, για τον ίδιο λόγο που παίρνω και ωμέγα 3, για να κρατήσω τα τριγλυκερίδια στο αίμα μου χαμηλά.
Η λίμπιντο στα 53 μου είναι αισθητά ανεβασμένη στον 8ο μήνα φίνας. Αρκετά για να καταλάβω οτι δεν είναι το "νορμάλ" για εμένα. Όλα είναι μια ζυγαριά ρίσκου και οφέλειας. Αν το ρίσκο του να έχω μαλλιά ξεπεράσει την οφέλεια του, τότε θα πέσει buzz cut και θα αφήσω μούσι...
 

Kostas97

Well-Known Member
Προσωπικα δεν μπορω να καταλβω τι εννοειτε λιγο λιμπιντο, μετρια λιμπιντο , σχετκα αρκετη λιμπιντο κλπ...
Αν λεγαμε ειτε εχω ειτε δεν εχω το κατανοω καλυτερα.

Ισως ειναι ηλικιακο δεν ξερω. Παντως το συγκεκριμενο θεμα ειναι πολυδιαστατο οπως λεει ο Λαζαρος.,
 

montecristo

New Member
Ναι αλλα πολυ χαμηλες δοσεις για την ωρα (4 εβδομαδες), αυτη την εβδομαδα (5η) φτανω τα 4 mg, οπου και θα παραμεινω σε αυτη.

Θα κανω ενα update καποια στιγμη για τις εντυπωσεις μου. Ελπιζω να μην ειναι παροδικη η αυξηση της διαθεσης, για να δωσω ενα hint. Σε άλλους κραταει σε άλλους φευγει. Αλλοι εχουν πτωση απο την αρχή και μετα ερχεται στα κανονικα. Ο καθενας ειναι διαφορετικος. Για αυτο λεω καλυτερα να το δεις στην πραξη.
ε σίγουρα κάθε οργανισμός ειναι διαφορετικός και όλοι έχουμε επίσης διαφορετικά επίπεδα ορμονων όταν ξεκινάμε οπότε διαφορετική και η επίδραση στον καθένα.
 
Τελευταία επεξεργασία:

giannis1991

Well-Known Member
Θα καταθεσω και εγω την αποψη μιου μιας και εχω δοκιμασει πληθωρα συμπληρωματων τα οποια εχω μελετησει και εχω τεσταρει πανω μου...Κατα γενικη ομολογια απο συμπληρωματα δεν θα δει κατι το τρομερο και δρουν βραχυπροθεσμα και οχι στιγμιαια...Δηλαδη το βιαγκρα ή το σιαλις το παιρνεις και δρα στο επομενο μισαωρο...Αυτο δεν θα το δει κανεις με συμπληρωμα...Θα πρεπει να γινει ενα φορτωμα καποιων ημερων και μετα θα εχει μια διαρκεια καποιων ημερων αυτη η ''ανεβασμενη'' διαθεση!
Επισης για να μην παρεξηγηθω προτεινω σε ολους να συμβουλευτουν γιατρο πριν χρησιμοποιησουν το οτιδηποτε και εγω απλα θα πω τις εντυπωσεις μου...
1)Κιτρουλινη και Αργινινη(η 1η βεβαια μετατρεπεται στην 2η)...Αμφοτερα αυξανουν την ροη αιματος οποτε βοηθουν και στη στυση...Μπορω να πω οτι ειναι δραστικα και βοηθουν...Τα εχω δοκιμασει σε καπως μεγαλες ποσοτητες ως προπρονητικα...Επιπλεον αν δειτε εμπεριεχονται σε διαφορα φυτικα σκευασματα...
2)Βασιλικος πολτος...Ισωςβοηθαει αλλα δεν μπορω να το πω με σιγουρια και σιγουρα οχι κατι τρομερο....
3) Μακα και horny goat...Παλι τα εχω δοκιμασει αμφοτερα σε χαπια αλλα δεν ειδα κατι αξιολογο...Ενας φιλος ειχε δοκιμασει horny goat και μου ειχε πει οτι ειχε δει τρελη διαφορα...
4)Ψευδαργυρος...Ο ψευδαργυρος πραγματικα βοηθαει αλλα οπως προειπα μετα απο λιγες μερες συνεχομενης χρησης και βραχυπροθεσμα...Επισης αν καταναλωνεται για πολυ μεγαλο διαστημα και σε μεγαλες ποσοτητες θα πρεπει να λαμβανεται και χαλκος καθως ειναι ανταγωνιστες και κατα μια εννοια δημιουργει ελλειψη του...Οποιος δοκιμασει ,να αγορασει πικολινικο ειναι η καλυτερη μορφη για απορροφηση...Απο τον ψευδαργυρο εχει βγει και αυτο που λενε οτι τα θαλασσινα ανεβαζουν κατακορυφα την λιμπιντο!!!
5)Οσον αφορα το 5htp επειδη λογω πολλων βραδινων εργασιων το εχω δοκιμασει ειναι ουσιαστικα προδρομος για να παραχθει η σεροτονινη που φταιει για την καλη μας διαθεση αλλα και για τον καλο και ωραιο μας υπνο...Το προτιμουσα απο την ετοιμη και αμεση μελατονινη...
Τωρα κατι Ω3 κτλπ ειναι ασχετα ως προς αυτο θεωρω..Σιγουρα ομως βοηθουν τη γενικοτερη υγεια...
 

Georgie

Well-Known Member
Θα καταθεσω και εγω την αποψη μιου μιας και εχω δοκιμασει πληθωρα συμπληρωματων τα οποια εχω μελετησει και εχω τεσταρει πανω μου...Κατα γενικη ομολογια απο συμπληρωματα δεν θα δει κατι το τρομερο και δρουν βραχυπροθεσμα και οχι στιγμιαια...Δηλαδη το βιαγκρα ή το σιαλις το παιρνεις και δρα στο επομενο μισαωρο...Αυτο δεν θα το δει κανεις με συμπληρωμα...Θα πρεπει να γινει ενα φορτωμα καποιων ημερων και μετα θα εχει μια διαρκεια καποιων ημερων αυτη η ''ανεβασμενη'' διαθεση!
Επισης για να μην παρεξηγηθω προτεινω σε ολους να συμβουλευτουν γιατρο πριν χρησιμοποιησουν το οτιδηποτε και εγω απλα θα πω τις εντυπωσεις μου...
1)Κιτρουλινη και Αργινινη(η 1η βεβαια μετατρεπεται στην 2η)...Αμφοτερα αυξανουν την ροη αιματος οποτε βοηθουν και στη στυση...Μπορω να πω οτι ειναι δραστικα και βοηθουν...Τα εχω δοκιμασει σε καπως μεγαλες ποσοτητες ως προπρονητικα...Επιπλεον αν δειτε εμπεριεχονται σε διαφορα φυτικα σκευασματα...
2)Βασιλικος πολτος...Ισωςβοηθαει αλλα δεν μπορω να το πω με σιγουρια και σιγουρα οχι κατι τρομερο....
3) Μακα και horny goat...Παλι τα εχω δοκιμασει αμφοτερα σε χαπια αλλα δεν ειδα κατι αξιολογο...Ενας φιλος ειχε δοκιμασει horny goat και μου ειχε πει οτι ειχε δει τρελη διαφορα...
4)Ψευδαργυρος...Ο ψευδαργυρος πραγματικα βοηθαει αλλα οπως προειπα μετα απο λιγες μερες συνεχομενης χρησης και βραχυπροθεσμα...Επισης αν καταναλωνεται για πολυ μεγαλο διαστημα και σε μεγαλες ποσοτητες θα πρεπει να λαμβανεται και χαλκος καθως ειναι ανταγωνιστες και κατα μια εννοια δημιουργει ελλειψη του...Οποιος δοκιμασει ,να αγορασει πικολινικο ειναι η καλυτερη μορφη για απορροφηση...Απο τον ψευδαργυρο εχει βγει και αυτο που λενε οτι τα θαλασσινα ανεβαζουν κατακορυφα την λιμπιντο!!!
5)Οσον αφορα το 5htp επειδη λογω πολλων βραδινων εργασιων το εχω δοκιμασει ειναι ουσιαστικα προδρομος για να παραχθει η σεροτονινη που φταιει για την καλη μας διαθεση αλλα και για τον καλο και ωραιο μας υπνο...Το προτιμουσα απο την ετοιμη και αμεση μελατονινη...
Τωρα κατι Ω3 κτλπ ειναι ασχετα ως προς αυτο θεωρω..Σιγουρα ομως βοηθουν τη γενικοτερη υγεια...
Cialis είναι top
Levitra επίσης
Viagra χμ ,!
Σε φυσικο συμπληρωμα κατα την άποψη μου ενα είναι το top.
Mollers μουρουνέλαιο.
Με ένα disadvantage
Μυρίζει αν ιδρώνεις !
 

montecristo

New Member
Θα καταθεσω και εγω την αποψη μιου μιας και εχω δοκιμασει πληθωρα συμπληρωματων τα οποια εχω μελετησει και εχω τεσταρει πανω μου...Κατα γενικη ομολογια απο συμπληρωματα δεν θα δει κατι το τρομερο και δρουν βραχυπροθεσμα και οχι στιγμιαια...Δηλαδη το βιαγκρα ή το σιαλις το παιρνεις και δρα στο επομενο μισαωρο...Αυτο δεν θα το δει κανεις με συμπληρωμα...Θα πρεπει να γινει ενα φορτωμα καποιων ημερων και μετα θα εχει μια διαρκεια καποιων ημερων αυτη η ''ανεβασμενη'' διαθεση!
Επισης για να μην παρεξηγηθω προτεινω σε ολους να συμβουλευτουν γιατρο πριν χρησιμοποιησουν το οτιδηποτε και εγω απλα θα πω τις εντυπωσεις μου...
1)Κιτρουλινη και Αργινινη(η 1η βεβαια μετατρεπεται στην 2η)...Αμφοτερα αυξανουν την ροη αιματος οποτε βοηθουν και στη στυση...Μπορω να πω οτι ειναι δραστικα και βοηθουν...Τα εχω δοκιμασει σε καπως μεγαλες ποσοτητες ως προπρονητικα...Επιπλεον αν δειτε εμπεριεχονται σε διαφορα φυτικα σκευασματα...
2)Βασιλικος πολτος...Ισωςβοηθαει αλλα δεν μπορω να το πω με σιγουρια και σιγουρα οχι κατι τρομερο....
3) Μακα και horny goat...Παλι τα εχω δοκιμασει αμφοτερα σε χαπια αλλα δεν ειδα κατι αξιολογο...Ενας φιλος ειχε δοκιμασει horny goat και μου ειχε πει οτι ειχε δει τρελη διαφορα...
4)Ψευδαργυρος...Ο ψευδαργυρος πραγματικα βοηθαει αλλα οπως προειπα μετα απο λιγες μερες συνεχομενης χρησης και βραχυπροθεσμα...Επισης αν καταναλωνεται για πολυ μεγαλο διαστημα και σε μεγαλες ποσοτητες θα πρεπει να λαμβανεται και χαλκος καθως ειναι ανταγωνιστες και κατα μια εννοια δημιουργει ελλειψη του...Οποιος δοκιμασει ,να αγορασει πικολινικο ειναι η καλυτερη μορφη για απορροφηση...Απο τον ψευδαργυρο εχει βγει και αυτο που λενε οτι τα θαλασσινα ανεβαζουν κατακορυφα την λιμπιντο!!!
5)Οσον αφορα το 5htp επειδη λογω πολλων βραδινων εργασιων το εχω δοκιμασει ειναι ουσιαστικα προδρομος για να παραχθει η σεροτονινη που φταιει για την καλη μας διαθεση αλλα και για τον καλο και ωραιο μας υπνο...Το προτιμουσα απο την ετοιμη και αμεση μελατονινη...
Τωρα κατι Ω3 κτλπ ειναι ασχετα ως προς αυτο θεωρω..Σιγουρα ομως βοηθουν τη γενικοτερη υγεια...
Ωραίος φίλε. Όντως έχεις δοκιμάσει πληθώρα συμπληρωμάτων από οτι βλέπω. Από αυτά που ανέφερες μόνο ω3 και ΖΜΑ έχω δοκιμάσει που περιέχει ψευδάργυρο, για να δω αν θα αυξήσει την τέστο μέσω του καλύτερου και πιο ξεκούραστου ύπνου μετά από βραδινές προπονήσεις στο gym που γυρνάω πιασμένος. Δεν μπορώ να πω οτι βοήθησε και πολύ στο να ξυπνάω πιο ξεκούραστος. Ίσως να βοηθάει καλύτερα το 5htp στον καλύτερο ύπνο. Γενικά πάντως όλα αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να τα παίρνεις για κανα 3μηνο φαντάζομαι και μετά 1-2 μήνες αποχή μέχρι να ξαναπάρεις για να μη συνηθίζει ο οργανισμός. Φαντάζομαι και εσύ δεν τα έπαιρνες συνεχόμενα χωρίς παύση ;
 

giannis1991

Well-Known Member
Αστο εχω δοκιμασει τα παντα και το συμπερασμα ειναι να μη χαλαμε τα λεφτα σε τοσα πολλα...Λιγα χρειαζονται πραγματικα...Αν εχεις οικονομικη ανεση μονο αλλιως δεν αξιζει..
Και ΖΜΑ εχω παρει και αλλα πολλα που δεν τα θυμαμαι αλλα δεν ειδα κατι...Δεν εχω ξαναπαρει απο τοτε...
Ολα αυτα σε ΄΄πιανουν''μετα απο καμια εβδομαδα...
Εννοειται παυση και περιπου οπως ειπες...Αναλογα και το συμπληρωμα βεβαια μετα απο κανα 3-4 μηνο χρηση διακοπη για 15 μερες εως 2 μηνες...
 

tasos33

Well-Known Member
Αστο εχω δοκιμασει τα παντα και το συμπερασμα ειναι να μη χαλαμε τα λεφτα σε τοσα πολλα...Λιγα χρειαζονται πραγματικα...Αν εχεις οικονομικη ανεση μονο αλλιως δεν αξιζει..
Και ΖΜΑ εχω παρει και αλλα πολλα που δεν τα θυμαμαι αλλα δεν ειδα κατι...Δεν εχω ξαναπαρει απο τοτε...
Ολα αυτα σε ΄΄πιανουν''μετα απο καμια εβδομαδα...
Εννοειται παυση και περιπου οπως ειπες...Αναλογα και το συμπληρωμα βεβαια μετα απο κανα 3-4 μηνο χρηση διακοπη για 15 μερες εως 2 μηνες...
Να μη ξεχνάμε και την αποτοξίνωση στο συκώτι που πρέπει να κάνουμε, πιστεύω το γαϊδουράγκαθο βοηθά αρκετά.
 
Μπλουζα