Άκης
Administrator
Επειδή υπάρχει και ανάλογη έρευνα σχετικά με το GLA και έχω διαβάσει ότι η εταιρία που κάνει το Revivogen αναφέρει ότι το βάρος το δίνει σε αυτό το οξύ, ορίστε μία φυσική, οικονομική και άριστη πηγή του. Μάλιστα, σε μία λοσιόν που έχω κάνει και την δοκιμάζω και αποτελείται μόνο από βότανα και λοιπα, το συγκεκριμένο έλαιο έχει την τιμητική του 
Tι είναι
Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια πηγή πλούσια σε γ-λινολενικό οξύ (GLA), ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που μέσα στον οργανισμό μετατρέπεται σε μια ουσία γνωστή ως προσταγλανδίνη. Οι προσταγλανδίνες είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιφλεγμονώδη. Ακόμη, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και μειώνουν την πηκτικότητα του αίματος, περιορίζοντας τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων και θρομβώσεων.
Το λινολεϊκό οξύ είναι πολύ σύνηθες στα φυτικά έλαια, στους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς· σε βέλτιστες συνθήκες μετατρέπεται σε προσταγλανδίνες. Δυστυχώς, διάφορες καταστάσεις μπορεί να παρέμβουν στη διαδικασία, γι� αυτό και το γ-λινολενικό οξύ έχει τόσο μεγάλη ζήτηση και χρήση ως φυσικό ενισχυτικό. Το έλαιο βορατσίνας και το έλαιο ριβήσιου είναι εξίσου καλές πηγές GLA, οι περισσότερες έρευνες όμως επικεντρώνονται στο έλαιο νυχτολούλουδου.
Τι κάνει
Χρησιμεύει σε ένα ευρύ φάσμα φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως έκζεμα, αρθρίτιδα, τενοντίτιδα και ογκίδια στο στήθος που συνδέονται με την περίοδο. Από την άποψη της ζωτικότητας, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ελαίου είναι η ανακούφιση του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS). Δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό από αυτήν την άθλια κατάσταση που συχνά στερεί σε μεγάλο αριθμό γυναικών δύο εβδομάδες από τη φυσιολογική ζωή τους κάθε μήνα. Τα οφέλη του GLA ενισχύονται σημαντικά με την προσθήκη βιταμίνης B6, ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης C. Καλό είναι λοιπόν να συνδυάζετε τις κάψουλες του ελαίου με αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
Πώς χρησιμοποιείται
Για σοβαρό PMS, πάρτε 1 γραμ., τρεις φορές την ημέρα, κατά τις δέκα μέρες που προηγούνται της επόμενης περιόδου. Το PMS ανταποκρίνεται καλύτερα όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα με ένα ημερήσιο συμπλήρωμα βιταμίνης B6, ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης C καθόλη τη διάρκεια του μήνα.
Προφυλάξεις
Δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Είναι ασφαλές και συνιστάται στην κύηση και τη γαλουχία. Σε μικρότερες δόσεις είναι κατάλληλο για παιδιά άνω των 12 ετών, ιδίως για τη θεραπεία του εκζέματος.
Δοσολογία
Ως 3 γραμ. την ημέρα.
Το παραπάνω άρθρο για το έλαιο, είναι από εδώ.
Tι είναι
Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια πηγή πλούσια σε γ-λινολενικό οξύ (GLA), ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που μέσα στον οργανισμό μετατρέπεται σε μια ουσία γνωστή ως προσταγλανδίνη. Οι προσταγλανδίνες είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιφλεγμονώδη. Ακόμη, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και μειώνουν την πηκτικότητα του αίματος, περιορίζοντας τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων και θρομβώσεων.
Το λινολεϊκό οξύ είναι πολύ σύνηθες στα φυτικά έλαια, στους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς· σε βέλτιστες συνθήκες μετατρέπεται σε προσταγλανδίνες. Δυστυχώς, διάφορες καταστάσεις μπορεί να παρέμβουν στη διαδικασία, γι� αυτό και το γ-λινολενικό οξύ έχει τόσο μεγάλη ζήτηση και χρήση ως φυσικό ενισχυτικό. Το έλαιο βορατσίνας και το έλαιο ριβήσιου είναι εξίσου καλές πηγές GLA, οι περισσότερες έρευνες όμως επικεντρώνονται στο έλαιο νυχτολούλουδου.
Τι κάνει
Χρησιμεύει σε ένα ευρύ φάσμα φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως έκζεμα, αρθρίτιδα, τενοντίτιδα και ογκίδια στο στήθος που συνδέονται με την περίοδο. Από την άποψη της ζωτικότητας, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ελαίου είναι η ανακούφιση του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου (PMS). Δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό από αυτήν την άθλια κατάσταση που συχνά στερεί σε μεγάλο αριθμό γυναικών δύο εβδομάδες από τη φυσιολογική ζωή τους κάθε μήνα. Τα οφέλη του GLA ενισχύονται σημαντικά με την προσθήκη βιταμίνης B6, ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης C. Καλό είναι λοιπόν να συνδυάζετε τις κάψουλες του ελαίου με αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
Πώς χρησιμοποιείται
Για σοβαρό PMS, πάρτε 1 γραμ., τρεις φορές την ημέρα, κατά τις δέκα μέρες που προηγούνται της επόμενης περιόδου. Το PMS ανταποκρίνεται καλύτερα όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα με ένα ημερήσιο συμπλήρωμα βιταμίνης B6, ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης C καθόλη τη διάρκεια του μήνα.
Προφυλάξεις
Δεν έχουν αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Είναι ασφαλές και συνιστάται στην κύηση και τη γαλουχία. Σε μικρότερες δόσεις είναι κατάλληλο για παιδιά άνω των 12 ετών, ιδίως για τη θεραπεία του εκζέματος.
Δοσολογία
Ως 3 γραμ. την ημέρα.
Το παραπάνω άρθρο για το έλαιο, είναι από εδώ.
