Harris_G
Well-Known Member
Καλησπέρα σε όλους. Ντάξει είναι λίγο κλάιν η ερώτηση βασικά αλλά θα την κάνω.
Έχω μια πολυβιταμίνη και πήρα σήμερα βιοτίνη 1000αρα. Εψαχνα τη γνωστη την maximum potency την 10.000 αλλα δεν υπαρχει στην εγχωρια αγορα.Οπότε λέω να καρφώνω μια πολυβιταμίνη και καμιά 5 από τη βιοτίνη. Μπορει καποιος να μου προτεινει πως να τις συνδυασω, ιδανικές ώρες λήψης κλπ? Μου έχει πει γιατρός να μη μπερδεύω βιταμίνες με καφέ γιατί μειώνεται η απορροφησιμότητα τους. Γνωρίζετε κάποιο άλλο παρόμοιο τιπ κλπ?
Έχω μια πολυβιταμίνη και πήρα σήμερα βιοτίνη 1000αρα. Εψαχνα τη γνωστη την maximum potency την 10.000 αλλα δεν υπαρχει στην εγχωρια αγορα.Οπότε λέω να καρφώνω μια πολυβιταμίνη και καμιά 5 από τη βιοτίνη. Μπορει καποιος να μου προτεινει πως να τις συνδυασω, ιδανικές ώρες λήψης κλπ? Μου έχει πει γιατρός να μη μπερδεύω βιταμίνες με καφέ γιατί μειώνεται η απορροφησιμότητα τους. Γνωρίζετε κάποιο άλλο παρόμοιο τιπ κλπ?