Απ: Γυμναστηριο
Οχι φιλε τα μακαρονια μπορει να εχουν 500 θερμιδες το πιατο και να σου φαινεται λιγο,αλλα αυτες οι θερμιδες ειναι αχρηστες,ειναι κενες απο θρεπτικα συστατικα,για το ρυζι το ασπρο ισχυει το ιδιο και γενικα ολα τα ζυμαρικα-αρτυματα,ρυζι καλο ειναι το μαυρο μονο-φυτικες ινες...