Εγώ παίρνω μισή δόση αμινοξέα το πρωί, μισή δόση αμινοξέα πριν τη προπόνηση και μία δόση καθάρη πρωτείνη μετά τη προπόνηση και κάνω κάθε μέρα crossfit και μέρα παρά μερα ολυμπιακή άρση βαρών πριν τη προπόνηση (κάποια πρωινά κάνω και μισή ώρα τρέξιμο) και με σώστη διατροφή είναι υπεραρκετά. Βλέπω...
Εγω είμαι 2 μήνες με φίνα και μινόξ, εδώ και 3 χρόνια η hairline μου είχε υποχωρήσει και είχαν μείνει 2-3 τρίχες. Στους 2 μήνες η παλιά hairline έχει γεμίσει τρίχες κανονικές και τριχάκια και πάει να γεμίσει, όλο το κεφάλι και το crown έχει γεμίσει μικρά τριχάκια και τρίχες νομίζω αλλά σε...
Η μητέρα μου όταν ήταν έγκυος σε μένα είχε ακριβώς το ίδιο πρόβλημα. Ξεκίνησε η τριχόπτωση και μετά τη γέννα κόντεψε να μείνει σχεδόν χωρίς μαλλιά. Ο γιατρός τότε της είπε να βάζει μινοξυδίλη 5% 2 φορές τη μέρα, βιταμίνη Ε πρωί - βράδυ, μία πολυβιταμίνη το μεσημέρι και δαφνέλαιο κάθε 3-4 μέρες...