Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

[t28b]

Καλησπέρα. Θα ήθελα να μάθω την άποψή σας σχετικα με το αν η έντονη γυμναστική και κατά συνέπεια η άνοδος της τεστοστερόνης επιβαρύνει την τριχόπτωση. Κάποια στιγμή πριν μερικά χρόνια που ασχολήθηκα εντατικά με το γυμναστήριο (βάρη) παρατήρησα ένα έντονο κύμα τριχόπτωσης. Δεν έπαιρνα αναβολικά ή άλλα συμπληρώματα και στα μαλλιά έβαζα μόνο ρεγκαιν. Μπορεί βέβαια να ήταν και απλή συγκυρία αλλα θα ήθελα να ακούσω γνώμες. Ευχαριστώ!

 

[tropheus]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Ναι η έντονη γυμναστική (βάρη) είναι επιβαρυντική για τα μαλλιά ακριβώς για το λόγο που περιγράφεις (άνοδος τεστοστερόνης).

Όλοι εμείς που βρισκόμαστε σε αυτό το forum έχουμε μια αλωπεκιακή προδιάθεση που σημαίνει ότι ακόμη και μικροί - μικροί ( ; ) παράγοντες που σε άλλους δε θα επηρέαζαν τα μαλλιά σε εμάς μπορεί να είναι από λίγο μέχρι πάρα πολύ επιβαρυντικοί.

Έχω δει "τεράστιους" τύπους στο γυμναστήριο αποτέλεσμα ισχυρότατων αναβολικών στεροϊδών με ένα hairline άθικτο !!!
ΟΚ εμείς δεν ανήκουμε σε αυτή την κατηγορία για αυτό πρέπει να προσέχουμε ...

 

[genesis]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Ναι η έντονη γυμναστική (βάρη) είναι επιβαρυντική για τα μαλλιά ακριβώς για το λόγο που περιγράφεις (άνοδος τεστοστερόνης).

Όλοι εμείς που βρισκόμαστε σε αυτό το forum έχουμε μια αλωπεκιακή προδιάθεση που σημαίνει ότι ακόμη και μικροί - μικροί ( ; ) παράγοντες που σε άλλους δε θα επηρέαζαν τα μαλλιά σε εμάς μπορεί να είναι από λίγο μέχρι πάρα πολύ επιβαρυντικοί.

Έχω δει "τεράστιους" τύπους στο γυμναστήριο αποτέλεσμα ισχυρότατων αναβολικών στεροϊδών με ένα hairline άθικτο !!!
ΟΚ εμείς δεν ανήκουμε σε αυτή την κατηγορία για αυτό πρέπει να προσέχουμε ...

δεν ειμαστε και πολυ σιγουροι βεβαια οτι ειναι ακριβως ετσι... απλα να θυμισω οτι μειωση της dht οδηγει σε μικρη αυξηση της τεστοστερονης. ομως η ΑΑ οφειλεται στη dht και οχι στην τεστο, και στη μεταβολη της στο τριχωτο. (η φινα για παραδειγμα ριχνει οργανικα τα επιπεδα της dht, όπως και τοπικά στο κεφάλι, η τεστοστερονη όμως αυξάνεται). οποτε ισως να μην υπαρχει και μεγαλη συσχετιση τεστο-τριχοπτωση.

 

[tropheus]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

δεν ειμαστε και πολυ σιγουροι βεβαια οτι ειναι ακριβως ετσι... απλα να θυμισω οτι μειωση της dht οδηγει σε μικρη αυξηση της τεστοστερονης. ομως η ΑΑ οφειλεται στη dht και οχι στην τεστο, και στη μεταβολη της στο τριχωτο. (η φινα για παραδειγμα ριχνει οργανικα τα επιπεδα της dht, όπως και τοπικά στο κεφάλι, η τεστοστερονη όμως αυξάνεται). οποτε ισως να μην υπαρχει και μεγαλη συσχετιση τεστο-τριχοπτωση.

Η τριχόπτωση πέρα της DHT είμαστε βέβαιοι ότι οφείλεται και στην τεστοστερόνη ως πρωτογενή παράγοντα.

Για παράδειγμα, στην έρευνα του 2006 με τίτλο : 5alpha-Dihydrotestosterone and Testosterone induce Apoptosis in Human Dermal Papilla Cells by Downregulation of the bcl-2 Pathway

που εύκολα μπορεί να βρει κάποιος από το google φαίνεται η επίδραση της τεστοστερόνης στα dermal papilla κύτταρα (για όσους δε γνωρίζουν είναι μια περιοχή στη βάση της ρίζας που περιέχει τριχοειδή αγγεία και υποδοχείς ανδρογόνων).

Αν και έχει αξία όλη η έρευνα αναδημοσιεύω απλά τα συμπεράσματα της ...

Conclusions
The present study provides an interesting new approach to understanding the miniaturization of the human hair follicle in AGA by androgen action. The influence of androgens on DPC apoptosis seems to be an important clue to further elucidate the complex signaling within the hair follicle unit. It is likely that the apoptotic signal after androgen treatment is distinct in the frontal and the occipital scalp of balding men with a doseand time-related factor. T even induced a necrotic effect on DPC compared to 5a -DHT at nonphysiological high concentrations. Based on our results, we suggest that in all probability enzyme inhibitors and other pharmaceutical molecules used to prolong the anagen phase with a therapeutic target not only directly decrease the synthesis of DHT, but possibly also regulate bcl-2 expression or prevent caspase activation.

 

[genesis]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

απο τη στιγμη που εχουμε δεχτει οτι αιτια της τριχοπτωσης ειναι η dht, η τεστοστερονη δεν ειναι Ο κυριος παραγοντας της ΑΑ. Η τεστοστερονη δεν μετατρεπεται εξολοκληρου σε dht. εξαρταται προφανως απο τον οργανισμο. δεν σημαινει οτι αν εχεις πολυ παραπανω τεστοστερονη στο αιμα σου, θα εχεις και τριχοπτωση. εχεις τριχοπτωση μονο οταν η τεστο μετατρεπεται σε dht, και ειδικα, ποση απο αυτη μετατρεπεται σε dht στο κεφαλι. και βεβαια, αν καποιος εχει ΑΑ, αν ανεβασει τα επιπεδα τεστο φαινεται λογικο να επιδυνωνει την ΑΑ καθως, παντα λογικα, θα μετατρεπεται περισσοτερη τεστο σε dht. ομως και παλι, δεν ειναι ακριβως ετσι. γτ δεν ειναι defacto οτι οσο περισσοτερη τεστοστερονη εχεις τοσο περισσοτερη dht θα εχεις. δεν εχω πετυχει τουλαχιστον εγω ερυνα που να λεει κατι τετοιο.

 

[tropheus]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

απο τη στιγμη που εχουμε δεχτει οτι αιτια της τριχοπτωσης ειναι η dht, η τεστοστερονη δεν ειναι Ο κυριος παραγοντας της ΑΑ.
Η τεστοστερονη δεν μετατρεπεται εξολοκληρου σε dht. εξαρταται προφανως απο τον οργανισμο. δεν σημαινει οτι αν εχεις πολυ παραπανω τεστοστερονη στο αιμα σου, θα εχεις και τριχοπτωση.

Μέχρι εδώ συμφωνώ Αν κάποιος έχει φυσιολογικά υψηλή τεστοστερόνη δε σημαίνει ότι σίγουρα θα έχει τριχόπτωση ...

εχεις τριχοπτωση μονο οταν η τεστο μετατρεπεται σε dht, και ειδικα, ποση απο αυτη μετατρεπεται σε dht στο κεφαλι.

Εδώ διαφωνώ... ακόμα και η ίδια η τεστοστερόνη προκαλεί τριχόπτωση. Διάβασε και την έρευνα που αναφέρω στο παραπάνω post.

και βεβαια, αν καποιος εχει ΑΑ, αν ανεβασει τα επιπεδα τεστο φαινεται λογικο να επιδυνωνει την ΑΑ καθως, παντα λογικα, θα μετατρεπεται περισσοτερη τεστο σε dht.

Και εδώ συμφωνώ

ομως και παλι, δεν ειναι ακριβως ετσι. γτ δεν ειναι defacto οτι οσο περισσοτερη τεστοστερονη εχεις τοσο περισσοτερη dht θα εχεις. δεν εχω πετυχει τουλαχιστον εγω ερυνα που να λεει κατι τετοιο.

Φυσικά και δε σημαίνει ότι αν ένας οργανισμός έχει πολύ τεστοστερόνη σε σχέση με έναν άλλον θα έχει και περισσότερη DHT.

Αλλά αν κάποιος που έχει συγκεκριμένα επίπεδα τεστοστερόνης με κάποιο τρόπο τα ανεβάσει (π.χ με έντονη άσκηση όπως βάρη ή με αναβολικά) τότε και η ίδια η τεστεστερόνη θα κάνει κακό στα μαλλάκια του (βλέπε την παραπάνω έρευνα) αλλά και το ισχυρότατο παράγωγό της (DHT) το οποίο θα παραχθεί επιπλέον θα τα βλάψει επιπλέον ...


Για αυτό το λόγο και η χρήση τοπικών αντιανδρογόνων είναι απαραίτητη...
Νομίζω ότι πιο σωστά για τα τοπικά θα έπρεπε να αναφερόμαστε σε antiandrogen blockers παρά σε DHT blockers.


Φιλικά (πάντα) ... tropheus

 

[aprilianos]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Το γυμναστήριο, ειδικα εαν κανει κανεις ΒΒ, κάνει κακό στα μαλλιά αυτών που έχουν προδιάθεση ειδικα εαν παιρνεις διαφορα. (κρεατινη, φάρμακα = άντε γεια μαλλάκια).
Οι ασκησεις και ειδικα ορισμενες, πχ σκουωτ παγκος κανουν την τεστο και την αυξ.ορμονη να ειναι ψηλα αυτη η παραπανω τεστο καπου παει, φτιαχνει μυς, ριχνει μαλλια....
Βεβαια δεν θα σταματησουμε το γυμν η οτιδηποτε αλλο που ανεβαζει φυσικα την τεστο, αλλοιμονο.

 

[lalakos]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

γιατί έχω την εντύπωση ότι η τέστο είναι για πολύ μικρά διαστήματα σε αυξημένη ποσότητα λόγο γυμναστηρίου... Επανέρχεται δηλαδή σε φυσιολογικά επίπεδα μετά από μερικές ώρες...

 

[aprilianos]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Καποιες ωρες εως μια ημερα περιπου μου φαινεται η τεστο ειναι ανεβασμενη. :chinscratch

 

[tropheus]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Τα επίπεδα της τεστοστερόνης ανεβαίνουν κατά τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη και επανέρχονται στα φυσιολογικά τους επίπεδα 20-30 λεπτά μετά το τέλος της προπόνησης (υπάρχει και σχετική έρευνα του 2006).
Το πόσο υψηλά φτάνουν εξαρτάται από το πόσο έντονη είναι η προπόνηση...

Το πρόβλημα όμως είναι ότι αν κάποιος έχει προδιάθεση για ΑΑ και προπονείται πολύ σκληρά με βάρη 3-4 φορές την εβδομάδα επιβαρύνει τακτικά τα τριχοθυλάκια με επιπλέον ανδρογόνα...

 

[genesis]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Φιλικά (πάντα) ... tropheus

φιλε tropheus νομιζω αυτα δεν χρειαζεται να τα γραφουμε ;D
θα διαβασω- οταν βρω λιγο χρονο και υπομονη- την ερευνα να δω τι λεει... παντως προσωπικα (αν και δεν εχω διαβασει αρκετες ερυενες σχετικα με τεστο) δε νομιζω οτι παιζει ρολο στην τριχοπτωση αυτη καθε αυτη η τεστο αν δεν εχεις προδιαθεση.

 

[aprilianos]

Απ: Γυμναστήριο-τεστοστερόνη-τριχόπτωση

Σηκωνει μεγαλη συζητηση αυτο το θεμα, ισως η τεστο να ειναι για καμποσες ωρες λιγο ψηλοτερα απο το φυσιολογικο, μια ερευνα του 2006, ισως λεμε την ιδια, λεει οτι η τεστο επανερχεται στα φυσιολογικα επιπεδα μετα απο 20 λεπτα. Άλλη βρήκε οτι στο 20 λεπτο ή ισως λιγο λιγοτερο ειναι η τεστο στο ποιο ψηλο σημειο, αλλη ερευνα εδειξε οτι εαν εισαι καπως προχωρημενος στο γυμν υπαρχει διαφορα στην τεστο στο αιμα απο οτι εαν εισαι αρχαριος, μιλάμε παντα για έρευνες, "σωστες", δημοσιευμένες κλπ, τρέχα γύρευε.....
Τι τα θες.....για ολα φταιει η ατιμη φαλακρα....