Απ: Γυμναστηριο
καλημερα σε ολους .
ειδα οτι υπαρχουν αρκετοι που εχουν γνωσεις σε θεματα gym
θελω να κανω μερικες ερωτησεις .
1ον)λογο τραματισμων φετος εμεινα αρκετα πισω σε θεμα ογκου και με δεδομενο οτι απο βδομαδα θα ξεκινισω διατροφη για να καθαρισω κοιλια και να ριξω το ποσοστο...