Πρόσφατο περιεχόμενο από narcsoul

ναι παιρνω κ συμπληρωμα σε σκονη. Αν βοηθαει να αναφερω τα γευματα μου

Είμαι νέος στο forum και μόλις βρήκα το θέμα έκανα εγγραφή για να μου πείτε τη γνώμη σας. Κάνω το 16/8 εδώ και 5 μέρες. Είμαι 42 . 180 και 72 κιλά και ο σκοπός που ξεκίνησα την διαλείμματικη νηστεία ήταν γιατί με ενδιέφερε να κάνω γράμμωση. Βασικά έχω τα λεγόμενα love handles *** Φυσικά...