Άκης
Administrator
Το συγκεκριμένο ποστ είναι σαν λίστα με τις περισσότερες θεραπείες.
Είναι καλό και για τους νέους χρήστες του site, ώστε να μην ψάχνουν ανάμεσα σε πολλά θέματα.
Καλό είναι να θυμάστε ότι οι θύλακες είναι και αυτοί όργανα. Όπως και με τα μοσχεύματα, έτσι και εδώ, ο οργανισμός μπορεί να τα δει σαν “ξένα” και να τα επιτεθεί, ειδικά αν έχουν υπερβολική DHT. Το να περιορίζεις μόνο την DHT στο σώμα, μερικές φορές είναι καλό, αλλά δεν φτάνει (ειδικά σε περιπτώσεις με μεγάλη απώλεια μαλλιών). Γι' αυτό καλό είναι να προσθέτονται και μερικά συστατικά επιπλέον, όπως τοπικά αντί ανδρογόνα και αντί φλεγμονώδη (όπως το Tricomin) τα οποία θα ανακουφίσουν το δέρμα και να μειώσουν αυτήν την πιθανότητα.
Οι επιλογές που υπάρχουν είναι (ευτυχώς) αρκετές και φτηνές.
Επίσης, δεν χρειάζεται να πάρετε πολυβιταμίνες ή ότι άλλο έχει σχέση με συμπλήρωμα διατροφής (τύπου Priorin). Δεν συμβάλλουν στην μείωση της DHT, άρα δεν κάνουν το παραμικρό για την τριχόπτωση.
Αναστολείς DHT (στο σώμα)
Φιναστερίδη: Κυκλοφορεί σε πολλές συσκευασίες φαρμάκων. Οι ποιο γνωστές είναι οι proscar (16€, 14x5 mg) και το propecia. Έχει καλά αποτελέσματα, έχει λάβει έγκριση σαν θεραπεία για τριχόπτωση και έχει μικρές πιθανότητες να παρουσιάσει ανεπ. ενέργειες.
Ντουταστερίδη: Κυκλοφορεί με την ονομασία AVODART (~35€, 30x0,5 mg). Έχει καλύτερα αποτελέσματα, δεν έχει λάβει ακόμη έγκριση για θεραπεία τριχόπτωσης
και έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσει ανεπ. ενέργειες.
Saw Palmetto (χάπι): Κυκλοφορεί σε διάφορες συσκευασίες (όπως συνδυασμός με άλλους φυτικούς αναστολείς) και με διαφορετικές τιμές. Το χρησιμοποιούν πολλοί σαν θεραπεία για την υπερπλασία του προστάτη. Έχει αναφερθεί ότι μπορεί να μπλοκάρει το ένζυμο που δεν μπορεί να μπλοκάρει η φιναστερίδη. Ενδέχεται να παρουσιάσει αλλαγές στην διάθεση και μείωση της λίμπιντο.
Επιπλέον
-Τσάι. Έχει δείξει ότι το μαύρο και πράσινο τσάι (με καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται) μπορούν να περιορίσουν την DHT.
-Απόσταγμα από κουκούτσια μαύρου σταφυλιού. Είναι αντί οξειδωτικό και βοηθά στους ερεθισμούς του δέρματος, ιδιαίτερα από την χρήση πολλών τοπικών σκευασμάτων.
-L- Αργινίνη: Λέγεται και φυσικό viagra. Είναι αμινοξύ που βρίσκεται στο κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά κ.ά. Βοηθά την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη και το νιτρικό οξύ, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη των μυών και των μαλλιών, ενώ βοηθά και στην σεξουαλική επιθυμία και την στυτική λειτουργία. Χρησιμοποιείτε και για τα sides των χαπιών παραπάνω. Η L-Αργινίνη φαίνεται να έχει ανταγωνιστική δράση με την L-Λυσίνη, οπότε συνδυασμός και των δύο έχει χαμηλά αποτελέσματα.
Τοπικά
Μινοξιδίλη: Κυκλοφορεί σε πολλές συσκευασίες με διαφορετικές τιμές. Οι ποιο συνηθισμένη και γνωστή είναι το regain 5% σε υγρή μορφή ή το rogaine 5% σε αφρό. Φυσικά, υπάρχουν και φτηνότερες επιλογές ή φτιαχτές από φαρμακείο.
Από μόνο του δεν κάνει και πολλά πράγματα, χρησιμοποιείτε όμως σε συνδυασμό με κάποιο DHT blocker.
Zix: Πρόκειται για καθαρό DHT blocker, το οποίο συνδυάζει μερικούς φυσικούς αναστολείς. Είναι φτηνό και είναι homemade, αλλά έχει καλές αναφορές πίσω του. Επειδή όμως οι αναστολείς δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί, δεν συνιστάτε για μεγάλες απώλειες μαλλιών. Το συγκεκριμένο, επειδή το φτιάχνουμε σπίτι μας, απαιτεί προσοχή στο να μπουν οι δοσολογίες σωστά, ειδικά του οινοπνεύματος και των άλλων αντί οξειδωτικών, γιατί σε περίπτωση ανάπτυξης μικροβίων, θα υπάρχει πρόβλημα με την απορρόφηση του. Σε αυτό βοηθά αν προστεθεί στο μείγμα και λίγο Folligen, λόγω των Copper Peptides που περιέχει.
Επίσης, απαιτεί ψυγείο για να διατηρηθεί.
Revivogen: Πρόκειται για την ποιο δυνατή (και εμπορική) έκδοση του Zix. Παρέχει περισσότερα πράγματα και έχει προσθήκη growth συστατικών αλλά και αντί οξειδωτικών. (~65€ το τρίμηνο).
Spironolactone: (~5€, ALDACTONE 20x100 mg). Αντί ανδρογόνο, από τα ποιο χρησιμοποιούμενα. Μερικοί μάλιστα αναφέρουν ότι δεν παρατηρούσαν τριχοφυΐα, μέχρι που το πρόσθεσαν στην θεραπεία τους. Σχετικά φτηνό και αποτελεσματικό, μπορεί να φτιαχτεί και στο σπίτι. Μερικοί, έχουν αναφέρει ότι λόγω απορρόφησης του, τους οδήγησε σε μερικά “θηλυπρεπή” sides.
Σε συνιστώμενες ποσότητες πάντως, δεν έχουν αναφερθεί sides.
Οιστραδιόλη (estradiol): Ανήκει στα οιστρογόνα. Μερικοί έχουν αναφέρει ότι είδαν καλύτερα αποτελέσματα από το Spironolactone. Μαζί με την προγεστερόνη, αποτελούν τις κύριες φυλετικές ορμόνες στις γυναίκες.
RU 58841: Ίσως, από τα ισχυρότερα αντί ανδρογόνα. Δεν είναι αρκετά διαθέσιμο, αλλά όταν αυτό γίνει, πιθανότατα να αντικαταστήσει τα υπόλοιπα τοπικά (πχ Spironolactone).
-Tricomin: SOD/Αντί-φλεγμονώδες/Growth Stimulant. Κορυφαίο αντί φλεγμονώδες και SOD. Το συγκεκριμένο μάλιστα έχει και κλινική έρευνα που το κάνει και regrowth. Συνιστάτε για ιδιαίτερα αυξημένη ευαισθησία από τα τοπικά προϊόντα, ενώ παρέχει και καλή υγιεινή στο δέρμα της κεφαλής. Επίσης, μπορεί να αντιμετωπίση και τα φαινόμενα επιθεσης των θυλάκων από τον οργανισμό.
-Folligen: SOD/Αντί-φλεγμονώδες/Growth Stimulant. Είναι παρόμοιο με το Tricomin, αν και τελευταία είναι περισσότερο αποδεκτό από το Tricomin, λόγω ότι στο τελευταίο η εταιρία αφαίρεσε τα Copper Peptides
-Ζελέ αλόης βέρα: (~10€ για πολύ καιρό). Αντί-φλεγμονώδες
-Emu Oil: Αντί-φλεγμονώδες. Υπάρχει έρευνα που αναφέρει ότι το συγκεκριμένο με χρήση 3 φορές την ημέρα, μπορεί να διεγείρει τους θύλακες και να ξαναμπούν στην διαδικασία παραγωγής τρίχας.
Αν μπει πριν το προϊόν που θέλετε να βάλετε, ανοίγει τους πόρους του δέρματος, βοηθώντας στην καλύτερη απορρόφηση του.
Αν μπει μετά, δημιουργεί ένα προστατευτικό φίλτρο, βοηθώντας πάλι στην καλύτερη απορρόφηση των άλλων τοπικών προϊόντων. Όπως και να το χρησιμοποιήσετε, συνιστάτε για κάθε θεραπεία.
Σαμπουάν
-Nizoral/Fungoral (2%): Δεν χρειάζεται να ειπωθεί κάτι για το συγκεκριμένο. Πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σας.
-Nano: Ακριβό, αλλά το συγκεκριμένο αναφέρει ότι μπορεί να διεγείρει την τριχοφυία.
-Neutrogena T/Gel: Από τις καλύτερες σειρές σαμπουάν. Δείτε ποια ταιριάζει στα μαλλιά σας και αγοράστε το άφοβα.
-Neutrogena T/Sal: Το συγκεκριμένο περιέχει σαλικυλικό οξύ που καθαρίζει το δέρμα της κεφαλής. Συνιστάτε να το χρησιμοποιήσετε πριν από την χρήση του fungoral, γιατί καθαρίζει το δέρμα και ανοίγει τους πόρους, ώστε να μπορέσει να δράσει καλύτερα το fungoral. Μάλιστα, ο Dr Lee είχε κυκλοφορήσει σαμπουάν που περιείχε μισό fungoral (Nizoral) και μισό T/Sal.
-Head and Shoulders: Εάν δεν βρείτε το παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο. Μάλιστα, είναι και από τα λίγα αποδεκτά σαμπουάν των Super Markets. Το συγκεκριμένο, μπορεί να βελτιώσει την δράση του fungoral.
Άλλα
Dermaroller : Εάν πιστεύετε ότι τα τοπικά διαλύματα δεν απορροφούτε αρκετά, το συγκεκριμένο αναφέρει ότι μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό την απορρόφηση των τοπικών σκευασμάτων. Προσέξτε, δεν είναι αναγκαίο. Όλοι σχεδόν είδαν διαφορά από την θεραπεία τους και χωρίς αυτό.
Με λίγα λόγια
Για τον περιορισμό της DHT, προτιμήστε την φιναστερίδη. Είναι φτηνή, έχει λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσει sides, περιορίζει ικανοποιητικά την DHT και έχει λάβει έγκριση από το FDA. Η ντουταστερίδη ενδείκνυται για μεγάλες απώλειες μαλλιών. Το saw palmetto με τα sides και την μικρή επιτυχία του, δεν συνιστάτε.
Για συμπληρώματα διατροφής, αξίζουν τα αναφερόμενα παραπάνω. Κάτι επιπλέον θεωρείτε “too much”.
Για τα τοπικά, μπορείτε να πάρετε το Zix κυρίως λόγω τιμής. Σε θέμα τιμής επίσης αλλά και αποτελεσματικότητας, συνιστάτε και το Spiro.
Η μινοξιδίλη είναι must για regrowth, ενώ θα χρειαστείτε και αλόη ή emu oil, κυρίως για τις φλεγμονές. Επίσης, πολύ καλό είναι και το Folligen ή το tricomin, αλλά όχι απαραίτητο.
Για σαμπουάν, όλα τα παραπάνω που αναφέρονται. Επειδή το Fungoral δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε παραπάνω από 3 φορές την εβδομάδα, πρέπει να έχετε και κάποια άλλα. Δεν αναφέρονται όλα, αλλά μπορεί να κάνουν και καλή δουλειά κάποια με βότανα.
Είναι καλό και για τους νέους χρήστες του site, ώστε να μην ψάχνουν ανάμεσα σε πολλά θέματα.
Καλό είναι να θυμάστε ότι οι θύλακες είναι και αυτοί όργανα. Όπως και με τα μοσχεύματα, έτσι και εδώ, ο οργανισμός μπορεί να τα δει σαν “ξένα” και να τα επιτεθεί, ειδικά αν έχουν υπερβολική DHT. Το να περιορίζεις μόνο την DHT στο σώμα, μερικές φορές είναι καλό, αλλά δεν φτάνει (ειδικά σε περιπτώσεις με μεγάλη απώλεια μαλλιών). Γι' αυτό καλό είναι να προσθέτονται και μερικά συστατικά επιπλέον, όπως τοπικά αντί ανδρογόνα και αντί φλεγμονώδη (όπως το Tricomin) τα οποία θα ανακουφίσουν το δέρμα και να μειώσουν αυτήν την πιθανότητα.
Οι επιλογές που υπάρχουν είναι (ευτυχώς) αρκετές και φτηνές.
Επίσης, δεν χρειάζεται να πάρετε πολυβιταμίνες ή ότι άλλο έχει σχέση με συμπλήρωμα διατροφής (τύπου Priorin). Δεν συμβάλλουν στην μείωση της DHT, άρα δεν κάνουν το παραμικρό για την τριχόπτωση.
Αναστολείς DHT (στο σώμα)
Φιναστερίδη: Κυκλοφορεί σε πολλές συσκευασίες φαρμάκων. Οι ποιο γνωστές είναι οι proscar (16€, 14x5 mg) και το propecia. Έχει καλά αποτελέσματα, έχει λάβει έγκριση σαν θεραπεία για τριχόπτωση και έχει μικρές πιθανότητες να παρουσιάσει ανεπ. ενέργειες.
Ντουταστερίδη: Κυκλοφορεί με την ονομασία AVODART (~35€, 30x0,5 mg). Έχει καλύτερα αποτελέσματα, δεν έχει λάβει ακόμη έγκριση για θεραπεία τριχόπτωσης
και έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσει ανεπ. ενέργειες.
Saw Palmetto (χάπι): Κυκλοφορεί σε διάφορες συσκευασίες (όπως συνδυασμός με άλλους φυτικούς αναστολείς) και με διαφορετικές τιμές. Το χρησιμοποιούν πολλοί σαν θεραπεία για την υπερπλασία του προστάτη. Έχει αναφερθεί ότι μπορεί να μπλοκάρει το ένζυμο που δεν μπορεί να μπλοκάρει η φιναστερίδη. Ενδέχεται να παρουσιάσει αλλαγές στην διάθεση και μείωση της λίμπιντο.
Επιπλέον
-Τσάι. Έχει δείξει ότι το μαύρο και πράσινο τσάι (με καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται) μπορούν να περιορίσουν την DHT.
-Απόσταγμα από κουκούτσια μαύρου σταφυλιού. Είναι αντί οξειδωτικό και βοηθά στους ερεθισμούς του δέρματος, ιδιαίτερα από την χρήση πολλών τοπικών σκευασμάτων.
-L- Αργινίνη: Λέγεται και φυσικό viagra. Είναι αμινοξύ που βρίσκεται στο κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά κ.ά. Βοηθά την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη και το νιτρικό οξύ, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη των μυών και των μαλλιών, ενώ βοηθά και στην σεξουαλική επιθυμία και την στυτική λειτουργία. Χρησιμοποιείτε και για τα sides των χαπιών παραπάνω. Η L-Αργινίνη φαίνεται να έχει ανταγωνιστική δράση με την L-Λυσίνη, οπότε συνδυασμός και των δύο έχει χαμηλά αποτελέσματα.
Τοπικά
Μινοξιδίλη: Κυκλοφορεί σε πολλές συσκευασίες με διαφορετικές τιμές. Οι ποιο συνηθισμένη και γνωστή είναι το regain 5% σε υγρή μορφή ή το rogaine 5% σε αφρό. Φυσικά, υπάρχουν και φτηνότερες επιλογές ή φτιαχτές από φαρμακείο.
Από μόνο του δεν κάνει και πολλά πράγματα, χρησιμοποιείτε όμως σε συνδυασμό με κάποιο DHT blocker.
Zix: Πρόκειται για καθαρό DHT blocker, το οποίο συνδυάζει μερικούς φυσικούς αναστολείς. Είναι φτηνό και είναι homemade, αλλά έχει καλές αναφορές πίσω του. Επειδή όμως οι αναστολείς δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί, δεν συνιστάτε για μεγάλες απώλειες μαλλιών. Το συγκεκριμένο, επειδή το φτιάχνουμε σπίτι μας, απαιτεί προσοχή στο να μπουν οι δοσολογίες σωστά, ειδικά του οινοπνεύματος και των άλλων αντί οξειδωτικών, γιατί σε περίπτωση ανάπτυξης μικροβίων, θα υπάρχει πρόβλημα με την απορρόφηση του. Σε αυτό βοηθά αν προστεθεί στο μείγμα και λίγο Folligen, λόγω των Copper Peptides που περιέχει.
Επίσης, απαιτεί ψυγείο για να διατηρηθεί.
Revivogen: Πρόκειται για την ποιο δυνατή (και εμπορική) έκδοση του Zix. Παρέχει περισσότερα πράγματα και έχει προσθήκη growth συστατικών αλλά και αντί οξειδωτικών. (~65€ το τρίμηνο).
Spironolactone: (~5€, ALDACTONE 20x100 mg). Αντί ανδρογόνο, από τα ποιο χρησιμοποιούμενα. Μερικοί μάλιστα αναφέρουν ότι δεν παρατηρούσαν τριχοφυΐα, μέχρι που το πρόσθεσαν στην θεραπεία τους. Σχετικά φτηνό και αποτελεσματικό, μπορεί να φτιαχτεί και στο σπίτι. Μερικοί, έχουν αναφέρει ότι λόγω απορρόφησης του, τους οδήγησε σε μερικά “θηλυπρεπή” sides.
Σε συνιστώμενες ποσότητες πάντως, δεν έχουν αναφερθεί sides.
Οιστραδιόλη (estradiol): Ανήκει στα οιστρογόνα. Μερικοί έχουν αναφέρει ότι είδαν καλύτερα αποτελέσματα από το Spironolactone. Μαζί με την προγεστερόνη, αποτελούν τις κύριες φυλετικές ορμόνες στις γυναίκες.
RU 58841: Ίσως, από τα ισχυρότερα αντί ανδρογόνα. Δεν είναι αρκετά διαθέσιμο, αλλά όταν αυτό γίνει, πιθανότατα να αντικαταστήσει τα υπόλοιπα τοπικά (πχ Spironolactone).
-Tricomin: SOD/Αντί-φλεγμονώδες/Growth Stimulant. Κορυφαίο αντί φλεγμονώδες και SOD. Το συγκεκριμένο μάλιστα έχει και κλινική έρευνα που το κάνει και regrowth. Συνιστάτε για ιδιαίτερα αυξημένη ευαισθησία από τα τοπικά προϊόντα, ενώ παρέχει και καλή υγιεινή στο δέρμα της κεφαλής. Επίσης, μπορεί να αντιμετωπίση και τα φαινόμενα επιθεσης των θυλάκων από τον οργανισμό.
-Folligen: SOD/Αντί-φλεγμονώδες/Growth Stimulant. Είναι παρόμοιο με το Tricomin, αν και τελευταία είναι περισσότερο αποδεκτό από το Tricomin, λόγω ότι στο τελευταίο η εταιρία αφαίρεσε τα Copper Peptides
-Ζελέ αλόης βέρα: (~10€ για πολύ καιρό). Αντί-φλεγμονώδες
-Emu Oil: Αντί-φλεγμονώδες. Υπάρχει έρευνα που αναφέρει ότι το συγκεκριμένο με χρήση 3 φορές την ημέρα, μπορεί να διεγείρει τους θύλακες και να ξαναμπούν στην διαδικασία παραγωγής τρίχας.
Αν μπει πριν το προϊόν που θέλετε να βάλετε, ανοίγει τους πόρους του δέρματος, βοηθώντας στην καλύτερη απορρόφηση του.
Αν μπει μετά, δημιουργεί ένα προστατευτικό φίλτρο, βοηθώντας πάλι στην καλύτερη απορρόφηση των άλλων τοπικών προϊόντων. Όπως και να το χρησιμοποιήσετε, συνιστάτε για κάθε θεραπεία.
Σαμπουάν
-Nizoral/Fungoral (2%): Δεν χρειάζεται να ειπωθεί κάτι για το συγκεκριμένο. Πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σας.
-Nano: Ακριβό, αλλά το συγκεκριμένο αναφέρει ότι μπορεί να διεγείρει την τριχοφυία.
-Neutrogena T/Gel: Από τις καλύτερες σειρές σαμπουάν. Δείτε ποια ταιριάζει στα μαλλιά σας και αγοράστε το άφοβα.
-Neutrogena T/Sal: Το συγκεκριμένο περιέχει σαλικυλικό οξύ που καθαρίζει το δέρμα της κεφαλής. Συνιστάτε να το χρησιμοποιήσετε πριν από την χρήση του fungoral, γιατί καθαρίζει το δέρμα και ανοίγει τους πόρους, ώστε να μπορέσει να δράσει καλύτερα το fungoral. Μάλιστα, ο Dr Lee είχε κυκλοφορήσει σαμπουάν που περιείχε μισό fungoral (Nizoral) και μισό T/Sal.
-Head and Shoulders: Εάν δεν βρείτε το παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο. Μάλιστα, είναι και από τα λίγα αποδεκτά σαμπουάν των Super Markets. Το συγκεκριμένο, μπορεί να βελτιώσει την δράση του fungoral.
Άλλα
Dermaroller : Εάν πιστεύετε ότι τα τοπικά διαλύματα δεν απορροφούτε αρκετά, το συγκεκριμένο αναφέρει ότι μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό την απορρόφηση των τοπικών σκευασμάτων. Προσέξτε, δεν είναι αναγκαίο. Όλοι σχεδόν είδαν διαφορά από την θεραπεία τους και χωρίς αυτό.
Με λίγα λόγια
Για τον περιορισμό της DHT, προτιμήστε την φιναστερίδη. Είναι φτηνή, έχει λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσει sides, περιορίζει ικανοποιητικά την DHT και έχει λάβει έγκριση από το FDA. Η ντουταστερίδη ενδείκνυται για μεγάλες απώλειες μαλλιών. Το saw palmetto με τα sides και την μικρή επιτυχία του, δεν συνιστάτε.
Για συμπληρώματα διατροφής, αξίζουν τα αναφερόμενα παραπάνω. Κάτι επιπλέον θεωρείτε “too much”.
Για τα τοπικά, μπορείτε να πάρετε το Zix κυρίως λόγω τιμής. Σε θέμα τιμής επίσης αλλά και αποτελεσματικότητας, συνιστάτε και το Spiro.
Η μινοξιδίλη είναι must για regrowth, ενώ θα χρειαστείτε και αλόη ή emu oil, κυρίως για τις φλεγμονές. Επίσης, πολύ καλό είναι και το Folligen ή το tricomin, αλλά όχι απαραίτητο.
Για σαμπουάν, όλα τα παραπάνω που αναφέρονται. Επειδή το Fungoral δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε παραπάνω από 3 φορές την εβδομάδα, πρέπει να έχετε και κάποια άλλα. Δεν αναφέρονται όλα, αλλά μπορεί να κάνουν και καλή δουλειά κάποια με βότανα.