Άκης
Administrator
Σύμφωνα με έρευνες, είτε σε ποντίκια, είτε σε ανθρώπους, τα παρακάτω βότανα/φυτά, έχουν δείξει έστω ελάχιστο regrowth.
Η ιδέα ήταν από παλιές συζητήσεις που είχα αποθηκευμένες στο "σκλερό".
Δεν έχω το αρχικό link για να το προσθέσω.
Βοτανα:
Ιβίσκος (Hibiscus rosa-sinensis)
Είναι ένας πολύ γνωστός και αγαπητός θάμνος στους Ελληνες κηπουρούς.
Σε έρευνα με ποντίκια, έδειξε ότι μπορεί να "σπρώξει" τα μαλλιά σε γρηγορότερους ρυθμούς ανάπτυξης.
Υπάρχει και online για αγορά εδώ.
Μαϊντανος (Parsley). Φρέσκος ή αποξηραμένος.
Κύριο συστατικό είναι η απιγενίνη (Apigenin), το οποίο είναι φλαβονοειδές και είναι και διαλυτό στο νερό. Βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά στο μαϊντανό είναι σε ποιο μεγάλη ποσότητα.
Η απογενίνη αυξάνει τον πολλαπλασιασμό των κύτταρων dermal papilla (βρίσκονται στην βάση των θυλάκων).
Διεγείρει την επιμήκυνση των τριχών. Ρυθμίζει το γονίδιο TGF-beta1, υπεύθυνο για την ανάπτυξη των τριχών. Μειώνει τις κοκκινίλες και τις φλεγμονές στο δέρμα.
Υπάρχει και online εδώ.
Ερείκη η σπονδυλανθής (Erica multiflora)
Info (από εδώ)
Το κοκκινόρεικο, κισσούρι ή αλλιώς σουσουρα ανήκει στην οικογένεια των ερεικιδών. Το συγκεκριμένο ανθίζει συνήθως τον μήνα σεπτέμβριο ύστερα από τις πρώτες βροχές και τα άνθη του δίνουν νέκταρ και γύρη σε μεγάλες ποσότητες αν ευνοηθεί από τις καιρικές συνθήκες. Κατάλληλες συνθήκες για την ανθοφορία της ερείκης είναι ο βροχερός Αύγουστος, οι μέτριες θερμοκρασίες και οι δροσερές νύχτες. Το φυτό είναι φρυγανώδης θάμνος ύψους μέχρι 60 εκ. και συναντάται σε ορεινές περιοχές. Τα άνθη είναι πολυάριθμα, κωδωνοειδή με στεφάνη ρόδινου χρώματος. Η γύρη ερείκης βοηθά στα προβλήματα του προστάτη, ενώ το μέλι είναι σκουρόχρωμο ιδιαίτερα αρωματικό, θρεπτικό, κρυσταλλώνει πολύ γρήγορα κ δεν έχει ιδιαίτερη εμπορική αξία. Η προσφορά του φυτού στη μελισσοκομία είναι ανεκτίμητη καθώς βοηθά στην ανάπτυξη και ανανέωση του πληθυσμού του μελισσιού αλλά και στη συγκομιδή προμηθειών γύρης και μελιού για το ξεχειμώνιασμα.
Σε έρευνα, δείχνει ότι η ερείκη προωθεί την ανάπτυξη τριχοφυΐας.
Το συγκεκριμένο είναι και το μόνο που δεν μπόρεσα να βρω, ενώ είναι και το ποιο δυνατό για τριχοφυΐα από τα υπόλοιπα. Επειδή χρησιμοποιήτε σε μελίσσια, πιθανών κάπου εκεί κοντά να υπάρχει. Μπορεί να βρεθεί και σε φυτώρια.
Rooibos (αποξηραμένο)
Το Rooibos έχει καταγωγή από την Αφρική. Έχει καταπληκτική αντί φλεγμονώδη δράση.
Επειδή πωλείται σαν συσκευασία για τσάι συνήθως, μπορούμε να πάρουμε και αυτό.
Πολυφαινόλες μήλων (Apple Polyphenols) / Προανθοκυανίδια (Procyanidin Oligomers)
Οργανικά πράσινα μήλα, αλλά και ένα προϊόν ακόμη, το ApplePhenon (εμπορική ονομασία του προϊόντος που περιέχει πολυφαινόλες από τα άγουρα μήλα, χρησιμοποιώντας πατενταριστή μέθοδο που αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία).
Σε έρευνα (αλλά και εδώ)
δείχνει ότι τα προανθοκυανίδια επεκτείνουν το κύκλο ζωής των τριχοθυλακίων. Επιπλέον, επιταχύνουν τη μετάβαση των τριχοθυλακίων από τη φάση ανάπαυσης (Τελογενής φάση) στη φάση ανάπτυξης (Αναγενής φάση).
Τα προανθοκυανίδια βρίσκονται και στα σαμπουάν, όπως το Revita Shampoo.
Έχει αναφερθεί ότι έχουν παρόμοια δράση με την μινοξιδίλη 2%, αλλά δεν βρήκα κάποια έρευνα να το πιστοποιήσω.
Επίσης έρευνες για τις πολυφαινόλες των μήλων υπάρχουν και εδώ.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και "απλό" πράσινο μήλο, καθώς οργανικά δεν βρήκα Ελλάδα κάπου (online).
Ωστόσο, επειδή το ApplePhenon δεν μπόρεσα να το βρω εύκολα, αλλά και επειδή αν πάρει κανείς από το iherb, δεν θα θέλει να πάρει και από αλλού και να πληρώνει επιπλέον μεταφορικά για ένα προϊόν, βρήκα και αυτό στο iHerb που πιθανών να κάνει.
Σκόρδο
Βασικά ένα συστατικό το οποίο λέγεται Kyolic odorless Aged Garlic Extract.
Έρευνα έχει δείξει ότι το συστατικό αυτό, που περιέχει κυστεΐνη, μπορεί να διεγείρει την τριχοφυΐα..
Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν θεραπεια της alopecia areata.
iHerb link
Pycnogenol
Απόσταγμα από τον φλοιό ενός Γαλλικού πεύκου, που φυτρώνει κοντά στις θάλασσες.
Ισχυρότερο αντιοξειδωτικό από τη βιτ. C και την Ε, περιέχει προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι φυσικά αντιοξειδωτικά της οικογένειας των φλαβονοειδών. Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σημαντικά οφέλη για τα αγγεία και το κυκλοφοριακό.
iHerb link
100% Aloe Vera Gel
Γνωστή η αλόη. Κάνει καλό στο δέρμα και είναι άριστο για φλεγμονές.
iHerb link
Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG)
Το EGCG είναι κατεχίνη (από το πράσινο τσάι).
Σε ένα προϊόν υπάρχει μπόλικη και λέγεται Mega Green Tea Extract, όπου περιέχει 50% EGCG, ενώ υπάρχει και της Life Extension με 34% EGCG.
Υπάρχει σχετική έρευνα όπου δείχνει την συγκεκριμένη κατεχίνη να προωθεί την τριχοφυΐα.
iherb links: Life Extension, Now Foods
Όσα παραπάνω αναφέρω και link για το iHerb, σημαίνει ότι πρέπει να είναι σε καψουλες.
Αλλιώς θα πρέπει να είναι το φυτό κανονικά.
Το iHerb το αναφέρω επειδή είναι φτηνό, έχει τα πάντα, είναι ασφαλές και ταχύτατο.
Έχω παραγγείλει πολλές φορές από αυτό.
Επιπλέον:
1 μπουκάλι οινόπνευμα 95%.
1 μεγάλο βάζο με καπάκι μεταλλικό (όχι πλαστικό).
1 μπουκάλι-σταγονόμετρο ή σύριγγα ή ότι άλλο μετράει ποσότητες.
Αποσταγμένο νερό.
How to:
Στο βάζο, βάζουμε όλα τα παραπάνω βότανα. Περίπου από μια χούφτα από το κάθε βότανο που έχουμε σε μορφή φυτού και από 10 κάψουλες των ApplePhenon (ή οποιο Polyphenol προϊόν πάρουμε), Kyolic odorless Aged Garlic Extract, Pycnogenol και Mega Green Tea Extract.
Επίσης, μισό φλιτζάνι (120 ml περίπου) αλόη και ένα μεγάλο πράσινο μήλο, το οποίο θα πλύνουμε καλά και θα το κόψουμε σε μικρά κομμάτια (με τη φλούδα του).
Θα πρέπει να σκεπάσουμε όλα τα συστατικά με οινόπνευμα. Θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι είναι 100% σκεπασμένα.
Κλείνουμε σφικτά το καπάκι και τυλίγουμε το βάζο με χαρτί, ώστε να μην το βλέπει το φως.
Βάζουμε κάπου σε μέρος δροσερό και σκοτεινό (υπόγειο, όσοι έχουν) και το αφήνουμε για ένα μήνα.
Αυτό γίνεται για να απορροφήσει το οινόπνευμα όλα τα απαραίτητα συστατικά.
Μετά από ένα μήνα, θα πρέπει πρώτον να φιλτράρουμε το μείγμα με κάποιο δίχτυ (αυτά του τσαγιού), ώστε να αφαιρεθούν τα μεγάλα υλικά.
Μετά θα πρέπει να φιλτράρουμε το μείγμα με κάποιο πανί ή φίλτρο του καφέ, ώστε να μείνει καθαρό από μη διαλυμένα συστατικά.
Στο τέλος, πιθανών να χρειαστεί να πατήσουμε το φίλτρο, να μας βγάλει όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, μιας και μένει στο τέλος.
Τοποθετούμε το τελικό μείγμα σε κάποιο καθαρό βάζο. Προτού το κάνουμε, θα πρέπει να μετρήσουμε πόσα ml μείγματος έχουμε.
Όσα ml μείγμα έχουμε, τόσα ml νερό θα προσθέσουμε, ώστε να βγει 50/50.
Τώρα, η λοσιόν είναι έτοιμη. Τα συστατικά που έχουν "τραβηχτεί" από το οινόπνευμα, μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 2 χρόνια. Επίσης δεν χρειάζεται ψυγείο.
Η ιδέα ήταν από παλιές συζητήσεις που είχα αποθηκευμένες στο "σκλερό".
Δεν έχω το αρχικό link για να το προσθέσω.
Βοτανα:
Ιβίσκος (Hibiscus rosa-sinensis)
Είναι ένας πολύ γνωστός και αγαπητός θάμνος στους Ελληνες κηπουρούς.
Σε έρευνα με ποντίκια, έδειξε ότι μπορεί να "σπρώξει" τα μαλλιά σε γρηγορότερους ρυθμούς ανάπτυξης.
Υπάρχει και online για αγορά εδώ.
Μαϊντανος (Parsley). Φρέσκος ή αποξηραμένος.
Κύριο συστατικό είναι η απιγενίνη (Apigenin), το οποίο είναι φλαβονοειδές και είναι και διαλυτό στο νερό. Βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά στο μαϊντανό είναι σε ποιο μεγάλη ποσότητα.
Η απογενίνη αυξάνει τον πολλαπλασιασμό των κύτταρων dermal papilla (βρίσκονται στην βάση των θυλάκων).
Διεγείρει την επιμήκυνση των τριχών. Ρυθμίζει το γονίδιο TGF-beta1, υπεύθυνο για την ανάπτυξη των τριχών. Μειώνει τις κοκκινίλες και τις φλεγμονές στο δέρμα.
Υπάρχει και online εδώ.
Ερείκη η σπονδυλανθής (Erica multiflora)
Info (από εδώ)
Το κοκκινόρεικο, κισσούρι ή αλλιώς σουσουρα ανήκει στην οικογένεια των ερεικιδών. Το συγκεκριμένο ανθίζει συνήθως τον μήνα σεπτέμβριο ύστερα από τις πρώτες βροχές και τα άνθη του δίνουν νέκταρ και γύρη σε μεγάλες ποσότητες αν ευνοηθεί από τις καιρικές συνθήκες. Κατάλληλες συνθήκες για την ανθοφορία της ερείκης είναι ο βροχερός Αύγουστος, οι μέτριες θερμοκρασίες και οι δροσερές νύχτες. Το φυτό είναι φρυγανώδης θάμνος ύψους μέχρι 60 εκ. και συναντάται σε ορεινές περιοχές. Τα άνθη είναι πολυάριθμα, κωδωνοειδή με στεφάνη ρόδινου χρώματος. Η γύρη ερείκης βοηθά στα προβλήματα του προστάτη, ενώ το μέλι είναι σκουρόχρωμο ιδιαίτερα αρωματικό, θρεπτικό, κρυσταλλώνει πολύ γρήγορα κ δεν έχει ιδιαίτερη εμπορική αξία. Η προσφορά του φυτού στη μελισσοκομία είναι ανεκτίμητη καθώς βοηθά στην ανάπτυξη και ανανέωση του πληθυσμού του μελισσιού αλλά και στη συγκομιδή προμηθειών γύρης και μελιού για το ξεχειμώνιασμα.
Σε έρευνα, δείχνει ότι η ερείκη προωθεί την ανάπτυξη τριχοφυΐας.
Το συγκεκριμένο είναι και το μόνο που δεν μπόρεσα να βρω, ενώ είναι και το ποιο δυνατό για τριχοφυΐα από τα υπόλοιπα. Επειδή χρησιμοποιήτε σε μελίσσια, πιθανών κάπου εκεί κοντά να υπάρχει. Μπορεί να βρεθεί και σε φυτώρια.
Rooibos (αποξηραμένο)
Το Rooibos έχει καταγωγή από την Αφρική. Έχει καταπληκτική αντί φλεγμονώδη δράση.
Επειδή πωλείται σαν συσκευασία για τσάι συνήθως, μπορούμε να πάρουμε και αυτό.
Πολυφαινόλες μήλων (Apple Polyphenols) / Προανθοκυανίδια (Procyanidin Oligomers)
Οργανικά πράσινα μήλα, αλλά και ένα προϊόν ακόμη, το ApplePhenon (εμπορική ονομασία του προϊόντος που περιέχει πολυφαινόλες από τα άγουρα μήλα, χρησιμοποιώντας πατενταριστή μέθοδο που αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία).
Σε έρευνα (αλλά και εδώ)
δείχνει ότι τα προανθοκυανίδια επεκτείνουν το κύκλο ζωής των τριχοθυλακίων. Επιπλέον, επιταχύνουν τη μετάβαση των τριχοθυλακίων από τη φάση ανάπαυσης (Τελογενής φάση) στη φάση ανάπτυξης (Αναγενής φάση).
Τα προανθοκυανίδια βρίσκονται και στα σαμπουάν, όπως το Revita Shampoo.
Έχει αναφερθεί ότι έχουν παρόμοια δράση με την μινοξιδίλη 2%, αλλά δεν βρήκα κάποια έρευνα να το πιστοποιήσω.
Επίσης έρευνες για τις πολυφαινόλες των μήλων υπάρχουν και εδώ.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και "απλό" πράσινο μήλο, καθώς οργανικά δεν βρήκα Ελλάδα κάπου (online).
Ωστόσο, επειδή το ApplePhenon δεν μπόρεσα να το βρω εύκολα, αλλά και επειδή αν πάρει κανείς από το iherb, δεν θα θέλει να πάρει και από αλλού και να πληρώνει επιπλέον μεταφορικά για ένα προϊόν, βρήκα και αυτό στο iHerb που πιθανών να κάνει.
Σκόρδο
Βασικά ένα συστατικό το οποίο λέγεται Kyolic odorless Aged Garlic Extract.
Έρευνα έχει δείξει ότι το συστατικό αυτό, που περιέχει κυστεΐνη, μπορεί να διεγείρει την τριχοφυΐα..
Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν θεραπεια της alopecia areata.
iHerb link
Pycnogenol
Απόσταγμα από τον φλοιό ενός Γαλλικού πεύκου, που φυτρώνει κοντά στις θάλασσες.
Ισχυρότερο αντιοξειδωτικό από τη βιτ. C και την Ε, περιέχει προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι φυσικά αντιοξειδωτικά της οικογένειας των φλαβονοειδών. Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σημαντικά οφέλη για τα αγγεία και το κυκλοφοριακό.
iHerb link
100% Aloe Vera Gel
Γνωστή η αλόη. Κάνει καλό στο δέρμα και είναι άριστο για φλεγμονές.
iHerb link
Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG)
Το EGCG είναι κατεχίνη (από το πράσινο τσάι).
Σε ένα προϊόν υπάρχει μπόλικη και λέγεται Mega Green Tea Extract, όπου περιέχει 50% EGCG, ενώ υπάρχει και της Life Extension με 34% EGCG.
Υπάρχει σχετική έρευνα όπου δείχνει την συγκεκριμένη κατεχίνη να προωθεί την τριχοφυΐα.
iherb links: Life Extension, Now Foods
Όσα παραπάνω αναφέρω και link για το iHerb, σημαίνει ότι πρέπει να είναι σε καψουλες.
Αλλιώς θα πρέπει να είναι το φυτό κανονικά.
Το iHerb το αναφέρω επειδή είναι φτηνό, έχει τα πάντα, είναι ασφαλές και ταχύτατο.
Έχω παραγγείλει πολλές φορές από αυτό.
Επιπλέον:
1 μπουκάλι οινόπνευμα 95%.
1 μεγάλο βάζο με καπάκι μεταλλικό (όχι πλαστικό).
1 μπουκάλι-σταγονόμετρο ή σύριγγα ή ότι άλλο μετράει ποσότητες.
Αποσταγμένο νερό.
How to:
Στο βάζο, βάζουμε όλα τα παραπάνω βότανα. Περίπου από μια χούφτα από το κάθε βότανο που έχουμε σε μορφή φυτού και από 10 κάψουλες των ApplePhenon (ή οποιο Polyphenol προϊόν πάρουμε), Kyolic odorless Aged Garlic Extract, Pycnogenol και Mega Green Tea Extract.
Επίσης, μισό φλιτζάνι (120 ml περίπου) αλόη και ένα μεγάλο πράσινο μήλο, το οποίο θα πλύνουμε καλά και θα το κόψουμε σε μικρά κομμάτια (με τη φλούδα του).
Θα πρέπει να σκεπάσουμε όλα τα συστατικά με οινόπνευμα. Θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι είναι 100% σκεπασμένα.
Κλείνουμε σφικτά το καπάκι και τυλίγουμε το βάζο με χαρτί, ώστε να μην το βλέπει το φως.
Βάζουμε κάπου σε μέρος δροσερό και σκοτεινό (υπόγειο, όσοι έχουν) και το αφήνουμε για ένα μήνα.
Αυτό γίνεται για να απορροφήσει το οινόπνευμα όλα τα απαραίτητα συστατικά.
Μετά από ένα μήνα, θα πρέπει πρώτον να φιλτράρουμε το μείγμα με κάποιο δίχτυ (αυτά του τσαγιού), ώστε να αφαιρεθούν τα μεγάλα υλικά.
Μετά θα πρέπει να φιλτράρουμε το μείγμα με κάποιο πανί ή φίλτρο του καφέ, ώστε να μείνει καθαρό από μη διαλυμένα συστατικά.
Στο τέλος, πιθανών να χρειαστεί να πατήσουμε το φίλτρο, να μας βγάλει όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, μιας και μένει στο τέλος.
Τοποθετούμε το τελικό μείγμα σε κάποιο καθαρό βάζο. Προτού το κάνουμε, θα πρέπει να μετρήσουμε πόσα ml μείγματος έχουμε.
Όσα ml μείγμα έχουμε, τόσα ml νερό θα προσθέσουμε, ώστε να βγει 50/50.
Τώρα, η λοσιόν είναι έτοιμη. Τα συστατικά που έχουν "τραβηχτεί" από το οινόπνευμα, μπορούν να διατηρηθούν μέχρι και 2 χρόνια. Επίσης δεν χρειάζεται ψυγείο.
