Το πόστ αυτό το γράφω σχετικά με το φαινόμενο της τριχόπτωσης και ειδικά αυτού του έντονου shedding (απόπτωση) που παρατηρείται σε αρκετούς όταν ξεκινούν μια θεραπεία κατά τις τριχόπτωσης.
Έχει αναφερθεί πολλές φορές σαν θέμα και έχουν δοθεί εξηγήσεις, εδώ θα κάνουμε μια προσέγγιση καθαρά με αριθμούς για να γίνει και πιο κατανοητό. Να τονίσω κάποια από τα γραφόμενα είναι δικές μου παρατηρήσεις -αναλύσεις ενώ κάποια άλλα είναι απλώς copy-paste από διάφορα site.
Πριν ξεκινήσω αν και είναι γνωστά θα κάνω μια σύντομη αναφορά στο κύκλο της τρίχας και το κάνω καθαρά για καλύτερη κατανόηση του κειμένου.
Ο κύκλος της τρίχας από την γέννηση(δημιουργία) της μέχρι το θάνατο της (πτώση). την εισέρχεται σε τρεις φάσεις:
Η ζωή της τρίχας έχει κύκλους, οι οποίοι διαιρούνται σε 3 φάσεις:
Τη φάση ανάπτυξης της τρίχας που ονομάζεται αναγένεση και διαρκεί κατά μέσο όρο 4 χρόνια.
Τη φάση ηρεμίας που ονομάζεται καταγένεση στη διάρκεια της οποίας η τρίχα προετοιμάζεται να πέσει από το τριχωτό της κεφαλής. Διαρκεί από 2 έως 3 εβδομάδες.
Τη φάση της πτώσης ή τελογένεση. Διαρκεί από 2 έως 6 μήνες.
Τι γίνετε λοιπόν όταν παίρνουμε μια ουσία κατά της τριχόπτωσης. 4 είναι οι περιπτώσεις που μπορούν να συμβούν
Α) να μην συμβεί απολύτως τίποτα να είναι δηλ αδρανές (οπότε τι είχαμε τι χάσαμε)
Εδώ συγκαταλέγονται και τα εκατοντάδες snake oils. Έτσι θα συνεχίζεις να έχεις την τριχόπτωση που είχες χωρίς κανένα αποτέλεσμα
Β) να ψευοαντιδράσεις στην ουσία δηλ να παρουσιάσεις μείωση της τριχόπτωσης από την πρώτη στιγμή. Σε αυτήν την περίπτωση οι τρίχες που ήταν να πέσουν στις επόμενες μέρες τώρα λόγο του σοκ από την ουσία μεταθέτουν την πτώση τους (αύξηση του χρόνου της τελογενές φάσης) στο τέλος φτάνοντας μέχρι και μετά από 4 μήνες.
Για αυτό και παρατηρείται σε πολλούς ενώ βλέπουν στην αρχή πολύ καλά αποτελέσματα ξαφνικά μετά από 2 ή 4 μήνες παρατηρούν έντονη τριχόπτωση και μάλιστα κατά κύματα.
Ένα από τα αποτελέσματα που παρουσιάζουν και τα snake oils είναι αυτό. Για αυτό και αναρωτιούνται πολλοί τι πήγε ξαφνικά στραβά στην συνεχεία τις θεραπείας.
Να σημειωθεί ότι το παραπάνω φαινόμενο συμβαίνει και σε ουσίες που είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Έτσι αρκετοί βλέπουν έντονο shedding μετά από λίγο καιρό σε ουσίες όπως (double A ή minoxidil).
Γ) να αντιδράσεις στην ουσία αλλά αρνητικά. Να προκαλέσεις διατάραξη στο τριχωτό της κεφαλής και στο κύκλο ζωής του τριχοθυλακίου και εκτός της τριχόπτωσης που είχες να έχεις και την πτώση των μαλλιών από την ουσία. Αν ανατρέξει κανείς στην βιβλιογραφία πλήθος φαρμάκων είναι δυνατόν μέσα στις παρενέργειες τους να προκαλέσουν τριχόπτωση σε κάποιο ποσοστό ατόμων, ακόμη και αυτών που είναι κατά της τριχόπτωσης (πχ. σπινολακτόνη, μινοξίλη, κετοκοναζόλη). Επίσης πολλές φορές η συνδυαστική χρήση πολλών συστατικών μέσα στο ίδιο σκεύασμα μπορεί επιφέρει το παραπάνω φαινόμενο.
Το ευχάριστο πάντως σε αυτήν την περίπτωση είναι, ότι με την διακοπή της χρήσης των ουσιών αυτών τα μαλλιά που χάθηκαν στην πλειοψηφία τους επανέρχονται.
Δ) να αντιδράσεις θετικά. Και εδώ μπορούν να συμβούν τρεις περιπτώσεις. Πρώτον να συνεχίσεις να έχεις τον ρυθμό τριχόπτωσης που είχες για ένα διάστημα έως και 6 μήνες. Δεύτερων να έχεις άμεση ανταπόκριση οπότε θα έχεις πάρα πολύ έντονο shedding στην αρχή το οποίο όμως διαρκεί το πολύ 1 με 2 μήνες και από εκεί και πέρα η τριχόπτωση να είναι σταθερή όπως στην πρώτη περίπτωση για ένα διάστημα 2 με 3 μήνες. Τρίτον να συμβεί όπως και στην περίπτωση (β) δηλ να μειωθεί η τριχόπτωση για ένα χρονικό διάστημα από 1 έως 4 μήνες και ξαφνικά να επιδεινωθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Και σε αυτήν την περίπτωση ο χρόνος μπορεί να φτάσει τους 6 μήνες.
Όλα τα παραπάνω βέβαια ισχύουν εφόσον αντιδράσεις θετικά άμεσα στους πρώτους 2 με 6 μήνες. Επειδή όμως δεν αντιδρούν το ίδιο όλοι όπως και τα τριχοθυλάκια δεν ανταποκρίνονται στο ίδιο χρόνο, για αυτό και οι κατασκευαστές των διαφόρων προϊόντων δίνουν ένα περιθώριο ενός χρόνου μέχρι να παρουσιαστούν τα πρώτα θετικά αποτελέσματα.
Ελπίζω να ήμουν κατανοητός μέχρι τώρα. Κάντε τσιγάρο 8)
Ας παίξουμε τώρα λίγο με τους αριθμούς.
Ένα ανθρώπινο κεφάλι έχει περίπου 80.000- 150.000 τρίχες. Ο αριθμός διαφέρει ανάλογα με το χρώμα, φύλλο, ηλικία, φυλή. Εμείς εδώ θα θεωρήσουμε ότι έχουμε 100.000 τρίχες.
Ο κύκλος ζωής της τρίχας έχει τρεις φάσεις. Η αναγενής φάση διαρκεί 2-6 χρονιά, η καταγενής 15-20 μέρες και η τελογενής 4-6 μήνες.
Ο κύκλος ζωής διαφέρει από άτομο σε άτομο από τριχοθυλάκιο σε τριχοθυλάκιο και από ηλικία σε ηλικία.
Επίσης η θεωρία λέει ότι το ποσοστά των τριχών σε ένα φυσιολογικό κεφάλι είναι 85-90 % αναγενές 1-2 % καταγένες 10-15 % σε τελογένες.
Για να γίνει κατανοητό θα πάρουμε κάποιες σταθερές τιμές.
Εμείς παίρνουμε σαν δεδομένο ότι ο κύκλος των τριχών μας θα έχει διάρκεια 4 χρόνια (αναγενές φάση) +15 μέρες (καταγενές φάση) και +4 μηνες (τελογενές φαση) σύνολο περίπου 4,5 χρόνια.
Αν υποθέσουμε τώρα ότι όλα τα μαλλιά μεγαλώνουν την ίδια στιγμή. Θα είχαμε το εξής παράδοξο. Τα μαλλιά θα μεγάλωναν κανονικά για 4 χρόνια και μετά από 4,5 μήνες περίπου θα έπεφταν όλα και θα ακολουθούσε εκ νέου η ανάπτυξη των καινούργιων τριχών σύμφωνα με τον κύκλο που αναφέραμε. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ας πούμε με τα φύλλα των δένδρων ή σε κάποια ζώα που χάνουν όλο το τρίχωμα τους κατά περιόδους. Στον άνθρωπο όμως δεν συμβαίνει αυτό και η φύση έχει φροντίσει να έχει συνέχεια μαλλιά στο κεφάλι, οπότε θα θεωρήσουμε ότι μαλλιά μας δεν ξεκίνησαν να φυτρώνουν την ιδία στιγμή (ούτε βέβαια έχουν τον ίδιο χρόνο ζωής αλλά εδώ το παραβλέπουμε).
Αν διαιρέσουμε τις 100.000 τρίχες / 4 χρόνια Χ 365 = 1460 μέρες =68 τρίχες/μέρα. Οπότε αν θεωρήσουμε ότι κάθε μέρα φυτρώνουν 68 νέες τρίχες μέχρι να γεμίσει το κεφάλι θα χρειαστούμε 68 τρίχες Χ 1460 μέρες =100.000 τρίχες, είναι ο αριθμός των τριχών που θα έχουμε στο τέλος της τετραετίας.
Μετά τα 4 χρόνια οι πρώτες τρίχες που θα έχουν ολοκληρώσει την πρώτη φάση θα περάσουν στις δυο επόμενες
Δηλ. στις επόμενες δυο φάσεις θα έχουνε 15 μέρες Χ68=1020 (καταγενές) και 120 μέρες Χ68=8160 (τελογένες) τρίχες αντίστοιχα
Άρα μετά από 4,5 χρονιά ή 4 Χ 365 + 15 + 120 = 1595 μέρες αφού έχει ολοκληρωθεί όλος ο κύκλος θα αναμένουμε να μας πέφτουν 68 τρίχες την μέρα και οι οποίες θα αντικατασταθούν από 68 νέες και ο κύκλος συνεχίζετε.
Με βάση την παραπάνω λογική μπορούμε να αντιληφθούμε το τι γίνετε όταν μεταβάλλεται η διάρκεια του κύκλου κατά ένα έτος.
Στον παρακάτω πίνακα βλέπουμε τι γίνετε όταν η τρίχα έχει διαφορετική διάρκεια ζωής και τα αντίστοιχα ποσοστά των 3 φάσεων. Θεωρούμε ότι μόνο η πρώτη φάση μεταβάλλεται ενώ οι άλλες 2 μένουν σταθερές.
Οι αριθμοί έχουν στρογγυλοποιηθεί
table]
[td] Αριθμός νέων τριχών
ανά μέρα [/td]
[td] Φαση Αναγένησης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Φαση Καταγένησης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Φαση Τελογένεσης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Αριθμός τριχών που
πέφτουν ανά μέρα [/td]
4,5 χρόνια 68 90.100 (90,8 %) 1.020 (1,0 %) 8.160 (8,2 %) 68
3,5 χρόνια 91 87.330 (87,6 %) 1.395 (1,4 %) 10.920 (11,0 %) 91
2,5 χρόνια 137 81.515 (81,5 %) 2.055 (2,0 %) 16.440 (16,5 %) 137
1,5 χρόνος 274 63.020 (63,0 %) 4.110 (4,1 %) 32.880 (32,9 %) 274
10,5 μήνες 548 26.030 (26,0 %) 8.220 (8,2 %) 65.760 (65,8 %) 548
Από το παραπάνω πινάκα βγαίνει το συμπέρασμα ότι ανεξάρτητα από τον συνολικό χρόνο ζωής της τρίχας ή των αριθμό τριχών που πέφτουν ανά μέρα αν αυτά αντικαθιστώνται δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα σε ένα υγείες κεφάλι. Ακόμη και αυτός που χάνει και 548 τρίχες την μέρα. Το τελευταίο αν και σωστό πρακτικός στην πράξη δεν γίνεται γιατί θα είχαμε το φαινόμενο που ανάφερα πριν (γέμισμα-άδειασμα της κεφαλής κατά περιόδους). Επίσης μου λύθηκε η απορία που είχα πιο παλιά με έναν ξάδελφο μου ο οποίος αν και έχανε τριπλάσιες τρίχες από μένα δεν έκανε ποτέ φαλακρά.
Το πρόβλημα αρχίζει να εντοπίζεται όταν οι τρίχες που πέφτουν δεν ξαναβγαίνουν.
Ζαλιστήκατε λίγο, κάντε ακόμη ένα τσιγάρο έχει συνέχεια 8)
Ενώ μέχρι τα 20-25 ήμασταν μια χαρά ξαφνικά ένα πρωινό ανακαλύπτουμε ή ότι χάνουμε περισσότερα μαλλιά από πριν ή έχει αρχίζει να γυαλίζει το κεφάλι μας.
Με άλλα λόγια ήρθε η κακιά μάγισσα DHT στο κεφαλάκι μας και αρχίζει να οργιάζει με επακόλουθο την μείωση του χρόνου ζωής τις τρίχας.
Φαλάκρα μπορούμε να κάνουμε εκτός της αυξημένης τριχόπτωσης και όταν έχουμε φυσιολογική (50-100). Σε αυτήν την περίπτωση οι τρίχες που πέφτουν δεν αντικαθιστώνται άμεσα η καθόλου από νέες ή αν αντικαθιστώνται στις νέες παρουσιάζεται και το φαινόμενο (miniaturization). Εδώ οι τρίχες γίνονται όλο και πιο λεπτές, ανοιχτόχρωμες, αδύναμες και πιο κοντές (αργούν να μεγαλώσουν ή μεγαλώνουν μέχρι ενός σημείου). Σε αυτήν την κατηγορία είμαι και εγώ.
Με βάση τον πίνακα που ανέφερα θα πάρουμε ένα παράδειγμα.
Όταν σε κάποιον ο χρόνος ζωής τις τρίχας του ήταν 4,5 χρόνια θα έχανε φυσιολογικά 68 τρίχες/μέρα, από την στιγμή που θα του επιτεθεί η DHT και μειωθεί έστω κατά ένα έτος, θα αρχίζει να έχει αυξημένη τριχόπτωση της τάξης 91 τρίχες/μέρα (δεν μιλάμε για εποχιακή ή τριχόπτωση λόγο φαρμάκων, στρες ή κακής διατροφής).
Και επειδή ο κύκλος χρόνο με το χρόνο έχει τάση να μειώνεται μέχρι που να σταματήσουν να βγαίνουν καινούργια μαλλιά συν το φαινόμενο (miniaturization) θα αρχίζει να κάνει φαλακρά. Φανταστείτε τώρα αν μείωση στον κύκλο είναι μεγαλύτερη του ενός έτους το τι διαφορά στον αριθμό πτώσης θα έχουμε
Και κάτι ακόμη η διάφορα στο παράδειγμα μας αναφέρεται σε όλα τα μαλλιά για λόγους κατανόησης, πράγμα που όμως δεν συμβαίνει γιατί τα πίσω και τα πλαϊνά μαλλιά διατηρούν το κύκλο σταθερό λόγο αντοχής στην DHT που σημαίνει ότι ο αριθμός των τριχών που πέφτουν στο πάνω μέρος είναι αναλογικά μεγαλύτερος σε σχέση με το παράδειγμα.
Ο παραπάνω λοιπόν τύπος αφού τα αμέλησε ή δοκίμασε διάφορα snake oils έφτασε σε ένα σημείο να κάνει φαλάκρα. Είναι κλίμακα Norwood 3, έχει χάσει περίπου 20.000 τρίχες (του έχουν απομείνει άλλες 80.000) και ο κύκλος ζωής της τρίχας έχει πέσει στα 2,5 χρονιά. Πάλι για λόγους αριθμητική κατανόησης θεωρούμε ότι σε όλα τα μαλλιά έχει μειωθεί ο κύκλος (είπαμε ότι αυτό δεν συμβαίνει με τα πίσω και πλαϊνά μαλλιά αλλά εδώ το θεωρούμε ότι γίνετε)
Άρα με βάση την παραπάνω λογική θα έχουμε
table]
2,5 χρόνια 110 65.150 (81,4 %) 1.650 (2,1 %) 13.2000 (16,5 %) 110[/size]
Και ξαφνικά ο τύπος ανακαλύπτει το περιβόητο φάρμακο ή θεραπεία, τότε αναμένουμε να συμβούν τα εξής:
Α) το φάρμακο σταθεροποιεί τον κύκλο οπότε οι που τρίχες χάνονται επανεκφύωνται άμεσα. Εδώ έχουμε μια στάσιμη κατάσταση αλλά τουλάχιστον δεν προχωράει η φαλακρά.
Β) το φάρμακο μεγαλώνει τον κύκλο κατά ένα έτος οπότε μετά από κάποιο διάστημα (4,5 μήνες) θα αναμένουμε μείωση της πτώσης των μαλλιών που χάνουμε την μέρα (παρακάτω πινάκας).
table]
3,5 χρόνια 73 70.080 (87,7 %) 1.095 (1,3 %) 8.760 (11,0 %) 73
Και εδώ η κατάσταση θα είναι στάσιμη με την μόνη διαφορά ότι, θα φαίνεται πιο γεμάτο το κεφάλι αισθητικά λόγου αποφυγής του φαινόμενου (περιοδικό γέμισμα-άδειασμα της κεφαλής) που αναφέρθηκε παραπάνω.
Αν δε τρίχες (λόγω μη δραστηριότητας πλέον της DHT) γίνουν οι πιο χοντρές, ανθεκτικές και σκουρόχρωμες τότε το θα έχουμε και αισθητική κάλυψη O0(όπως κάνει πχ. το toppik).
Το ιδανικό βέβαια θα ήταν να έχουμε και επανέκφυση νέων μαλλιών με την ίδια ή κάποια άλλη ουσία ή θεραπεία (οπότε σωθήκαμε).
Τώρα θα μιλήσουμε με αριθμούς και για τις δυο περιπτώσεις που αναφέρουν πολλοί χρήστες μετά την έναρξη μιας θεραπείας, αυτού α) του έντονου shedding ή β) της απότομης μείωσης της τριχόπτωσης.
Στην πρώτη περίπτωση (έντονου shedding) με βάση το παράδειγμα του τύπου που αναφέραμε βλέπουμε ότι χάνει 110 τρίχες την μέρα( 13.200/120μερες=110), ο αριθμός των τριχών του της τελογενής φάσης είναι 13.200 και έχει διάρκεια 4 μηνών. Με άλλα λόγια οι 13.200 τρίχες του είναι καταδικασμένες να πέσουν ότι και αν κάνει. Αν τώρα διαταραχτεί ο κύκλος της τρίχας και ειδικά της 3 φάσης και μειωθεί ας πούμε κατά 2 μήνες, τότε ο αριθμός των τριχών που θα πέφτουν θα αυξηθεί σε 13.200/60 μερες=220. Επίσης αυξημένη τριχόπτωση μπορεί να παρατηρηθεί και αν η θεραπεία ή αγωγή επηρεάσει και κάποιο ποσοστό τριχών της αναγενής φάσης ειδικά αυτών που είναι στο τέλος τους, με σκοπό τόσο την αύξηση του χρόνου ζωής όσο και της ποιότητα της τρίχας. Φανταστείτε τώρα ότι μόνο ένα 10 % των τριχών να επηρεαστούν στο παράδειγμα μας τότε μιλάμε για 6500 τρίχες επιπλέον που θα πέσουν το επόμενο διάστημα (2 μήνες). Που σε αριθμούς σημαίνει ότι εκτός τις 220 θα προσθέσουμε και περίπου άλλες 6500/60=108 τρίχες που θα χάνει ημερησίως.
Μιλάμε για ένα αριθμό 328 που στο άκουσμα του προκαλεί τρόμο.
Το shedding αυτό αφορά μόνο στην περίπτωση που είναι επιτυχής η θεραπεία και όχι στις περιπτώσεις κακής αντίδρασης της ουσίας ή θεραπείας και για ένα διάστημα το πολύ 2 μηνών. Το πώς θα καταλάβουμε αν είναι επιτυχής ή όχι μια θεραπεία με το shedding είναι λιγάκι δύσκολο, αν και κάποιοι λένε ότι αν οι τρίχες που πέφτουν είναι αδύναμες, λεπτές, ανοιχτόχρωμες ή κοντές τότε είναι επιτυχής, αν όχι τότε πρέπει να μας βάλει σε προβληματισμούς.
Και πάμε στην δεύτερη περίπτωση που με έχει προβληματίσει αρκετά τελευταία, αυτό της απότομης μείωσης της τριχόπτωσης μετά από κάποια θεραπεία. Το φαινόμενο αυτό συμβαίνει σε μένα με την αλόη αλλά και σε άλλους χρήστες που διαβάζω εδώ στο φόρουμ.
Με βάση το παράδειγμα που αναφέρω και η μόνη λογική εξήγηση που μπορώ να δώσω είναι ότι έχει επιμηκυνθεί η τρίτη φάση του κύκλου της τρίχας. Εκεί που ήταν 4 μήνες έχει αυξηθεί στους 6 και ίσως στους 7-8 μήνες. Όποτε ή θα έχουμε μια μείωση σε αριθμούς της τάξης 13.200/180 μέρες = 73 τρίχες ή μια προσωρινή διακοπή τριχόπτωσης για ένα διάστημα 2-3 μηνών με επακόλουθο έντονου shedding με το περάς του διαστήματος αυτού. Το σίγουρο όμως είναι ότι οι 13.200 τρίχες στο παράδειγμα μας είναι καταδικασμένες να πέσουν.
Συμπεράσματα
Από όσα αναφέρθηκαν παραπάνω διαπιστώνονται τα εξής
1. Δώστε σε κάθε θεραπεία ένα διάστημα 6-12 μήνες για εμφανιστούν τα θετικά αποτελέσματα
2. Μην σας τρομάζει αν παρουσιάσετε απότομη και έντονη τριχόπτωση στην αρχή μιας θεραπείες αρκεί να μην ξεπερνά τους δυο μήνες
3. Να μαλλιά που χάνονται (ακόμη και αυτά από κακή αντίδραση στην ουσία) θα ξαναβγούν
4. Μην ενθουσιάζεστε αν δείτε απότομη μείωση τριχόπτωσης. Η λογική λέει ότι τα μαλλιά που είναι να πέσουν θα πέσουν λίγο αργότερα. Και να είστε επιφυλακτικοί με ουσίες που λένε ότι σταματάνε την τριχόπτωση σε 15 η 30 μέρες.
Υ.Σ
Ελπίζω να μην σας κούρασα (αν και εγώ κουράστηκα να γράφω) :sleep: :sleep:
Δεκτή κάθε παρατήρηση ή σχόλιο
Απαγορεύεται το clopy-right.
Έχει αναφερθεί πολλές φορές σαν θέμα και έχουν δοθεί εξηγήσεις, εδώ θα κάνουμε μια προσέγγιση καθαρά με αριθμούς για να γίνει και πιο κατανοητό. Να τονίσω κάποια από τα γραφόμενα είναι δικές μου παρατηρήσεις -αναλύσεις ενώ κάποια άλλα είναι απλώς copy-paste από διάφορα site.
Πριν ξεκινήσω αν και είναι γνωστά θα κάνω μια σύντομη αναφορά στο κύκλο της τρίχας και το κάνω καθαρά για καλύτερη κατανόηση του κειμένου.
Ο κύκλος της τρίχας από την γέννηση(δημιουργία) της μέχρι το θάνατο της (πτώση). την εισέρχεται σε τρεις φάσεις:
Η ζωή της τρίχας έχει κύκλους, οι οποίοι διαιρούνται σε 3 φάσεις:
Τη φάση ανάπτυξης της τρίχας που ονομάζεται αναγένεση και διαρκεί κατά μέσο όρο 4 χρόνια.
Τη φάση ηρεμίας που ονομάζεται καταγένεση στη διάρκεια της οποίας η τρίχα προετοιμάζεται να πέσει από το τριχωτό της κεφαλής. Διαρκεί από 2 έως 3 εβδομάδες.
Τη φάση της πτώσης ή τελογένεση. Διαρκεί από 2 έως 6 μήνες.
Τι γίνετε λοιπόν όταν παίρνουμε μια ουσία κατά της τριχόπτωσης. 4 είναι οι περιπτώσεις που μπορούν να συμβούν
Α) να μην συμβεί απολύτως τίποτα να είναι δηλ αδρανές (οπότε τι είχαμε τι χάσαμε)
Εδώ συγκαταλέγονται και τα εκατοντάδες snake oils. Έτσι θα συνεχίζεις να έχεις την τριχόπτωση που είχες χωρίς κανένα αποτέλεσμα
Β) να ψευοαντιδράσεις στην ουσία δηλ να παρουσιάσεις μείωση της τριχόπτωσης από την πρώτη στιγμή. Σε αυτήν την περίπτωση οι τρίχες που ήταν να πέσουν στις επόμενες μέρες τώρα λόγο του σοκ από την ουσία μεταθέτουν την πτώση τους (αύξηση του χρόνου της τελογενές φάσης) στο τέλος φτάνοντας μέχρι και μετά από 4 μήνες.
Για αυτό και παρατηρείται σε πολλούς ενώ βλέπουν στην αρχή πολύ καλά αποτελέσματα ξαφνικά μετά από 2 ή 4 μήνες παρατηρούν έντονη τριχόπτωση και μάλιστα κατά κύματα.
Ένα από τα αποτελέσματα που παρουσιάζουν και τα snake oils είναι αυτό. Για αυτό και αναρωτιούνται πολλοί τι πήγε ξαφνικά στραβά στην συνεχεία τις θεραπείας.
Να σημειωθεί ότι το παραπάνω φαινόμενο συμβαίνει και σε ουσίες που είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Έτσι αρκετοί βλέπουν έντονο shedding μετά από λίγο καιρό σε ουσίες όπως (double A ή minoxidil).
Γ) να αντιδράσεις στην ουσία αλλά αρνητικά. Να προκαλέσεις διατάραξη στο τριχωτό της κεφαλής και στο κύκλο ζωής του τριχοθυλακίου και εκτός της τριχόπτωσης που είχες να έχεις και την πτώση των μαλλιών από την ουσία. Αν ανατρέξει κανείς στην βιβλιογραφία πλήθος φαρμάκων είναι δυνατόν μέσα στις παρενέργειες τους να προκαλέσουν τριχόπτωση σε κάποιο ποσοστό ατόμων, ακόμη και αυτών που είναι κατά της τριχόπτωσης (πχ. σπινολακτόνη, μινοξίλη, κετοκοναζόλη). Επίσης πολλές φορές η συνδυαστική χρήση πολλών συστατικών μέσα στο ίδιο σκεύασμα μπορεί επιφέρει το παραπάνω φαινόμενο.
Το ευχάριστο πάντως σε αυτήν την περίπτωση είναι, ότι με την διακοπή της χρήσης των ουσιών αυτών τα μαλλιά που χάθηκαν στην πλειοψηφία τους επανέρχονται.
Δ) να αντιδράσεις θετικά. Και εδώ μπορούν να συμβούν τρεις περιπτώσεις. Πρώτον να συνεχίσεις να έχεις τον ρυθμό τριχόπτωσης που είχες για ένα διάστημα έως και 6 μήνες. Δεύτερων να έχεις άμεση ανταπόκριση οπότε θα έχεις πάρα πολύ έντονο shedding στην αρχή το οποίο όμως διαρκεί το πολύ 1 με 2 μήνες και από εκεί και πέρα η τριχόπτωση να είναι σταθερή όπως στην πρώτη περίπτωση για ένα διάστημα 2 με 3 μήνες. Τρίτον να συμβεί όπως και στην περίπτωση (β) δηλ να μειωθεί η τριχόπτωση για ένα χρονικό διάστημα από 1 έως 4 μήνες και ξαφνικά να επιδεινωθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Και σε αυτήν την περίπτωση ο χρόνος μπορεί να φτάσει τους 6 μήνες.
Όλα τα παραπάνω βέβαια ισχύουν εφόσον αντιδράσεις θετικά άμεσα στους πρώτους 2 με 6 μήνες. Επειδή όμως δεν αντιδρούν το ίδιο όλοι όπως και τα τριχοθυλάκια δεν ανταποκρίνονται στο ίδιο χρόνο, για αυτό και οι κατασκευαστές των διαφόρων προϊόντων δίνουν ένα περιθώριο ενός χρόνου μέχρι να παρουσιαστούν τα πρώτα θετικά αποτελέσματα.
Ελπίζω να ήμουν κατανοητός μέχρι τώρα. Κάντε τσιγάρο 8)
Ας παίξουμε τώρα λίγο με τους αριθμούς.
Ένα ανθρώπινο κεφάλι έχει περίπου 80.000- 150.000 τρίχες. Ο αριθμός διαφέρει ανάλογα με το χρώμα, φύλλο, ηλικία, φυλή. Εμείς εδώ θα θεωρήσουμε ότι έχουμε 100.000 τρίχες.
Ο κύκλος ζωής της τρίχας έχει τρεις φάσεις. Η αναγενής φάση διαρκεί 2-6 χρονιά, η καταγενής 15-20 μέρες και η τελογενής 4-6 μήνες.
Ο κύκλος ζωής διαφέρει από άτομο σε άτομο από τριχοθυλάκιο σε τριχοθυλάκιο και από ηλικία σε ηλικία.
Επίσης η θεωρία λέει ότι το ποσοστά των τριχών σε ένα φυσιολογικό κεφάλι είναι 85-90 % αναγενές 1-2 % καταγένες 10-15 % σε τελογένες.
Για να γίνει κατανοητό θα πάρουμε κάποιες σταθερές τιμές.
Εμείς παίρνουμε σαν δεδομένο ότι ο κύκλος των τριχών μας θα έχει διάρκεια 4 χρόνια (αναγενές φάση) +15 μέρες (καταγενές φάση) και +4 μηνες (τελογενές φαση) σύνολο περίπου 4,5 χρόνια.
Αν υποθέσουμε τώρα ότι όλα τα μαλλιά μεγαλώνουν την ίδια στιγμή. Θα είχαμε το εξής παράδοξο. Τα μαλλιά θα μεγάλωναν κανονικά για 4 χρόνια και μετά από 4,5 μήνες περίπου θα έπεφταν όλα και θα ακολουθούσε εκ νέου η ανάπτυξη των καινούργιων τριχών σύμφωνα με τον κύκλο που αναφέραμε. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ας πούμε με τα φύλλα των δένδρων ή σε κάποια ζώα που χάνουν όλο το τρίχωμα τους κατά περιόδους. Στον άνθρωπο όμως δεν συμβαίνει αυτό και η φύση έχει φροντίσει να έχει συνέχεια μαλλιά στο κεφάλι, οπότε θα θεωρήσουμε ότι μαλλιά μας δεν ξεκίνησαν να φυτρώνουν την ιδία στιγμή (ούτε βέβαια έχουν τον ίδιο χρόνο ζωής αλλά εδώ το παραβλέπουμε).
Αν διαιρέσουμε τις 100.000 τρίχες / 4 χρόνια Χ 365 = 1460 μέρες =68 τρίχες/μέρα. Οπότε αν θεωρήσουμε ότι κάθε μέρα φυτρώνουν 68 νέες τρίχες μέχρι να γεμίσει το κεφάλι θα χρειαστούμε 68 τρίχες Χ 1460 μέρες =100.000 τρίχες, είναι ο αριθμός των τριχών που θα έχουμε στο τέλος της τετραετίας.
Μετά τα 4 χρόνια οι πρώτες τρίχες που θα έχουν ολοκληρώσει την πρώτη φάση θα περάσουν στις δυο επόμενες
Δηλ. στις επόμενες δυο φάσεις θα έχουνε 15 μέρες Χ68=1020 (καταγενές) και 120 μέρες Χ68=8160 (τελογένες) τρίχες αντίστοιχα
Άρα μετά από 4,5 χρονιά ή 4 Χ 365 + 15 + 120 = 1595 μέρες αφού έχει ολοκληρωθεί όλος ο κύκλος θα αναμένουμε να μας πέφτουν 68 τρίχες την μέρα και οι οποίες θα αντικατασταθούν από 68 νέες και ο κύκλος συνεχίζετε.
Με βάση την παραπάνω λογική μπορούμε να αντιληφθούμε το τι γίνετε όταν μεταβάλλεται η διάρκεια του κύκλου κατά ένα έτος.
Στον παρακάτω πίνακα βλέπουμε τι γίνετε όταν η τρίχα έχει διαφορετική διάρκεια ζωής και τα αντίστοιχα ποσοστά των 3 φάσεων. Θεωρούμε ότι μόνο η πρώτη φάση μεταβάλλεται ενώ οι άλλες 2 μένουν σταθερές.
Οι αριθμοί έχουν στρογγυλοποιηθεί
table]
| Διάρκεια ζωής Τρίχας με συνολικό αριθμό 100.000 τριχών |
[td] Αριθμός νέων τριχών
ανά μέρα [/td]
[td] Φαση Αναγένησης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Φαση Καταγένησης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Φαση Τελογένεσης
Αριθμός τριχών-ποσοστό (%)
[/td]
[td] Αριθμός τριχών που
πέφτουν ανά μέρα [/td]
4,5 χρόνια 68 90.100 (90,8 %) 1.020 (1,0 %) 8.160 (8,2 %) 68
3,5 χρόνια 91 87.330 (87,6 %) 1.395 (1,4 %) 10.920 (11,0 %) 91
2,5 χρόνια 137 81.515 (81,5 %) 2.055 (2,0 %) 16.440 (16,5 %) 137
1,5 χρόνος 274 63.020 (63,0 %) 4.110 (4,1 %) 32.880 (32,9 %) 274
10,5 μήνες 548 26.030 (26,0 %) 8.220 (8,2 %) 65.760 (65,8 %) 548
Από το παραπάνω πινάκα βγαίνει το συμπέρασμα ότι ανεξάρτητα από τον συνολικό χρόνο ζωής της τρίχας ή των αριθμό τριχών που πέφτουν ανά μέρα αν αυτά αντικαθιστώνται δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα σε ένα υγείες κεφάλι. Ακόμη και αυτός που χάνει και 548 τρίχες την μέρα. Το τελευταίο αν και σωστό πρακτικός στην πράξη δεν γίνεται γιατί θα είχαμε το φαινόμενο που ανάφερα πριν (γέμισμα-άδειασμα της κεφαλής κατά περιόδους). Επίσης μου λύθηκε η απορία που είχα πιο παλιά με έναν ξάδελφο μου ο οποίος αν και έχανε τριπλάσιες τρίχες από μένα δεν έκανε ποτέ φαλακρά.
Το πρόβλημα αρχίζει να εντοπίζεται όταν οι τρίχες που πέφτουν δεν ξαναβγαίνουν.
Ζαλιστήκατε λίγο, κάντε ακόμη ένα τσιγάρο έχει συνέχεια 8)
Ενώ μέχρι τα 20-25 ήμασταν μια χαρά ξαφνικά ένα πρωινό ανακαλύπτουμε ή ότι χάνουμε περισσότερα μαλλιά από πριν ή έχει αρχίζει να γυαλίζει το κεφάλι μας.
Με άλλα λόγια ήρθε η κακιά μάγισσα DHT στο κεφαλάκι μας και αρχίζει να οργιάζει με επακόλουθο την μείωση του χρόνου ζωής τις τρίχας.
Φαλάκρα μπορούμε να κάνουμε εκτός της αυξημένης τριχόπτωσης και όταν έχουμε φυσιολογική (50-100). Σε αυτήν την περίπτωση οι τρίχες που πέφτουν δεν αντικαθιστώνται άμεσα η καθόλου από νέες ή αν αντικαθιστώνται στις νέες παρουσιάζεται και το φαινόμενο (miniaturization). Εδώ οι τρίχες γίνονται όλο και πιο λεπτές, ανοιχτόχρωμες, αδύναμες και πιο κοντές (αργούν να μεγαλώσουν ή μεγαλώνουν μέχρι ενός σημείου). Σε αυτήν την κατηγορία είμαι και εγώ.
Με βάση τον πίνακα που ανέφερα θα πάρουμε ένα παράδειγμα.
Όταν σε κάποιον ο χρόνος ζωής τις τρίχας του ήταν 4,5 χρόνια θα έχανε φυσιολογικά 68 τρίχες/μέρα, από την στιγμή που θα του επιτεθεί η DHT και μειωθεί έστω κατά ένα έτος, θα αρχίζει να έχει αυξημένη τριχόπτωση της τάξης 91 τρίχες/μέρα (δεν μιλάμε για εποχιακή ή τριχόπτωση λόγο φαρμάκων, στρες ή κακής διατροφής).
Και επειδή ο κύκλος χρόνο με το χρόνο έχει τάση να μειώνεται μέχρι που να σταματήσουν να βγαίνουν καινούργια μαλλιά συν το φαινόμενο (miniaturization) θα αρχίζει να κάνει φαλακρά. Φανταστείτε τώρα αν μείωση στον κύκλο είναι μεγαλύτερη του ενός έτους το τι διαφορά στον αριθμό πτώσης θα έχουμε
Και κάτι ακόμη η διάφορα στο παράδειγμα μας αναφέρεται σε όλα τα μαλλιά για λόγους κατανόησης, πράγμα που όμως δεν συμβαίνει γιατί τα πίσω και τα πλαϊνά μαλλιά διατηρούν το κύκλο σταθερό λόγο αντοχής στην DHT που σημαίνει ότι ο αριθμός των τριχών που πέφτουν στο πάνω μέρος είναι αναλογικά μεγαλύτερος σε σχέση με το παράδειγμα.
Ο παραπάνω λοιπόν τύπος αφού τα αμέλησε ή δοκίμασε διάφορα snake oils έφτασε σε ένα σημείο να κάνει φαλάκρα. Είναι κλίμακα Norwood 3, έχει χάσει περίπου 20.000 τρίχες (του έχουν απομείνει άλλες 80.000) και ο κύκλος ζωής της τρίχας έχει πέσει στα 2,5 χρονιά. Πάλι για λόγους αριθμητική κατανόησης θεωρούμε ότι σε όλα τα μαλλιά έχει μειωθεί ο κύκλος (είπαμε ότι αυτό δεν συμβαίνει με τα πίσω και πλαϊνά μαλλιά αλλά εδώ το θεωρούμε ότι γίνετε)
Άρα με βάση την παραπάνω λογική θα έχουμε
table]
| Διάρκεια ζωής Τρίχας με συνολικό αριθμό 80.000 τριχών | Αριθμός νέων τριχών ανά μέρα | Φαση Αναγένησης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Φαση Καταγένησης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Φαση Τελογένεσης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Αριθμός τριχών που πέφτουν ανά μέρα |
2,5 χρόνια 110 65.150 (81,4 %) 1.650 (2,1 %) 13.2000 (16,5 %) 110[/size]
Και ξαφνικά ο τύπος ανακαλύπτει το περιβόητο φάρμακο ή θεραπεία, τότε αναμένουμε να συμβούν τα εξής:
Α) το φάρμακο σταθεροποιεί τον κύκλο οπότε οι που τρίχες χάνονται επανεκφύωνται άμεσα. Εδώ έχουμε μια στάσιμη κατάσταση αλλά τουλάχιστον δεν προχωράει η φαλακρά.
Β) το φάρμακο μεγαλώνει τον κύκλο κατά ένα έτος οπότε μετά από κάποιο διάστημα (4,5 μήνες) θα αναμένουμε μείωση της πτώσης των μαλλιών που χάνουμε την μέρα (παρακάτω πινάκας).
table]
| Διάρκεια ζωής Τρίχας με συνολικό αριθμό 80.000 τριχών | Αριθμός νέων τριχών ανά μέρα | Φαση Αναγένησης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Φαση Καταγένησης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Φαση Τελογένεσης Αριθμός τριχών-ποσοστό (%) | Αριθμός τριχών που πέφτουν ανά μέρα |
3,5 χρόνια 73 70.080 (87,7 %) 1.095 (1,3 %) 8.760 (11,0 %) 73
Και εδώ η κατάσταση θα είναι στάσιμη με την μόνη διαφορά ότι, θα φαίνεται πιο γεμάτο το κεφάλι αισθητικά λόγου αποφυγής του φαινόμενου (περιοδικό γέμισμα-άδειασμα της κεφαλής) που αναφέρθηκε παραπάνω.
Αν δε τρίχες (λόγω μη δραστηριότητας πλέον της DHT) γίνουν οι πιο χοντρές, ανθεκτικές και σκουρόχρωμες τότε το θα έχουμε και αισθητική κάλυψη O0(όπως κάνει πχ. το toppik).
Το ιδανικό βέβαια θα ήταν να έχουμε και επανέκφυση νέων μαλλιών με την ίδια ή κάποια άλλη ουσία ή θεραπεία (οπότε σωθήκαμε).
Τώρα θα μιλήσουμε με αριθμούς και για τις δυο περιπτώσεις που αναφέρουν πολλοί χρήστες μετά την έναρξη μιας θεραπείας, αυτού α) του έντονου shedding ή β) της απότομης μείωσης της τριχόπτωσης.
Στην πρώτη περίπτωση (έντονου shedding) με βάση το παράδειγμα του τύπου που αναφέραμε βλέπουμε ότι χάνει 110 τρίχες την μέρα( 13.200/120μερες=110), ο αριθμός των τριχών του της τελογενής φάσης είναι 13.200 και έχει διάρκεια 4 μηνών. Με άλλα λόγια οι 13.200 τρίχες του είναι καταδικασμένες να πέσουν ότι και αν κάνει. Αν τώρα διαταραχτεί ο κύκλος της τρίχας και ειδικά της 3 φάσης και μειωθεί ας πούμε κατά 2 μήνες, τότε ο αριθμός των τριχών που θα πέφτουν θα αυξηθεί σε 13.200/60 μερες=220. Επίσης αυξημένη τριχόπτωση μπορεί να παρατηρηθεί και αν η θεραπεία ή αγωγή επηρεάσει και κάποιο ποσοστό τριχών της αναγενής φάσης ειδικά αυτών που είναι στο τέλος τους, με σκοπό τόσο την αύξηση του χρόνου ζωής όσο και της ποιότητα της τρίχας. Φανταστείτε τώρα ότι μόνο ένα 10 % των τριχών να επηρεαστούν στο παράδειγμα μας τότε μιλάμε για 6500 τρίχες επιπλέον που θα πέσουν το επόμενο διάστημα (2 μήνες). Που σε αριθμούς σημαίνει ότι εκτός τις 220 θα προσθέσουμε και περίπου άλλες 6500/60=108 τρίχες που θα χάνει ημερησίως.
Μιλάμε για ένα αριθμό 328 που στο άκουσμα του προκαλεί τρόμο.
Το shedding αυτό αφορά μόνο στην περίπτωση που είναι επιτυχής η θεραπεία και όχι στις περιπτώσεις κακής αντίδρασης της ουσίας ή θεραπείας και για ένα διάστημα το πολύ 2 μηνών. Το πώς θα καταλάβουμε αν είναι επιτυχής ή όχι μια θεραπεία με το shedding είναι λιγάκι δύσκολο, αν και κάποιοι λένε ότι αν οι τρίχες που πέφτουν είναι αδύναμες, λεπτές, ανοιχτόχρωμες ή κοντές τότε είναι επιτυχής, αν όχι τότε πρέπει να μας βάλει σε προβληματισμούς.
Και πάμε στην δεύτερη περίπτωση που με έχει προβληματίσει αρκετά τελευταία, αυτό της απότομης μείωσης της τριχόπτωσης μετά από κάποια θεραπεία. Το φαινόμενο αυτό συμβαίνει σε μένα με την αλόη αλλά και σε άλλους χρήστες που διαβάζω εδώ στο φόρουμ.
Με βάση το παράδειγμα που αναφέρω και η μόνη λογική εξήγηση που μπορώ να δώσω είναι ότι έχει επιμηκυνθεί η τρίτη φάση του κύκλου της τρίχας. Εκεί που ήταν 4 μήνες έχει αυξηθεί στους 6 και ίσως στους 7-8 μήνες. Όποτε ή θα έχουμε μια μείωση σε αριθμούς της τάξης 13.200/180 μέρες = 73 τρίχες ή μια προσωρινή διακοπή τριχόπτωσης για ένα διάστημα 2-3 μηνών με επακόλουθο έντονου shedding με το περάς του διαστήματος αυτού. Το σίγουρο όμως είναι ότι οι 13.200 τρίχες στο παράδειγμα μας είναι καταδικασμένες να πέσουν.
Συμπεράσματα
Από όσα αναφέρθηκαν παραπάνω διαπιστώνονται τα εξής
1. Δώστε σε κάθε θεραπεία ένα διάστημα 6-12 μήνες για εμφανιστούν τα θετικά αποτελέσματα
2. Μην σας τρομάζει αν παρουσιάσετε απότομη και έντονη τριχόπτωση στην αρχή μιας θεραπείες αρκεί να μην ξεπερνά τους δυο μήνες
3. Να μαλλιά που χάνονται (ακόμη και αυτά από κακή αντίδραση στην ουσία) θα ξαναβγούν
4. Μην ενθουσιάζεστε αν δείτε απότομη μείωση τριχόπτωσης. Η λογική λέει ότι τα μαλλιά που είναι να πέσουν θα πέσουν λίγο αργότερα. Και να είστε επιφυλακτικοί με ουσίες που λένε ότι σταματάνε την τριχόπτωση σε 15 η 30 μέρες.
Υ.Σ
Ελπίζω να μην σας κούρασα (αν και εγώ κουράστηκα να γράφω) :sleep: :sleep:
Δεκτή κάθε παρατήρηση ή σχόλιο
Απαγορεύεται το clopy-right.
