mimis giova είπε:
επρεπε να απαντησει καποιος για να βαλω και το υπολοιπο,δεν χωρεσε σε μηνυμα,πραγματικα 3 μηνες να χτυπιεσαι στο google τοση πληροφορια δεν θα βρεις,το εχω αποθηκευσει σε word στον υπολογιστη.
παμε και το υπολοιπο.....
τις παρακάτω ουσίες:
? Superdrol (2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol): To superdrol είναι ο βασιλιάς των ?νόμιμων? στεροειδών αυτήν την στιγμή. Είναι η πιο ισχυρή και η πιο τοξική ουσία που μπορεί να προμηθευτεί κάποιος. Τα κέρδη είναι άμεσα και εντυπωσιακά από την πρώτη κιόλας βδομάδα. Οι χρήστες αναφέρουν τρομακτική αύξηση σε δύναμη μόλις σε 2-3 βδομάδες και δεν είναι ασύνηθες για τον χρήστη να παίρνει 5+ κιλά σε αυτό το διάστημα. Τα κέρδη είναι στεγνά και το superdrol δεν αρωματίζει. Το superdrol είναι πολύ σκληρό στον οργανισμό σε όλους τους τομείς, 3 βδομάδες φτάνουν για να γίνει ο χρήστης εντελώς shut down και χρειάζεται επιθετική αποθεραπεία για να επανέλθει γρήγορα. H προτεινόμενη δόση είναι 20-30mg για 3-4 βδομάδες. Καλές επιλογές είναι το M-Drol της CEL και το SD της Genetic Edge.
? Pheraplex (17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol): Το Pheraplex είναι ένα στεροειδές που μοιάζει χημικά στο superdrol και ανάλογη είναι και η δράση του. Οι χρήστες περιέργως αναφέρουν λίγο πιο ?υγρά? κέρδη παρότι το pheraplex δεν αρωματίζει. Το pheraplex είναι ισχυρότατο στεροειδές και οι χρήστες αναφέρουν μεγάλη αύξηση σε δύναμη και μυϊκή μάζα μετά από λίγες βδομάδες χρήσης. Η προτεινόμενη δοσολογία είναι 30mg για 3-4 βδομάδες. Καλές επιλογές εδώ είναι το P-Plex της CEL και το Pheravol της Chaparral Labs.
? M1,4ADD: Άλλη μια πολύ δυνατή ουσία. Εδώ έχουμε να κάνουμε με πρόδρομο ενός πολύ γνωστού στεροειδούς, της Methandrostenolone (dianabol). Έτσι λοιπόν τα κέρδη από αυτήν την προορμόνη θα είναι ανάλογα του dbol, μεγάλη αύξηση δύναμης, εντυπωσιακά πρηξίματα και κάποια κατακράτηση υγρών. Μια καλή δόση είναι 90mg για 4 βδομάδες. Η CEL είναι η εταιρεία που το παράγει αυτήν την στιγμή.
? MethylSten: Άλλη μια ουσία με τεράστιο ενδιαφέρον και σχετικά καινούρια. Ίσως θα έχετε ακούσει το ΑΑΣ Stenbolone που χρησιμοποιούταν παλιότερα σε ενέσιμη μορφή. Εδώ έχουμε το methyl-stenbolone που η δράση του είναι ανάλογη. Πρόκειται για ισχυρότατο στεροειδές που είναι ικανό να παράγει μεγάλα κέρδη σε δύναμη και μυϊκά κιλά. Η τοξικότητα είναι επίσης μεγάλη ενώ δεν αρωματίζει. Η μόνη εταιρεία που το παράγει είναι η IDS και η προτεινόμενη δόση είναι 1 κάψουλα την ημέρα για 30 μέρες.
? Tren (19-Norandrosta-4,9 diene-3,17 dione): Το Tren είναι ένα στεροειδές που μετατρέπεται στον οργανισμό στην ορμόνη Dienolone που εφαρμόζει στους προγεστερονικούς υποδοχείς ενώ δεν αρωματίζει. Το tren δεν είναι σπουδαίο για μυϊκή ανάπτυξη, αλλά εξαιρετικό για σκληράδα και δύναμη. Ο λόγος που αναφέρεται εδώ είναι για να χρησιμοποιηθεί στα stacks παρακάτω. Επαναλαμβάνω ότι το tren από μόνο του δεν θα παράγει τα κέρδη που θέλουμε σε μυϊκή μάζα όμως συνδυαζόμενο με 1-2 άλλα που έχουν αναφερθεί κάνει ένα πανίσχυρο stack για πολύ προχωρημένους χρήστες. Καλές επιλογές είναι το X-Tren της CEL και το Finavol της APS.
? Tren/Superdrol: Οι ουσίες έχουν αναφερθεί, αυτό το stack είναι ίσως ότι πιο ισχυρό μπορεί να βρει κανείς αυτήν την στιγμή. Ο χρήστης αναμένεται να έχει τεράστια αύξηση σε δύναμη και μυϊκότητα. Η αναβολική δράση των ουσιών αυτών θα είναι πολύ μεγάλη οπότε ο χρήστης με σωστή διατροφή μπορεί να βάλει αρκετά κιλά σε ένα μόλις μήνα. O προτεινόμενος κύκλος είναι
Tren 90/90/90/90 (mg per day for 4 weeks)
Superdrol 20/20/30/30 (mg per day for 4 weeks)
? Tren/Pheraplex: Οι ουσίες έχουν αναφερθεί ήδη, αυτό το stack θα φέρει μεγάλη αύξηση στον χρήστη σε δύναμη και πρηξίματα στην προπόνηση. Τα κέρδη μπορεί να είναι λίγο πιο ?υγρά? αλλά το tren έχει τρομερή επίδραση στην μυϊκότητα και σίγουρα το τελικό αποτέλεσμα θα ενθουσιάσει τον χρήστη. Ο προτεινόμενος κύκλος είναι:
Tren 90/90/90/90 (mg per day for 4 weeks)
Pheraplex 30/30/30/30 (mg per day for 4 weeks)
? Epistane/Tren/Bold: Τέλος να αναφέρουμε και ένα stack με τρεις προορμόνες που έχουν ήδη αναφερθεί. Το stack αυτό θα είναι πολύ ισχυρό ενώ ο χρήστης αναμένεται να δει εντυπωσιακά αποτελέσματα κυρίως στην σκληράδα, την μυϊκότητα του και την δύναμη του ενώ το bold θα τον βοηθήσει να βάλει κάποια ποιοτικά κιλά. Ο προτεινόμενος κύκλος είναι:
Tren 0/0/0/0/90/90/90/90 (mg per day for 8 weeks)
Epistane 30/30/30/30/0/0/0/0 (mg per day for 8 weeks)
Bold 800/800/800/800/800/800/800/800 (mg per day for 8 weeks)
Βεβαίως οι παραπάνω συνδυασμοί δεν είναι οι μόνοι που μπορούν να γίνουν απλά είναι κάποια παραδείγματα για το πώς μπορεί κάποιος να συνδυάσει τα διάφορα σκευάσματα. Απλά τελειώνοντας το κομμάτι των προτάσεων για κύκλους θέλω να τονίσω ότι αν κάποιος θέλει να χρησιμοποιήσει τέτοια σκευάσματα θα πρέπει να οργανώσει πολύ καλά τα πάντα για να μην βρεθεί προ δυσάρεστων εκπλήξεων. Πάντα πρώτος γνώμονας πρέπει να είναι η ασφάλεια.
Παρακάτω θα αναλύσουμε λίγο περισσότερο 8 θέματα που ενδέχεται να απασχολήσουν τους χρήστες τέτοιων σκευασμάτων. Μιλάμε για την ληθαργικότητα, την απώλεια της libido, την ακμή, την γυναικομαστία, την τοξικότητα στο συκώτι, τα λιπίδια στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και τα επίπονα πρηξίματα της μέσης.
<center>Lethargy</center>
Ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο κατά τους κύκλους με προορμόνες είναι η ληθαργικότητα, δηλαδή η συνεχής αίσθηση στον χρήστη ότι είναι κουρασμένος και ότι χρειάζεται κόπος για οποιαδήποτε κίνηση. Όπως θα παρατηρήσατε οι περισσότερες προορμόνες δεν αρωματίζουν, το οποίο σημαίνει χαμηλά οιστρογόνα και χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης. Οι αναβολικές ουσίες που λαμβάνονται από το στόμα δρουν σαν ανταγωνιστές της ντοπαμίνης. Αυτό σαν άμεσες παρενέργειες έχει την ληθαργικότητα και παραγωγή προλακτίνης. Κάθε φορά που επηρεάζουμε την ομοιόσταση σε ορμονικό επίπεδο είναι πιθανό να προκαλέσουμε παρενέργειες όπως τη ληθαργικότητα και τη μείωση του αμυντικού μας συστήματος. Τώρα αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας είναι να πάρουμε L-Tyrosine, έναν πρόδρομο της ντοπαμίνης δηλαδή καθώς και ZMA πριν τον ύπνο. Ακόμα μπορούμε να αυξήσουμε τον υδατάνθρακα ειδικά μέσα στην ημέρα και πριν την προπόνηση μπορούμε να καταναλώνουμε κάποια διεγερτική ουσία όπως η καφεΐνη. Τέλος πολλοί προτείνουν και την χρήση DHEA, μιας ορμόνης που βοηθάει στην διάθεση και στην libido.
<center>Loss of Libido</center>
Η απώλεια της libido κατά την διάρκεια ενός κύκλου είναι κι αυτό ένα σύνηθες φαινόμενο που φαίνεται να είναι πιο έντονο όταν χρησιμοποιούνται προϊόντα τύπου tren. Εδώ η αιτία είναι πιο ξεκάθαρη αφού ουσιαστικά καταπιέζουμε την φυσική μας παραγωγή σε τεστοστερόνη με το να χορηγούμε στον εαυτό μας εξωτερικές ορμονικές ουσίες. Τα natural test boosters δεν θα έχουν αποτέλεσμα εδώ αλλά υπάρχουν κάποιες ουσίες που μπορεί να μας βοηθήσουν. Τέτοιες είναι το tribulus, το DHEA, το Ηοrny Goat Weed και το Maca.
<center>Acne</center>
Όπως όλα τα ορμονούχα σκευάσματα, είναι πιθανόν οι προορμόνες να προκαλέσουν ακμή. Αν την είχατε στην εφηβεία τότε το πιο πιθανό είναι να την αποκτήσετε πάλι για το διάστημα του κύκλου. Τώρα δεν θα αναφερθώ σε φάρμακα με συνταγή όπως το roaccutane γιατί σε γενικές γραμμές πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του αλλά θα επικεντρωθώ σε μια βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει. Μιλάω για την Β5 (Pantothenic Acid) που έχει δείξει ότι σε mega dosing είναι πολύ αποτελεσματική απέναντι στην ακμή. Η Β5 δεν είναι τοξική και μπορεί να λαμβάνεται για μεγάλο διάστημα και σε μεγάλες δόσεις. Προτεινόμενη δοσολογία είναι 10γρ/μέρα για 15 μέρες και μετά συντήρηση στα 5γρ για όσο χρειαστεί. Κατά την διάρκεια χρήσης της Β5, προτείνεται η χρήση ενός συμπληρώματος Β-Complex και ψευδαργύρου (όπως το ZMA).
<center>Gyno</center>
Εδώ μπαίνουμε σε ένα αρκετά πολύπλοκο θέμα, της γυναικομαστίας που προέρχεται από την χρήση ορμονικών σκευασμάτων. Όπως θα διαβάσατε οι περισσότερες ουσίες δεν αρωματίζουν σε οιστρογόνα παρόλα αυτά κάποιοι χρήστες εμφανίζουν γυναικομαστία. Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε ότι όποιος έχει εφηβική γυναικομαστία δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να λαμβάνει τέτοιες ουσίες γιατί είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα επιδεινώσει την κατάστασή του. Τώρα για ουσίες που αρωματίζουν σε οιστρογόνα μπορεί κάποιος μέσα στον κύκλο να παίρνει κάποιο αντι-οιστρογόνο όπως το formestane που είναι νόμιμο και να είναι οκ. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω τα orals δρουν σαν ανταγωνιστές της ντοπαμίνης το οποίο αυξάνει τα επίπεδα προλακτίνης. Ειδικά για το σκευάσματα τύπου tren που μετατρέπονται σε progestins ο κίνδυνος πολλαπλασιάζεται. Εδώ υπάρχουν 2 απόψεις, η πρώτη άποψη είναι πως η γυναικομαστία είναι το αποτέλεσμα 4 διαφορετικών ορμονών που δρουν συνεργατικά, των οιστρογόνων, της προγεστερόνης, της προλακτίνης και του IGF-1. Η θεωρία λέει πως αν σπάσεις την αλυσίδα μηδενίζοντας οποιονδήποτε από τους κρίκους τότε γυναικομαστία δεν μπορεί να διαμορφωθεί. Άρα εδώ η θεωρία υποστηρίζει ότι ακόμα και η γυναικομαστία από το tren χρειάζεται οιστρογόνα για να αναπτυχθεί. Η δεύτερη άποψη είναι ότι μια progestin ουσία μπορεί να προκαλέσει γυναικομαστία είτε ενεργοποιώντας τους progesterone είτε τους estrogen υποδοχείς. Αυτό εξαρτάται από το άτομο και την αναλογία υποδοχέων που έχει στον ιστό του. Συνήθως αυτοί που παθαίνουν γυναικομαστία από progestins έχουν μεγαλύτερο αριθμό PR υποδοχέων. Ακόμα πιστεύεται ότι οι progesterone υποδοχείς διαφέρουν μεταξύ τους ελαφρώς με την έννοια ότι κάποια "είδη" ευνοούν την προσαρμογή των συνθετικών progestin πάνω τους. Εδώ η χρήση αντί-e και AI θα μειώσει την ενεργοποίηση των estrogen υποδοχέων όμως αυτοί με τους progesterone υποδοχείς (ή με την ιδιαιτερότητα που ανέφερα) δεν θα ωφεληθούν και θα συνεχίσουν να έχουν πρόβλημα με την γυναικομαστία. Γενικά η γυναικομαστία είναι σπάνιο φαινόμενο σε κύκλους που είναι καλά προγραμματισμένοι. Επειδή δεν είναι σκοπός του άρθρου να γίνει εξαιρετικά πολύπλοκο σαν γενικές οδηγίες μπορούμε να πούμε ότι καλό είναι να χρησιμοποιούμε κάποιο είδος αντί-οιστρογόνου με ουσίες που αρωματίζουν και όταν χρησιμοποιούμε σκευάσματα τύπου tren καλό είναι να χρησιμοποιούμε συμπληρώματα όπως το P5P (Vit B6), Vitex, L-Tyrosine κατά την διάρκεια του κύκλου και του PCT για την ρύθμιση της προλακτίνης.
<center>Liver Toxicity</center>
Μια παρενέργεια που φοβίζει τον περισσότερο κόσμο (και καλά κάνει) είναι η τοξικότητα των ορμονών στο συκώτι. Αυτή η τοξικότητα αυξάνεται δραματικά με την ύπαρξη του μεθυλικού δεσμού. Δυστυχώς οι πιο ισχυρές προορμόνες είναι τοξικές. Παρόλα αυτά το συκώτι είναι πολύ ανθεκτικό όργανο κι αν κάποιος δεν κάνει υπερβολές και μείνει στις συστάσεις που γίνονται όσο αφορά την δοσολογία και την διάρκεια χρήσης τότε το συκώτι θα αναρρώσει γρήγορα μετά από την διακοπή της θεραπείας. Σαν γενικοί κανόνες, ποτέ δυο μεθυλικές προορμόνες μαζί και ποτέ για περισσότερο από 6 βδομάδες. Με αυτά σαν οδηγό και με χρήση προστατευτικών, οι πιθανότητες για κάποιον να προκαλέσει ζημιά στον εαυτό του είναι μικρές. Θυμηθείτε ότι πάντα μιλάμε για υγιή αθλητή. Ουσίες που βοηθάνε εδώ είναι το milk thistle, η NAC, το ALA, η Glutathione κ.α.
<center>Blood Lipids</center>
Κατά την άποψη μου είναι η χειρότερη (γιατί δεν την καταλαβαίνεις και σχεδόν ποτέ δεν της δίνεις σημασία) και πιο σίγουρη παρενέργεια από ορμόνες που χορηγούνται από το στόμα. Λίγες μόνο βδομάδες αρκούν για να γίνουν άνω κάτω τα λιπίδια στο αίμα. Εδώ πρέπει να βοηθήσει ο αθλητής εκτός από τα προστατευτικά συμπληρώματα με την διατροφή του και την αερόβια που πρέπει να κάνει. Η καλή χοληστερίνη HDL δέχεται συνήθως το μεγαλύτερο χτύπημα και τείνει προς τα μονοψήφια νούμερα. Η καλή διατροφή, η αερόβια άσκηση και ουσίες όπως η νιασίνη, τα καλά λιπαρά οξέα, το red yeast rice, το CoQ10 κ.α. σίγουρα θα βοηθήσουν. Η βραχυπρόθεσμη αλλαγή των τιμών των λιπιδίων δεν θα έχει μακροπρόθεσμες παρενέργειες καθώς οι τιμές θα επανέλθουν στα φυσιολογικά επίπεδα μετά την διακοπή της θεραπείας όμως καταλαβαίνουμε ότι αν ο αθλητής κάνει πολλούς κύκλους τον χρόνο, η επιβάρυνση θα δράσει αθροιστικά.
<center>Blood Pressure</center>
Άλλη μια πιθανή παρενέργεια που δεν υπολογίζεται από πολλούς παρά μόνο αν αρχίσουν και έχουν σωματικά δείγματα (ρινορραγίες, πονοκεφάλους κλπ). Οι μεθυλικές προορμόνες αυξάνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος πολλές φορές σε επικίνδυνα και ανθυγιεινά επίπεδα. Το ίδιο και με τα tren παρότι δεν είναι μεθυλικές προορμόνες. Ο αθλητής πρέπει στην διάρκεια του κύκλου να μετράει στην πίεση του σε τυχαία χρονικά σημεία ώστε να βλέπει πως επηρεάζεται. Πάλι εδώ πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό του με τον περιορισμό του Νατρίου, την αερόβια άσκηση που πρέπει να κάνει, τις διεγερτικές ουσίες που πρέπει να μειώσει/εξαλλέιψει κλπ. Ουσίες που βοηθάνε στην μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι το Hawthorn Berry, το Celery Seed, το Uva Ursi, το Dandelion Root, η Β6 κ.α.
<center>Back Pumps</center>
Λοιπόν μία ακόμα πιθανή παρενέργεια που τρομοκρατεί πολλούς γιατί μοιάζει με πόνο στα νεφρά. Καταρχήν το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάποιος είναι να αυξήσει δραματικά την πρόσληψη νερού και υγρών γενικότερα. Τώρα το τι είναι ακριβώς τα back pumps... ξέρουμε ότι οι ορμόνες προκαλούν κατακράτηση γλυκογόνου στους μυς και αυξάνουν την ροή του αίματος ειδικά την ώρα της άσκησης. Οι μυς στην μέση χρησιμοποιούνται σχεδόν σε κάθε κίνηση μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να συγκεντρώνεται πολύ γρήγορα αίμα σε αυτούς τους μυς και να προκαλεί αυτόν τον πόνο που μερικές φορές είναι αρκετά επίμονος. Το ίδιο μπορεί να παρατηρηθεί και στις γάμπες. Προφανώς ασκήσεις όπως το squat, η αερόβια, οι άρσεις θανάτου επιδεινώνουν μια τέτοια κατάσταση. Ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν εδώ είναι η ταυρίνη, το κάλλιο και το μαγνήσιο. Προσωπικά θα χρησιμοποιούσα ταυρίνη σε δόσεις 3-10γρ ανά μέρα μέχρι να δω βελτίωση γιατί η πρόσληψη καλίου σε συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον οργανισμό αν δεν ξέρεις ακριβώς τι κάνεις. Διατροφικά μπορεί κάποιος να βοηθήσει τον εαυτό του τρώγοντας περισσότερες μπανάνες και φρούτα γενικότερα.
<center>Έκανα έναν κύκλο, μου άρεσε, μπορώ να ξεκινήσω έναν άλλον τώρα;</center>
Γενικώς ίσως θα έχετε ακούσει το γνωστό time on = time off που λέγεται για τους κύκλους με ΑΑΣ. Εδώ δεν θα μπορούσε να ισχύει κάτι διαφορετικό. Εν ολίγοις αυτή η έκφραση σημαίνει ότι αν κάνουμε έναν κύκλο 6 βδομάδων τότε θα πρέπει να περιμένουμε 6 βδομάδες μετά το τέλος του για να κάνουμε έναν νέο. Επειδή ο σκοπός του άρθρου είναι η όσο το δυνατόν περισσότερη ασφάλεια, θα δώσω μια ακολουθία που κατά την γνώμη μου πρέπει να τηρείται.
Έτσι λοιπόν:
)
