ΣΥΓΓΝΏΜΗ,αλλά κάτι έψαχνα κ διάβασα παλιότερες συζητήσεις.θέλω να ξεκινήσω πρόγραμμα για να χάσω 8 κιλά.έχω σταματήσει το γυμναστήριο εδώ Κ 1 χρόνο.μου είπανν να πάρω βρόγχοδιασταλτικα.παλιότερα μου είχαν πει κ για τ3.τι πρέπει να ξεκινήσω για να να έχω άμεσα ορατήαπώλεια λίπους χωρίς πολλά...