Πρόσφατο περιεχόμενο από Hanneman

gerassis καλησπέρα, Πως τα πάει η τσουκνίδα; Έχει βοηθήσει;

Από ότι φαίνεται, ο Gibik είχε δίκιο με τις παρατηρήσεις του για το Red Ginseng (επισυνάπτω μελέτη). Μήπως απο τότε έχει δει κάποιος βελτίωση για τα γκρίζα? https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-018-1880-2

Σχετικά με τα γκρίζα μαλλιά, μήπως κάποιος έχει αντιμετωπίσει το θέμα με γλουταθειόνη? Πολλά στοιχεία δείχνουν ότι κάνει καλό. https://healthygoods.com/blog/gray-hair-glutathione-stress/

Το παρακάτω paper υποστηρίζει ότι το rosemary leaf extract (και όχι το essential oil) καταστέλει την 5α-reductase κατά 82.4% και 94.6% σε συγκεντρώσεις 200 and 500 µg/mL αντίστοιχα. Τα ποσοστά αυτά είναι πολύ μεγάλα για τοπικό. Η έρευνα έχει γίνει σε ποντίκια...

Το παρακάτω paper υποστηρίζει ότι το rosemary leaf extract (και όχι το essential oil) καταστέλει την 5α-reductase κατά 82.4% και 94.6% σε συγκεντρώσεις 200 and 500 µg/mL αντίστοιχα. Τα ποσοστά αυτά είναι πολύ μεγάλα για τοπικό. Η έρευνα έχει γίνει σε ποντίκια...

Soralteno θα ήθελα να σε ρωτήσω γιατί θεωρείς το salicylic acid θεωρείται βλαβερό για τα μαλλιά (στο σαμπουάν του Korre).

Πειραματίστηκα με τον εξοπλισμό που έχω. 20 δευτερόλεπτα με τη μέγιστη ταχύτητα σε διάδρομο δεν μου φάνηκαν ότι θα είναι αποτελεσματικά, οπότε έκανα παραπάνω. Ο σκοπός που είχα ήταν στο τέλος να έχω πολύ υψηλούς παλμούς. Στο video που ανάρτησα παραπάνω το έκαναν με στατικό ποδήλατο.

Η αλήθεια είναι ότι έχω δει μια διαφορά. Αύξηση της όρεξης δεν έχω παρατηρήσει (κάνω λίγη ώρα γυμναστική έτσι). Εκτός από το μικρότερο αριθμό τριχών που χάνω το μαλλί μου φαίνεται κάπως πιο υγιές.

Dk1984 χαίρομαι που συμφωνείς και έχεις ανάλογη εμπειρία. Δεν είπα ακριβώς ότι δεν μπορείς να το πετύχεις με βάρη. Είπα ότι δεν μπορείς να το ελέγξεις απόλυτα με βάρη. Αν π.χ. μια μέρα λόγω δουλειάς φάω άσχημα, μεγάλη ποσότητα και πάω κατευθείαν για ύπνο, τότε αυτό θα μου κάνει κακό.

Η όλη ιστορία ξεκίνησε διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο από το οποίο έχω πάρει όλες τις πληροφορίες (κεφάλαιο exercize). https://tophairlosstreatments.com/insulin-hair-loss-diet-causes-androgenetic-alopecia/ Από προσωπική εμπειρία έχω παρατηρήσει ότι η έκλυση ινσουλίνης επηρεάζει την τριχόπτωση...

Μάλλον δεν διάβασες την δημοσίευση. Σου προτείνω να την διαβάσεις όπως και την νέα που παραθέτω μαζί με video. Άσκηση με υψηλή ένταση απαιτείται για μικρό χρονικό διάστημα. Εγώ έχω δει αποτέλεσμα με γύρω στα 5 λεπτά τρέξιμο με υψηλή ένταση. Κάποιος που δεν έχει διάδρομο μπορεί να δοκιμάσει...

Κάνω σχετικά καλή διατροφή. Αλλά και πάλι δεν μπορείς πάντα να ελέγχεις τις επιπτώσεις της διατροφής στο σάκχαρο, οπότε στην ινσουλίνη, οπότε και στην τριχόπτωση. Θα υπάρχουν μέρες και στιγμές που δεν θα φας απόλυτα σωστά. Αυτά που γράφω παραπάνω εμένα με έχουν βοηθήσει πολύ. Είναι και δωρεάν.

Γεια σας παιδιά Μια θεραπεία που δοκιμάζω και πηγαίνει πολύ καλά είναι η έντονη άσκηση για μικρό χρονικό διάστημα ώστε να αυξηθεί ο παλμός της καρδιάς (>80% του μέγιστου παλμού). Κάνω διάδρομο με μέγιστη ταχύτητα. Το ίδιο αποτέλεσμα δεν μπορεί να επιτευχθεί με γυμναστική όπως π.χ. βάρη. Σύμφωνα...

Αν κάποιος θέλει να το ψάξει περισσότερο για το Fo-ti (Polygonum Multiflorum): https://scholar.google.gr/scholar?hl=en&as_sdt=0,5&q=Polygonum+Multiflorum

Δεν ξέρω την απάντηση. Ίσως κάποιος πιο ειδικός από εδώ να μπορεί. Στην περίπτωση μου όταν πήγα να προσθέσω και ω3 παράλληλα με κουρκουμίνη και ρεζβερατρόλη (το δοκίμασα για μικρό χρονικό διάστημα), δεν μου έδωσε κάτι παραπάνω. Πιθανόν επειδή είχα ήδη ρίξει αποτελεσματικά την PGD2.