Η Αληθεια ειναι οτι οι πιο πολλοι ακομα και εγω μεχρι πριν λιγους μηνες ασχολιομαστε με τα φαρμακα και παρολο που ξερουμε οτι ειναι εντελως προσωρινο το οποιο αποτελεσμα, συνεχιζουμε να εθελοτυφλουμε.Θα ηθελα ομως να συζητησουμε ενα θεμα το οποιο ειναι πολυ σημαντικο γενικα για την υγεια μας αλλα κ για τα μαλλια μας.Το σιγουρο ειναι οτι η διατροφη σε καμια περιπτωση δεν λυνει το προβλημα μας αλλα σιγουρα επιδρα θετικα στην υγεια των μαλλιων.
Παιζει τελικα ρολο η διατροφη στην ΑΑ........και αν ναι,ποσο?
- Έναρξη μίζας ΜΙΚΕΣ
- Ημερομηνία έναρξης
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Άκης
Administrator
Πιστεύω ότι παίζει ρόλο ίσως στο να κάνει το "κλικ" για να ξεκινήσει η τριχόπτωση, όπως πχ η σχετική έρευνα με την ινσουλινοαντίσταση (ειδικά μετά την συγκεκριμένη έρευνα έχω αρχίσει να ψάχνομαι πάνω σε αυτό το κομμάτι [τριχόπτωση/διατροφή], αλλά ακόμη δεν γράφω κάτι γιατί εγώ προσωπικά ΔΕΝ είδα κάτι).
Εδώ και κανένα 4μηνο περίπου κάνω πειραματισμούς με την διατροφή, προσθέτω/αφαιρώ πράγματα και χρησιμοποιώ και διάφορα συμπληρώματα που βοηθάνε σχετικά (πχ Ecklonia Cava), αλλά δεν έχω δει κάτι ακόμη.
Δες ωστόσο 2 video και σύγκρινε:
Ο Francis παρακάτω, με την κλασική Αμερικάνικη διατροφή
http://www.youtube.com/watch?v=FVzdPh3utcg
και ο Frank Medrano που -σχεδόν- δεν έχει λίπος επάνω του.
http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo
Εδώ και κανένα 4μηνο περίπου κάνω πειραματισμούς με την διατροφή, προσθέτω/αφαιρώ πράγματα και χρησιμοποιώ και διάφορα συμπληρώματα που βοηθάνε σχετικά (πχ Ecklonia Cava), αλλά δεν έχω δει κάτι ακόμη.
Δες ωστόσο 2 video και σύγκρινε:
Ο Francis παρακάτω, με την κλασική Αμερικάνικη διατροφή
http://www.youtube.com/watch?v=FVzdPh3utcg
και ο Frank Medrano που -σχεδόν- δεν έχει λίπος επάνω του.
http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo
Άκης
Administrator
Αυτό τον καιρό χρησιμοποιώ της Doctor's Best, αργότερα ίσως να δοκιμάσω της Nutricology.tropheus είπε:
tropheus είπε:
Δεν αντιλέγω γιατί δεν γνωρίζω. Ήθελα να προσθέσω έναν άλλο, αλλά ήταν βόδι-builder-τούμπανο και δεν μπορούσα να ξέρω αν τα έχασε από αυτά που έπαιρνε ή τα έχανε και πριν.
Μιας και ανέφερες τα στεροειδή, υπάρχει ένα site που αναφέρεται αποκλειστικά για τριχόπτωση από τα στεροειδή (hairlossfromsteroids.com), για όσους ενδιαφέρονται.
michael_ts
Member
Από τη δική μου προσωπική εμπειρία πιστεύω ότι επιδρά στην αα. Όχι καθοριστικά αλλά σίγουρα συμβάλει σε κάποιο βαθμό. Γενικά έχω διαπιστώσει ότι λιπαρές τροφές και επεξεργασμένες τείνουν να χειροτερεύουν τη κατάσταση όσον αφορά την αα και την υγεία - προφανώς αυτονόητο - γενικότερα.
Επί παραδείγματι, το τελευταίο καιρό τρώω βρώμη αρκετή κυρίως για πρωινό, περισσότερα φρούτα και σαλάτες, χυμούς από λεμόνια, κόκκινο κρέας το αποφεύγω από παλιά, γάλα δεν έπινα (τρώω βέβαια κάποιες ποσότητες κίτρινου τυριού..) γλυκά ούτε κατά διάννοια, ξηρούς καρπούς αρκετούς, μαύρη σταφίδα, όσπρια πολλά με πατάτα - ρύζι, ψάρι 1 φορά τη βδομάδα, κοτόπουλο 1 ή 2 φορές τη βδομάδα, μαύρο ψωμί - μακαρόνια ολικής, λαχανικά ωμά, καλαμπόκι και παρεμφερή σε συνδυασμό μεταξύ τους για να παίρνω και τα απαραίτητα αμινοξέα. Σημειώνω ότι έχω χάσει κάμποσο βάρος γύρω στα 4-5 κιλά από το καλοκαίρι όπου και αποφάσισα να ξεκινήσω πιο αυστηρή διατροφή. Αισθάνομαι πάντως πιο δυνατός.
Επειδή το ίδιο διάστημα περίπου έκανα αλλαγή από φιναστερίδη σε ντουταστερίδη και η τριχόπτωση σταμάτησε σχεδόν παντελώς δεν μπορώ να αποδώσω τα όποια αποτελέσματα στη διατροφή που ακολούθησα. Πιστεύω όμως και το λέω με κάθε επιφύλαξη ότι κάπου έχει συμβάλει έστω και στο ελάχιστο η διατροφή.
Επί παραδείγματι, το τελευταίο καιρό τρώω βρώμη αρκετή κυρίως για πρωινό, περισσότερα φρούτα και σαλάτες, χυμούς από λεμόνια, κόκκινο κρέας το αποφεύγω από παλιά, γάλα δεν έπινα (τρώω βέβαια κάποιες ποσότητες κίτρινου τυριού..) γλυκά ούτε κατά διάννοια, ξηρούς καρπούς αρκετούς, μαύρη σταφίδα, όσπρια πολλά με πατάτα - ρύζι, ψάρι 1 φορά τη βδομάδα, κοτόπουλο 1 ή 2 φορές τη βδομάδα, μαύρο ψωμί - μακαρόνια ολικής, λαχανικά ωμά, καλαμπόκι και παρεμφερή σε συνδυασμό μεταξύ τους για να παίρνω και τα απαραίτητα αμινοξέα. Σημειώνω ότι έχω χάσει κάμποσο βάρος γύρω στα 4-5 κιλά από το καλοκαίρι όπου και αποφάσισα να ξεκινήσω πιο αυστηρή διατροφή. Αισθάνομαι πάντως πιο δυνατός.
Επειδή το ίδιο διάστημα περίπου έκανα αλλαγή από φιναστερίδη σε ντουταστερίδη και η τριχόπτωση σταμάτησε σχεδόν παντελώς δεν μπορώ να αποδώσω τα όποια αποτελέσματα στη διατροφή που ακολούθησα. Πιστεύω όμως και το λέω με κάθε επιφύλαξη ότι κάπου έχει συμβάλει έστω και στο ελάχιστο η διατροφή.
Δεν νομίζω ότι η διατροφή επηρεάζει εμφανώς την κλασσική ΑΑ, εκτός και αν κάποιος έχει ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά οπού και πάλι ο οργανισμός μόλις τροφοδοτηθεί σωστά θα ανακάμψει. Μπορεί όμως να παίζει ρόλο σε άλλες μορφές αραίωσης.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Σε πόσες παθήσεις ορμονικής φύσεως δεν παίζει ρόλο η διατροφή?
Εννοείται και έχει απόλυτη σχέση. Άσχετα αν κανείς μας δεν έχει την όρεξη να στερηθεί τις αγαπημένες απολαύσεις του για να πειραματιστεί με το αν θα βγάλει καμία επιπλέον τρίχα.
Για όσο δεν γνωρίζουμε τον ακριβή μηχανισμό της φαλάκρας, όλα έχουν σχέση.
Βέβαια, η διατροφή σε τέτοια προβλήματα, δεν θεραπεύει, αποτρέπει...
Εννοείται και έχει απόλυτη σχέση. Άσχετα αν κανείς μας δεν έχει την όρεξη να στερηθεί τις αγαπημένες απολαύσεις του για να πειραματιστεί με το αν θα βγάλει καμία επιπλέον τρίχα.
Για όσο δεν γνωρίζουμε τον ακριβή μηχανισμό της φαλάκρας, όλα έχουν σχέση.
Βέβαια, η διατροφή σε τέτοια προβλήματα, δεν θεραπεύει, αποτρέπει...
tropheus
Well-Known Member
Το συγκεκριμένο σώμα φίλε weznem για όποιον ξέρει είναι γεμάτο "σημάδια" ότι είναι προϊόν φαρμακοδιέγερσης και μάλιστα ισχυρών αναβολικών (στεροεϊδών).weznem είπε:
Η εντύπωση που έχουν πολλοί είναι ότι τα στεροεϊδή δημιουργούν φουσκωμένα σώματα. Αυτό εν μέρη είναι αλήθεια και εξαρτάται από το είδος των στεροεϊδών που λαμβάνονται, της προπόνησης που γίνεται αλλά και από τη διατροφή που ακολουθείται.
Το συγκεκριμένο σώμα δεν είναι καθόλου δύσκολο για έναν που ασχολείται χρόνια με τα γυμναστήρια και έχει πάρει τέτοιου είδους φάρμακα να καταλάβει ότι δεν είναι απλό προϊόν γυμναστική και διατροφής.
Μπορεί να στενοχωρώ ορισμένους που πιστεύουν ότι μπορεί να γίνουν έτσι με πολύ γυμναστική και καλή διατροφή αλλά χωρίς φάρμακα αυτό δε γίνεται. Τόσα χρόνια στα γυμναστήρια έχω δει πολλούς να γυμνάζονται συστηματικότατα και να ακολουθούν super διατροφή. Πίστεψέ με το επίπεδο που φτάνουν απέχει χιλιόμετρα από αυτό που βλέπεις στο video.
Σου παραθέτω δική μου φωτογραφία (όπως ήμουν το καλοκαίρι). Τι λες είμαι «φυσικός»; Όχι βέβαια ...
Συνημμένα
weznem
Well-Known Member
ποια ειναι τα σημαδαδια φιλε τροφεα? εστω 2-3 που ειναι ευκολα ανιχνευσιμα στο ματι.. εγω βλεπω ενα γραμμωμένο σωμα παντου..γιατι ειναι ανεφικτο ενα τετοιο φυσικο σωμα? αν μπορεις να με βοηθησεις να καταλαβω..
οσο για εσενα να στο πω αλλιως αν καποιος γενετικα ειναι προικισμενος και ειναι μεσομορφος σε τυπο σωματος με γυμναστικη και φαγητο θεωρω οτι ηταν εφικτο ενα τεοιο σωμα,αλλα μαλλον διαφωνεις? δεν βλεπω κατι το οποιο ειναι ανεφικτο.. δεν ειμαι ειδικος ομως.. δηλαδη τα φαρμακα περαν του ογκου που καποιος μπορει να παρει και φυσικα αυτο που κανουν ειναι μια γράμμωση που δεν γινεται να παρεις διχως αυτα?
οσο για εσενα να στο πω αλλιως αν καποιος γενετικα ειναι προικισμενος και ειναι μεσομορφος σε τυπο σωματος με γυμναστικη και φαγητο θεωρω οτι ηταν εφικτο ενα τεοιο σωμα,αλλα μαλλον διαφωνεις? δεν βλεπω κατι το οποιο ειναι ανεφικτο.. δεν ειμαι ειδικος ομως.. δηλαδη τα φαρμακα περαν του ογκου που καποιος μπορει να παρει και φυσικα αυτο που κανουν ειναι μια γράμμωση που δεν γινεται να παρεις διχως αυτα?
tropheus
Well-Known Member
weznem είπε:
Τα σημάδια που δείχνουν τη λήψη στεροεϊδών είναι η μυϊκή υπερτροφία σε συνδυασμό με τα χαμηλότατα επίπεδα λίπους. Ακόμα και αυτό που βλέπεις σε εμένα είναι αποτέλεσμα πολύ μικρών δόσεων από πολύ πολύ ασθενή αναβολικά στεροεϊδή αλλά και πάλι αν δεν τα έπαιρνα δε θα μπορούσα ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ότι και να έκανα να έφτανα σε αυτό το επίπεδο !!!
Και εγώ όταν ήμουν νέος ήμουν ρομαντικός και πίστευα ότι με σκληρή και σωστή προπόνηση σε συνδυασμό με τρομερή διατροφή θα μπορούσα να έχω ένα γραμμωμένο σώμα σαν αυτό της φώτο που ανέβασα ... ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ !!! Χωρίς φάρμακο μπορείς απλά να έχεις ένα μέσο ωραίο σώμα και σε καμία περίπτωση αυτό που φαίνεται στο video !!!
Ο τύπος παίρνει "την Άρτα και τα Γιάννενα".
Believe me ...
weznem
Well-Known Member
σε πιστευω φιλε, δεν το παιζω ξερολας, ξερεις και εχεις ασχοληθει περισσοτερο απο οτι εγω με το θεμα ευχαριστω που μπηκες στον κοπο να μου εξηγησεις δυο πραγματα...
μια τελευταια ερωτηση μονο.. οι παρενεργειες η το τίμημα των στεροειδων αξιζει? εννοω υπαρχει περιπτωση να το φυσας και να μην κρυωνει? η αυτο γινεται αν τα παιρνεις διχως γνώση και μόνο? οι ερωτησεςι ειναι μονο φιλολογικου ενδιαφεροντος, μην νομιζεις οτι θα κανω τιποτα περιεργο..
ευχαριστω που μπηκες στον κοπο να μου εξηγησεις δυο πραγματα... μια τελευταια ερωτηση μονο.. οι παρενεργειες η το τίμημα των στεροειδων αξιζει? εννοω υπαρχει περιπτωση να το φυσας και να μην κρυωνει? η αυτο γινεται αν τα παιρνεις διχως γνώση και μόνο? οι ερωτησεςι ειναι μονο φιλολογικου ενδιαφεροντος, μην νομιζεις οτι θα κανω τιποτα περιεργο..
danceworld_2001
Well-Known Member
O trofeas ειναι τέζα λέμε, επειδή τον ξέρω και προσωπικά ο άνθρωπος ειναι φαινόμενο λέμε, ούτε 25 δεν τον κάνεις!!!