Έντονη και ξαφνική τριχοπτωση

UlverK

New Member
Καλησπερα σε όλους!

Δυστυχώς, ήρθε και η δίκη μου ώρα να ανοίξω νήμα, αν και ηλπιζα ότι δεν θα χρειαζόταν αρχικά. Φρούδες ελπίδες δεν λένε; Θα προσπαθήσω να είμαι όσο πιο σύντομη μπορώ, αν και είναι τόσα αυτά που έχω στο κεφάλι μου αυτές τις μέρες… Τόσα πολλά εκτός από πολλά μαλλιά, δυστυχώς!

Λοιπόν, είμαι 40 χρόνων και τους τελευταίους 2 περίπου μήνες αντιμετωπίζω τόσο έντονο πρόβλημα τριχόπτωσης που σταμάτησα να λούζω τα μαλλιά μου μόνη μου γιατί μου κόβονται τα γόνατα κυριολεκτικά όταν βλέπω την ποσότητα μαλλιών που χάνω. Πηγαίνω στο κομμωτήριο για λούσιμο για να αποφεύγω τον πανικό που νιώθω όταν τα βλέπω να χάνονται. Μέσα σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα έχω ήδη χάσει ένα 20 - 30% της πυκνότητας των μαλλιών μου. Είχα πάντα παρά πολύ πυκνό μαλλί (αν και λεπτή τρίχα) οποτε ακόμα δεν είναι τόσο εμφανές το πρόβλημα, τουλάχιστον σε κάποιον που δεν με ξέρει.

Θα μπορούσα να γράφω ώρες πραγματικά για τα συναισθήματα και το άγχος που μου έχει προκαλέσει αυτή η κατάσταση, αν και πιστεύω πολλοί από εσάς γνωρίζετε ήδη το πως νιώθω, οποτε αυτό ας το παραλείψουμε…

Κάποιες πληροφορίες που ίσως έχουν σχετικότητα με την κατάσταση μου (ή όχι):
Μέσα στο καλοκαίρι σε διάστημα 3 μηνών έχασα αρκετό βάρος, με πολύ γυμναστική και αυστηρό περιορισμό θερμίδων γύρω στις 1.200 τη μέρα. Ο δερματολόγος που επισκέφτηκα για την τριχόπτωση θεωρεί ότι η απώλεια βάρος στο συγκεκριμένο διάστημα είναι ο βασικός λόγος που χάνω τόσο ξαφνικά και έντονα τα μαλλιά μου. Μου έδωσε λοσιόν με μινοξιδιλη 5% την οποία δεν άρχισα γιατί είχα ξεκινήσει ήδη να διαβάζω το Forum εδώ και οι παρενέργειες με έχουν τρομάξει. Ωστόσο, σαν επιλογή, αν δεν υπάρξει βελτίωση ή κάτι καλύτερο, δεν την έχω απορρίψει ακόμα. Έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος που μου έδωσε (Σίδηρος, μαγνήσιο, Β12, φεριτίνη και φυλλικό οξύ κτλ). Δεν έχω θέμα με τίποτα πλην της βιταμίνης D, στην οποία έχω έλλειψη και έκτοτε παίρνω συμπλήρωμα. Πάλι διαβάζοντας σας εδώ, διαπίστωσα ότι οι εξετάσεις αυτές δεν φτάνουν και έχω μπει στη διαδικασια να πραγματοποιήσω πλήρη έλεγχο τις υπόλοιπες μέρες (ορμονολογικές, θυρεοειδή, αυτοάνοσα -υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια-, τα πάντα). Μέχρι τότε υπομονή μόνο αν και δεν είναι το πλεον εύκολο…

Δεν ξέρω τι άλλο να γράψω, ούτε καν γιατί γράφω δεν ξέρω… Μάλλον να τα βγάλω από μέσα μου θέλω.. Αν βρεθεί και κάποιος να διαβάσει τα παραπάνω, να πει καμία ιδέα, να συμπάσχει ίσως, θα το εκτιμούσα!
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

Πανος.Π

New Member
Καλησπερα σε όλους!

Δυστυχώς, ήρθε και η δίκη μου ώρα να ανοίξω νήμα, αν και ηλπιζα ότι δεν θα χρειαζόταν αρχικά. Φρούδες ελπίδες δεν λένε; Θα προσπαθήσω να είμαι όσο πιο σύντομη μπορώ, αν και είναι τόσα αυτά που έχω στο κεφάλι μου αυτές τις μέρες… Τόσα πολλά εκτός από πολλά μαλλιά, δυστυχώς!

Λοιπόν, είμαι 40 χρόνων και τους τελευταίους 2 περίπου μήνες αντιμετωπίζω τόσο έντονο πρόβλημα τριχόπτωσης που σταμάτησα να λούζω τα μαλλιά μου μόνη μου γιατί μου κόβονται τα γόνατα κυριολεκτικά όταν βλέπω την ποσότητα μαλλιών που χάνω. Πηγαίνω στο κομμωτήριο για λούσιμο για να αποφεύγω τον πανικό που νιώθω όταν τα βλέπω να χάνονται. Μέσα σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα έχω ήδη χάσει ένα 20 - 30% της πυκνότητας των μαλλιών μου. Είχα πάντα παρά πολύ πυκνό μαλλί (αν και λεπτή τρίχα) οποτε ακόμα δεν είναι τόσο εμφανές το πρόβλημα, τουλάχιστον σε κάποιον που δεν με ξέρει.

Θα μπορούσα να γράφω ώρες πραγματικά για τα συναισθήματα και το άγχος που μου έχει προκαλέσει αυτή η κατάσταση, αν και πιστεύω πολλοί από εσάς γνωρίζετε ήδη το πως νιώθω, οποτε αυτό ας το παραλείψουμε…

Κάποιες πληροφορίες που ίσως έχουν σχετικότητα με την κατάσταση μου (ή όχι):
Μέσα στο καλοκαίρι σε διάστημα 3 μηνών έχασα αρκετό βάρος, με πολύ γυμναστική και αυστηρό περιορισμό θερμίδων γύρω στις 1.200 τη μέρα. Ο δερματολόγος που επισκέφτηκα για την τριχόπτωση θεωρεί ότι η απώλεια βάρος στο συγκεκριμένο διάστημα είναι ο βασικός λόγος που χάνω τόσο ξαφνικά και έντονα τα μαλλιά μου. Μου έδωσε λοσιόν με μινοξιδιλη 5% την οποία δεν άρχισα γιατί είχα ξεκινήσει ήδη να διαβάζω το Forum εδώ και οι παρενέργειες με έχουν τρομάξει. Ωστόσο, σαν επιλογή, αν δεν υπάρξει βελτίωση ή κάτι καλύτερο, δεν την έχω απορρίψει ακόμα. Έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος που μου έδωσε (Σίδηρος, μαγνήσιο, Β12, φεριτίνη και φυλλικό οξύ κτλ). Δεν έχω θέμα με τίποτα πλην της βιταμίνης D, στην οποία έχω έλλειψη και έκτοτε παίρνω συμπλήρωμα. Πάλι διαβάζοντας σας εδώ, διαπίστωσα ότι οι εξετάσεις αυτές δεν φτάνουν και έχω μπει στη διαδικασια να πραγματοποιήσω πλήρη έλεγχο τις υπόλοιπες μέρες (ορμονολογικές, θυρεοειδή, αυτοάνοσα -υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια-, τα πάντα). Μέχρι τότε υπομονή μόνο αν και δεν είναι το πλεον εύκολο…

Δεν ξέρω τι άλλο να γράψω, ούτε καν γιατί γράφω δεν ξέρω… Μάλλον να τα βγάλω από μέσα μου θέλω.. Αν βρεθεί και κάποιος να διαβάσει τα παραπάνω, να πει καμία ιδέα, να συμπάσχει ίσως, θα τ

Καλησπερα σε όλους!

Δυστυχώς, ήρθε και η δίκη μου ώρα να ανοίξω νήμα, αν και ηλπιζα ότι δεν θα χρειαζόταν αρχικά. Φρούδες ελπίδες δεν λένε; Θα προσπαθήσω να είμαι όσο πιο σύντομη μπορώ, αν και είναι τόσα αυτά που έχω στο κεφάλι μου αυτές τις μέρες… Τόσα πολλά εκτός από πολλά μαλλιά, δυστυχώς!

Λοιπόν, είμαι 40 χρόνων και τους τελευταίους 2 περίπου μήνες αντιμετωπίζω τόσο έντονο πρόβλημα τριχόπτωσης που σταμάτησα να λούζω τα μαλλιά μου μόνη μου γιατί μου κόβονται τα γόνατα κυριολεκτικά όταν βλέπω την ποσότητα μαλλιών που χάνω. Πηγαίνω στο κομμωτήριο για λούσιμο για να αποφεύγω τον πανικό που νιώθω όταν τα βλέπω να χάνονται. Μέσα σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα έχω ήδη χάσει ένα 20 - 30% της πυκνότητας των μαλλιών μου. Είχα πάντα παρά πολύ πυκνό μαλλί (αν και λεπτή τρίχα) οποτε ακόμα δεν είναι τόσο εμφανές το πρόβλημα, τουλάχιστον σε κάποιον που δεν με ξέρει.

Θα μπορούσα να γράφω ώρες πραγματικά για τα συναισθήματα και το άγχος που μου έχει προκαλέσει αυτή η κατάσταση, αν και πιστεύω πολλοί από εσάς γνωρίζετε ήδη το πως νιώθω, οποτε αυτό ας το παραλείψουμε…

Κάποιες πληροφορίες που ίσως έχουν σχετικότητα με την κατάσταση μου (ή όχι):
Μέσα στο καλοκαίρι σε διάστημα 3 μηνών έχασα αρκετό βάρος, με πολύ γυμναστική και αυστηρό περιορισμό θερμίδων γύρω στις 1.200 τη μέρα. Ο δερματολόγος που επισκέφτηκα για την τριχόπτωση θεωρεί ότι η απώλεια βάρος στο συγκεκριμένο διάστημα είναι ο βασικός λόγος που χάνω τόσο ξαφνικά και έντονα τα μαλλιά μου. Μου έδωσε λοσιόν με μινοξιδιλη 5% την οποία δεν άρχισα γιατί είχα ξεκινήσει ήδη να διαβάζω το Forum εδώ και οι παρενέργειες με έχουν τρομάξει. Ωστόσο, σαν επιλογή, αν δεν υπάρξει βελτίωση ή κάτι καλύτερο, δεν την έχω απορρίψει ακόμα. Έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος που μου έδωσε (Σίδηρος, μαγνήσιο, Β12, φεριτίνη και φυλλικό οξύ κτλ). Δεν έχω θέμα με τίποτα πλην της βιταμίνης D, στην οποία έχω έλλειψη και έκτοτε παίρνω συμπλήρωμα. Πάλι διαβάζοντας σας εδώ, διαπίστωσα ότι οι εξετάσεις αυτές δεν φτάνουν και έχω μπει στη διαδικασια να πραγματοποιήσω πλήρη έλεγχο τις υπόλοιπες μέρες (ορμονολογικές, θυρεοειδή, αυτοάνοσα -υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια-, τα πάντα). Μέχρι τότε υπομονή μόνο αν και δεν είναι το πλεον εύκολο…

Δεν ξέρω τι άλλο να γράψω, ούτε καν γιατί γράφω δεν ξέρω… Μάλλον να τα βγάλω από μέσα μου θέλω.. Αν βρεθεί και κάποιος να διαβάσει τα παραπάνω, να πει καμία ιδέα, να συμπάσχει ίσως, θα το εκτιμούσα!
Καλησπερα αρχικα πρεπει να ηρεμησεις μου φαινεται πολυ λογικο να φταιει η διατροφη που εκανες και να υπεστησε ο οργανισμος σου καποιο σοκ συνεχισε να λαμβανεις βιταμηνη D και ισως καποιες αμπουλες για τα μαλλια για να τα ενισχυσεις.Μην αγχωνεσαι για την μινοξιδιλη περα απο καποια φαγουρα και κανα 2 σπυρακια που βγαζω που και που δεν ειδα καποια αλλη παρενεργεια.
 

UlverK

New Member
Καλησπερα αρχικα πρεπει να ηρεμησεις μου φαινεται πολυ λογικο να φταιει η διατροφη που εκανες και να υπεστησε ο οργανισμος σου καποιο σοκ συνεχισε να λαμβανεις βιταμηνη D και ισως καποιες αμπουλες για τα μαλλια για να τα ενισχυσεις.Μην αγχωνεσαι για την μινοξιδιλη περα απο καποια φαγουρα και κανα 2 σπυρακια που βγαζω που και που δεν ειδα καποια αλλη παρενεργεια.
Μα τόσο πολύ πια να έπαθε σοκ; Τι να πω, ίσως… Εκτός από βιταμίνη D, παίρνω κι ένα συμπλήρωμα για τα μαλλιά, το cystiphane (περιέχει κυρίως κυστινη, αργινίνη, ψευδάργυρο και B6) εδώ και 2 εβδομάδες. Δεν έχω δει καμία διαφορά εννοείται ακόμα (είναι και νωρίς ίσως).

Τη μινοξιδιλη την φοβάμαι για δυο λόγους κυρίως. Είμαι ήδη υποτασική και δεν με παίρνει να κατέβει η πίεση μου κι άλλο. Θα λιποθυμάω κάθε δυο και τρεις. Επιπρόσθετα, έχω ήδη σμηγματορροικη δερματίτιδα στο κεφάλι (εδώ και πολλά χρόνια - τα σαμπουάν του σούπερ μάρκετ πάντα μου έλυναν το πρόβλημα σε περιόδους έξαρσης) και πολύ πολύ ευαίσθητο δέρμα γενικά με πολλές αλλεργίες.
 

dlazaros

Well-Known Member
Αρχικά καλως ήρθες και περαστικά. Γιατί περαστικό είναι και είναι σημαντικό να καταλάβεις γιατί συνέβη και πως θα το αποφύγεις στο μέλλον.

1ον. Αποφυγή: Τα μαλλιά είναι κατασκευασμένα απο πρωτείνη. Όταν κάνουμε διατρφή για να πετύχουμε κάποιον στόχο το σώμα το αντιλαμβάνεται σαν σόκ καθώς δεν ξέρει οτι εσύ απλά θέλεις να κατέβεις μερικά νούμερα ρούχων. Για το σώμα σου γίνεται πόλεμος και δεν υπάρχει φαγητό. Έτσι πρέπει να βάλει προτεραιότητες και ενα απο τα πρώτα πράγματα που κάνει είναι να σταματάει αυτά που δεν χρειάζονται: περίοδο και λιμπίντο, μαλλιά και εαν η διατροφή είναι χαμηλή σε πρωτείνη, μυική μάζα. Νο πρωτείνη Νο μαλλιά.

2ον. Επισκευή της ζημιάς: Διατροφή υψηλή σε πρωτείνη, (το 30% του βάρους σου τουλάχιστον ή κοντά 100 γραμμάρια την ημέρα)βιοτίνη ή μια πολυβιταμίνη και μινοξιδίλη. Η μινόξ φέρνει έξτρα αιμάτωση και θρεπτικά συστατικά στο κεφάλι και δυναμώνουν τα μαλλιά αλλά πρέπει να υπάρχουν τα συστατικά αυτά διαθέσιμα στο σώμα για να συμβεί αυτό οπότε όχι υποθερμιδικές διατροφές. Επίσης τα μαλλιά μεγαλώνουν με ταχήτητα 1,25 πόντους τον μήνα οπότε για να δείς διαφορά στο κεφάλι θα χρειαστείς τουλάχιστον μερικούς μήνες. Όταν με το καλό τα μαλλιά φτάσουν εκεί που θέλεις και σταματήσεις την μινοξιδίλη αρκετά μαλλιά θα πέσουν ξανά λόγο διακοπής της ουσίας και θα το ξεναπεράσεις ξανά αυτό δεύτερη φορά οπότε σκέψου αμα θέλεις να την αρχίσεις γιατί την παντρεύεσαι.

Εύχομαι τα καλύτερα το συντομότερο. Την καλημέρα μου.
 

UlverK

New Member
Αρχικά καλως ήρθες και περαστικά. Γιατί περαστικό είναι και είναι σημαντικό να καταλάβεις γιατί συνέβη και πως θα το αποφύγεις στο μέλλον.

1ον. Αποφυγή: Τα μαλλιά είναι κατασκευασμένα απο πρωτείνη. Όταν κάνουμε διατρφή για να πετύχουμε κάποιον στόχο το σώμα το αντιλαμβάνεται σαν σόκ καθώς δεν ξέρει οτι εσύ απλά θέλεις να κατέβεις μερικά νούμερα ρούχων. Για το σώμα σου γίνεται πόλεμος και δεν υπάρχει φαγητό. Έτσι πρέπει να βάλει προτεραιότητες και ενα απο τα πρώτα πράγματα που κάνει είναι να σταματάει αυτά που δεν χρειάζονται: περίοδο και λιμπίντο, μαλλιά και εαν η διατροφή είναι χαμηλή σε πρωτείνη, μυική μάζα. Νο πρωτείνη Νο μαλλιά.

2ον. Επισκευή της ζημιάς: Διατροφή υψηλή σε πρωτείνη, (το 30% του βάρους σου τουλάχιστον ή κοντά 100 γραμμάρια την ημέρα)βιοτίνη ή μια πολυβιταμίνη και μινοξιδίλη. Η μινόξ φέρνει έξτρα αιμάτωση και θρεπτικά συστατικά στο κεφάλι και δυναμώνουν τα μαλλιά αλλά πρέπει να υπάρχουν τα συστατικά αυτά διαθέσιμα στο σώμα για να συμβεί αυτό οπότε όχι υποθερμιδικές διατροφές. Επίσης τα μαλλιά μεγαλώνουν με ταχήτητα 1,25 πόντους τον μήνα οπότε για να δείς διαφορά στο κεφάλι θα χρειαστείς τουλάχιστον μερικούς μήνες. Όταν με το καλό τα μαλλιά φτάσουν εκεί που θέλεις και σταματήσεις την μινοξιδίλη αρκετά μαλλιά θα πέσουν ξανά λόγο διακοπής της ουσίας και θα το ξεναπεράσεις ξανά αυτό δεύτερη φορά οπότε σκέψου αμα θέλεις να την αρχίσεις γιατί την παντρεύεσαι.

Εύχομαι τα καλύτερα το συντομότερο. Την καλημέρα μου.
Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και τις ευχές! Τα εκτιμώ και τα δυο παρά πολύ!

Όσον αφορά την δίαιτα που έκανα, μπορεί μεν να ήταν περιοριστική όσον αφορά στις θερμίδες, ωστόσο φρόντιζα να τρώω πολύ σωστά και πραγματικά κατανάλωνα αρκετή πρωτεΐνη. Ενδεχομένως δεν ήταν αρκετή; Πάντως, πραγματικά φρόντιζα να έχω καθημερινά πρωτεΐνη στα γεύματα. Ο Σίδηρος μου για παράδειγμα (έκανα πρόσφατα εξετάσεις) είναι πολύ καλός. Από την άλλη γυμναζόμουν καθημερινά (5 φορές την εβδομάδα), κι ακόμα γυμνάζομαι αν και λιγότερο πλέον (3 φορές την εβδομάδα).

Για τη μινοξιδιλη από την άλλη, αυτό που λες το γνωρίζω. Βασικά, από εσάς εδώ το έμαθα. Την παντρεύεσαι. Αυτό με φοβίζει γιατί αφενός το δέρμα μου δεν δέχεται εύκολα χημικά χωρίς αντίδραση, αφετέρου εμφανίζω πολλές αλλεργίες. Από ότι έχω διαβάσει, η μινοξιδιλη βοηθάει στην επανεκφυση σωστά; Εγώ βλέπω ήδη φυτρες στο κεφάλι μου. Παρά πολύ κοντές τρίχες αλλά υπάρχουν.

Ξεκαθαρα είμαι και μπερδεμένη και στεναχωρημένη, αν και προσπαθώ να αποδεχτώ την κατάσταση (ακόμα και το γεγονός να ξυρίσω το κεφάλι μου έχω σκεφτεί ώστε να αποφύγω το καθημερινό άγχος του να βλέπω όλο αυτό το μαλλί να πέφτει παντού).

Καλημερα και σε εσένα!
 

le2der

Active Member
Για τελογενης τριχόπτωση ακούγεται αν αναλογιστείς και την σκληρή δίαιτα και το ξαφνικό της κατάστασης . Από φυτρες πως είναι το κεφάλι ; Να πας και σε έναν καλύτερο δερματολόγο να σε δει με κάμερα . Η λογική λέει ότι θα επανέλθεις απλά μην το αφήσεις στην τύχη του. Επίσης , αυτό με το λούσιμο άγχος , κομμωτήριο , απέβαλε το σταδιακά . Χειροτερεύει το άγχος τέτοιες καταστάσεις . Όλα καλά θα πάνε
 

dlazaros

Well-Known Member
Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση και τις ευχές! Τα εκτιμώ και τα δυο παρά πολύ!

Όσον αφορά την δίαιτα που έκανα, μπορεί μεν να ήταν περιοριστική όσον αφορά στις θερμίδες, ωστόσο φρόντιζα να τρώω πολύ σωστά και πραγματικά κατανάλωνα αρκετή πρωτεΐνη. Ενδεχομένως δεν ήταν αρκετή; Πάντως, πραγματικά φρόντιζα να έχω καθημερινά πρωτεΐνη στα γεύματα. Ο Σίδηρος μου για παράδειγμα (έκανα πρόσφατα εξετάσεις) είναι πολύ καλός. Από την άλλη γυμναζόμουν καθημερινά (5 φορές την εβδομάδα), κι ακόμα γυμνάζομαι αν και λιγότερο πλέον (3 φορές την εβδομάδα).

Για τη μινοξιδιλη από την άλλη, αυτό που λες το γνωρίζω. Βασικά, από εσάς εδώ το έμαθα. Την παντρεύεσαι. Αυτό με φοβίζει γιατί αφενός το δέρμα μου δεν δέχεται εύκολα χημικά χωρίς αντίδραση, αφετέρου εμφανίζω πολλές αλλεργίες. Από ότι έχω διαβάσει, η μινοξιδιλη βοηθάει στην επανεκφυση σωστά; Εγώ βλέπω ήδη φυτρες στο κεφάλι μου. Παρά πολύ κοντές τρίχες αλλά υπάρχουν.

Ξεκαθαρα είμαι και μπερδεμένη και στεναχωρημένη, αν και προσπαθώ να αποδεχτώ την κατάσταση (ακόμα και το γεγονός να ξυρίσω το κεφάλι μου έχω σκεφτεί ώστε να αποφύγω το καθημερινό άγχος του να βλέπω όλο αυτό το μαλλί να πέφτει παντού).

Καλημερα και σε εσένα!
Για αυτό είμαστε εδω, για να βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Κάτι για την μινοξιδίλη που θυμήθηκα και είναι σημαντικό να το ξέρεις. Η μινοξιδίλη καταστέφει το κολλαγόνο στο πρόσωπο. Αυτό στους άνδρες δεν ενοχλεί καθώς έχουμε παχύτερο δέρμα και διαφορετική αντοχή αλλά στις γυναίκες είναι πολύ έντονη η εμφάνιση ρυτίδων στο κούτελο και στα μάτια και σε αρκετές περιπτώσεις κάνει μαύρους κύκλους.
 

UlverK

New Member
Για τελογενης τριχόπτωση ακούγεται αν αναλογιστείς και την σκληρή δίαιτα και το ξαφνικό της κατάστασης . Από φυτρες πως είναι το κεφάλι ; Να πας και σε έναν καλύτερο δερματολόγο να σε δει με κάμερα . Η λογική λέει ότι θα επανέλθεις απλά μην το αφήσεις στην τύχη του. Επίσης , αυτό με το λούσιμο άγχος , κομμωτήριο , απέβαλε το σταδιακά . Χειροτερεύει το άγχος τέτοιες καταστάσεις . Όλα καλά θα πάνε
Πραγματικά, παρά πολύ ξαφνικό. Να φανταστείς, όλο το καλοκαίρι σκεφτόμουν πόσο γρήγορα είχαν μακρύνει τα μαλλιά μου και όταν τα έκοβα πάντα χρειαζόμουν αραίωση με ψαλίδι από μέσα γιατί έπαιρναν πολύ όγκο και δεν μπορούσα να τα φτιάξω. Όλα αυτά κάποιους μήνες πριν και τώρα πραγματικά έχω χάσει γύρω στο 30% της πυκνότητας μου!

Φυτρες βλέπω, ναι, αλλά φοβάμαι μήπως πέσουν κι αυτές!

Σε δερματολόγο θα πάω κι άλλου, το έχω στο πρόγραμμα. Απλά περιμένω να τελειώσω με όλες τις αιματολογικές, ορμονικές, θυρεοειδή, ΑΝΑ εξετάσεις ώστε να του πάω και κάτι να δει πέρα από το κεφάλι.

Το άγχος το παλεύω με νύχια και με δόντια αλλά πολλές φορές είναι εκτός ελέγχου μας δυστυχώς. Γι αυτό σκεφτόμουν να ξυρίσω το κεφάλι μου ή έστω να τα κόψω παρά πολύ κοντά ώστε να αποφεύγω το τόσο άγχος που προκύπτει από το να βλέπω όλα αυτά τα μαλλιά να χάνονται
 

UlverK

New Member
Για αυτό είμαστε εδω, για να βοηθάμε ο ένας τον άλλον. Κάτι για την μινοξιδίλη που θυμήθηκα και είναι σημαντικό να το ξέρεις. Η μινοξιδίλη καταστέφει το κολλαγόνο στο πρόσωπο. Αυτό στους άνδρες δεν ενοχλεί καθώς έχουμε παχύτερο δέρμα και διαφορετική αντοχή αλλά στις γυναίκες είναι πολύ έντονη η εμφάνιση ρυτίδων στο κούτελο και στα μάτια και σε αρκετές περιπτώσεις κάνει μαύρους κύκλους.
Να σου πω την αλήθεια, δεν περίμενα τέτοια ανταπόκριση όταν έγραψα εχθές. Πραγματικά, συγκινούμαι! Ευχαριστώ!

Εμενα το δέρμα μου είναι πολύ πολύ λεπτό, μη ανεκτικό δυστυχώς και ειμαι από τη φύση μου πολύ λευκή που σημαίνει ότι κάτω από τα μάτια έχω πάντα κύκλους. Μου φαίνεται ότι εγώ με τη μινοξιδιλη μάλλον θα υποφέρω από παρενέργειες. Δεν ξέρω, δεν την έχω ξεκινήσει ακόμα αν και τη λοσιόν την έχω ήδη αγοράσει.
 

nik1994

Active Member
Kαλησπέρα. Να ξέρεις η μινοξιδίλη σου προκαλεί στην αρχή φουλ τριχόπτωση που παίζει να χάσεις άλλο ένα 20-30% μέχρι να βγουν αλλες στην ουσια πιο δυνατες τριχες. Εγω στην θεση σου δεν θα την ξεκιναγα γιατι ειναι εφ ορου ζωης αλλιως το αποτελεσμα χανετε και μαζι οσες τριχες ειχαν βγει δυνατες. Γνωμη μου και ταπεινη μου αποψη μην την ξεκινησεις.
 

UlverK

New Member
Kαλησπέρα. Να ξέρεις η μινοξιδίλη σου προκαλεί στην αρχή φουλ τριχόπτωση που παίζει να χάσεις άλλο ένα 20-30% μέχρι να βγουν αλλες στην ουσια πιο δυνατες τριχες. Εγω στην θεση σου δεν θα την ξεκιναγα γιατι ειναι εφ ορου ζωης αλλιως το αποτελεσμα χανετε και μαζι οσες τριχες ειχαν βγει δυνατες. Γνωμη μου και ταπεινη μου αποψη μην την ξεκινησεις.
Πολύ τρομακτικό μου ακούγεται αυτό! Βέβαια, αν συνεχιστεί η κατάσταση έτσι θα το χάσω αυτό το 30% έτσι κι αλλιώς… Για κλάμματα θα είμαι…

Για τώρα την μινοξιδιλη δεν την ακουμπάω. Φοβάμαι επίσης την αντίδραση μου σε αυτήν και ότι δεδομένης της ευαισθησίας μου, ακόμα κι αν ξεκινήσω, στο κοντινό πιθανότατα μέλλον θα αναγκαστώ να την σταματήσω και μετά τι; Ξανά προς καράφλα τραβά;

Απελπισία…
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

Chris34

Active Member
Αρχικά βρες και συμβουλευσου έναν καλό δερματολόγο. Μετά καλό είναι να επισκεφθείς και έναν ψυχολόγο για να σε υποστηρίξει με το άγχος που λες ότι δεν μπορείς να ελέγξεις.
Μπορεί και μόνο το άγχος να σου εντείνει την τριχόπτωση.
Γνώμη μου να μην ξυρίσεις τα μαλλιά σου γιατί μπορεί να σε ρίξει ακόμη περισσότερο ψυχολογικά.
Καλή επιτυχία στη λύση του προβλήματος σου.
 

UlverK

New Member
Αρχικά βρες και συμβουλευσου έναν καλό δερματολόγο. Μετά καλό είναι να επισκεφθείς και έναν ψυχολόγο για να σε υποστηρίξει με το άγχος που λες ότι δεν μπορείς να ελέγξεις.
Μπορεί και μόνο το άγχος να σου εντείνει την τριχόπτωση.
Γνώμη μου να μην ξυρίσεις τα μαλλιά σου γιατί μπορεί να σε ρίξει ακόμη περισσότερο ψυχολογικά.
Καλή επιτυχία στη λύση του προβλήματος σου.
Ψυχοθεραπεία κάνω ήδη 6 χρόνια και συνεχίζω. Με έχει βοηθήσει πολύ στο θέμα του άγχους και της κατάθλιψης. Παίρνω φαρμακευτική αγωγή και τώρα είμαι στη μείωση. Αν δεν είχα αυτή την υποστήριξη, έτσι όπως ήμουν αγχώδης κάποτε, τώρα από το σπίτι δεν θα έβγαινα καν, πραγματικά. Θα είχα τη μια κρίση πανικού πίσω από την άλλη. Αυτή τη στιγμή, ενώ πραγματικά στεναχωριέμαι παρά πολύ (και ποιος δεν θα στεναχωριότανε άλλωστε), δεν βρίσκομαι σε κατάσταση πανικού. Προσπαθώ ακόμα και να αποδεχτώ την πιθανότητα να μείνω χωρίς μαλλιά. Ίσως γι αυτό να σκέφτομαι να κόψω το μαλλί πολύ πολύ κοντό (συμφωνώ τελικά ότι το ξύρισμα είναι πολύ δραστική αλλαγή και ίσως δεν χρειάζεται κιόλας). Για να αρχίσω να απομακρύνομαι συναισθηματικά από το δέσιμο και την εξάρτηση που έχουμε εμείς οι γυναίκες με τα μαλλιά μας.

Σε δερματολόγο θα πάω ναι, αλλά με όσα διαβάζω εδώ έχω απογοητευτεί λίγο. Υπάρχουν καλοί δερματολόγοι για την τριχόπτωση τελικά; Κι αν κάποιος ξερει κανέναν, σας παρακαλώ πείτε μου κι εμενα!
 

nik1994

Active Member
Ψυχοθεραπεία κάνω ήδη 6 χρόνια και συνεχίζω. Με έχει βοηθήσει πολύ στο θέμα του άγχους και της κατάθλιψης. Παίρνω φαρμακευτική αγωγή και τώρα είμαι στη μείωση. Αν δεν είχα αυτή την υποστήριξη, έτσι όπως ήμουν αγχώδης κάποτε, τώρα από το σπίτι δεν θα έβγαινα καν, πραγματικά. Θα είχα τη μια κρίση πανικού πίσω από την άλλη. Αυτή τη στιγμή, ενώ πραγματικά στεναχωριέμαι παρά πολύ (και ποιος δεν θα στεναχωριότανε άλλωστε), δεν βρίσκομαι σε κατάσταση πανικού. Προσπαθώ ακόμα και να αποδεχτώ την πιθανότητα να μείνω χωρίς μαλλιά. Ίσως γι αυτό να σκέφτομαι να κόψω το μαλλί πολύ πολύ κοντό (συμφωνώ τελικά ότι το ξύρισμα είναι πολύ δραστική αλλαγή και ίσως δεν χρειάζεται κιόλας). Για να αρχίσω να απομακρύνομαι συναισθηματικά από το δέσιμο και την εξάρτηση που έχουμε εμείς οι γυναίκες με τα μαλλιά μας.

Σε δερματολόγο θα πάω ναι, αλλά με όσα διαβάζω εδώ έχω απογοητευτεί λίγο. Υπάρχουν καλοί δερματολόγοι για την τριχόπτωση τελικά; Κι αν κάποιος ξερει κανέναν, σας παρακαλώ πείτε μου κι εμενα!
Eγω πιστευω αν βαλεις μια φωτογραφια της καταστασης σου οι μισοι απο εδω μεσα θα σου πουμε οτι εισαι μια χαρα και δεν ειναι τοσο χαλια η κατασταση οσο την περιγραφεις. Επισης και να φτασεις που λες σε σημειο να το ξυρισεις το μαλλι τελειως, πλεον η γυναικια περουκα φοριεται τοσο πολυ ακομα και σε γυναικες με πολυ μαλλι μονο και μονο για αλλαγη. Οποτε εχεις επιλογες ακομα και στην χειροτερη περιπτωση που λες οτι θα φτασεις (που δεν νομιζω) να εχεις μια ομορφη εικονα! Ηρεμια, χωρις αγχος και θα επανελθεις, μπορει να ειναι και εποχικο!
 

UlverK

New Member
Eγω πιστευω αν βαλεις μια φωτογραφια της καταστασης σου οι μισοι απο εδω μεσα θα σου πουμε οτι εισαι μια χαρα και δεν ειναι τοσο χαλια η κατασταση οσο την περιγραφεις. Επισης και να φτασεις που λες σε σημειο να το ξυρισεις το μαλλι τελειως, πλεον η γυναικια περουκα φοριεται τοσο πολυ ακομα και σε γυναικες με πολυ μαλλι μονο και μονο για αλλαγη. Οποτε εχεις επιλογες ακομα και στην χειροτερη περιπτωση που λες οτι θα φτασεις (που δεν νομιζω) να εχεις μια ομορφη εικονα! Ηρεμια, χωρις αγχος και θα επανελθεις, μπορει να ειναι και εποχικο!
Σε ευχαριστώ για τα ενθαρρυντικά σου λόγια! Η κατάσταση, ακόμα, δεν είναι τραγική, όχι, γιατί αν και μπορεί να έχω χάσει πολύ μαλλί ωστόσο είχα και παρά πολύ πυκνό μαλλί, όποτε αυτό τη δεδομένη στιγμή με σώζει. Αυτό που με φοβίζει είναι ότι η αναθεματισμένη η τριχόπτωση ΔΕΝ λέει να σταματήσει! Ούτε καν μειώνεται να πάρω μια ελπίδα!

Εποχική δεν είναι. Τουλάχιστον όχι όπως την ξέρω εγώ. Πάντα φθινόπωρο έχανα περισσότερα μαλλιά μα ποτέ τόσα πολλά και ποτέ για πάνω από 2 εβδομάδες. Επίσης, η εποχική τριχόπτωση δεν μου μείωσε ποτέ την πυκνότητα. Είναι πρωτόγνωρο για εμενα αυτό που συμβαίνει τώρα.

Όσο για την περούκα, να σου πω, δεν θα έχω κανένα απολύτως κόλλημα να χρησιμοποιήσω αν αυτό χρειαστεί. Πραγματικά.
 

orange

Member
Είχα περάσει κάτι παρόμοιο το 2013, χρονιά που γράφτηκα και στο φόρουμ για αυτό. Εκανα αυστηρή δίαιτα μαζί με (αρκετή) άσκηση, πειθαρχία κλπ, οπότε και πολύ άγχος για βελτίωση του (υπέρβαρου τότε) σώματος μου. Ηταν η χειρότερη χρόνια για το κεφάλι μου. Απο φθινόπωρο που σταθεροποιησα τις θερμίδες και ελαττωσα την άσκηση άρχισα να επανέρχομαι στα φυσιολογικά μου και το θυμάμαι σαν μια άσχημη περίοδος. Το ίδιο εύχομαι και νομίζω κιόλας οτι συμβαίνει και με εσένα, όπως πιο αναλυτικά στα έγραψε και ο dlazaros.
 

UlverK

New Member
Είχα περάσει κάτι παρόμοιο το 2013, χρονιά που γράφτηκα και στο φόρουμ για αυτό. Εκανα αυστηρή δίαιτα μαζί με (αρκετή) άσκηση, πειθαρχία κλπ, οπότε και πολύ άγχος για βελτίωση του (υπέρβαρου τότε) σώματος μου. Ηταν η χειρότερη χρόνια για το κεφάλι μου. Απο φθινόπωρο που σταθεροποιησα τις θερμίδες και ελαττωσα την άσκηση άρχισα να επανέρχομαι στα φυσιολογικά μου και το θυμάμαι σαν μια άσχημη περίοδος. Το ίδιο εύχομαι και νομίζω κιόλας οτι συμβαίνει και με εσένα, όπως πιο αναλυτικά στα έγραψε και ο dlazaros.
Αχ, μου έδωσες ελπίδες τώρα! Σε ευχαριστώ πολύ! Εγώ βέβαια έχω σταματήσει με τη δίαιτα από τέλος Αυγούστου αλλά ίσως χρειάζεται χρόνος μέχρι να αντιστραφεί το κακό! Μακάρι να είναι έτσι… Ακόμα βέβαια χαμός από τριχόπτωση, πραγματικά απορώ πως ακόμα έχω μαλλιά στο κεφάλι μου δηλαδή… Ειδικά στο λούσιμο. Εκεί πρέπει να φτιάχνεις περούκα αν τα μαζέψεις!

Να σε ρωτήσω κάτι; Εκείνη την περίοδο, που λες, είχες κάνει εξετάσεις; Κι αν ναι, είχες έλλειψη σε κάτι; Εμενα προς το παρόν οι εξετάσεις μου δεν δείχνουν έλλειψη άλλη από αυτή της βιταμίνης D.

Τέλος πάντων, προσπαθώ να είμαι αισιόδοξη και βλέπουμε.

Σε ευχαριστώ για την απάντηση!
 

orange

Member
Αχ, μου έδωσες ελπίδες τώρα! Σε ευχαριστώ πολύ! Εγώ βέβαια έχω σταματήσει με τη δίαιτα από τέλος Αυγούστου αλλά ίσως χρειάζεται χρόνος μέχρι να αντιστραφεί το κακό! Μακάρι να είναι έτσι… Ακόμα βέβαια χαμός από τριχόπτωση, πραγματικά απορώ πως ακόμα έχω μαλλιά στο κεφάλι μου δηλαδή… Ειδικά στο λούσιμο. Εκεί πρέπει να φτιάχνεις περούκα αν τα μαζέψεις!

Να σε ρωτήσω κάτι; Εκείνη την περίοδο, που λες, είχες κάνει εξετάσεις; Κι αν ναι, είχες έλλειψη σε κάτι; Εμενα προς το παρόν οι εξετάσεις μου δεν δείχνουν έλλειψη άλλη από αυτή της βιταμίνης D.

Τέλος πάντων, προσπαθώ να είμαι αισιόδοξη και βλέπουμε.

Σε ευχαριστώ για την απάντηση!
δεν είχα κάνει καθόλου εξετάσεις, αν και δεν νομίζω να είχα έλλειψη σε κάτι ' έτρωγα ''σωστά'' και υγιεινά (πρωτείνη, φρούτα, σαλάτες). Όπως σου είπα η αλλαγή στην ζωή μου τότε και η αιτία της μεγάλης αυτής τριχόπτωσης τελικά ήταν η διαρκής υποθερμιδική διατροφή, η υπερβολική (σε σύγκριση με την πρότερη καθιστική ζωή μου) άσκηση και το άγχος-στρες του αποτελέσματος. Σε εμένα πήρε τότε λίγους μήνες, χωρίς μινοξ και χωρίς φάρμακα, μέσα στο χειμώνα είχα επανέλθει. Οπότε, όπως καταλαβαίνεις, η γνώμη μου είναι να ισορροπήσεις άμεσα την διατροφή σου και να περιορίσεις την άσκηση. Όσο μπορείς να χαλαρώσεις (και ας πάρεις και κανά κιλό).
 

UlverK

New Member
δεν είχα κάνει καθόλου εξετάσεις, αν και δεν νομίζω να είχα έλλειψη σε κάτι ' έτρωγα ''σωστά'' και υγιεινά (πρωτείνη, φρούτα, σαλάτες). Όπως σου είπα η αλλαγή στην ζωή μου τότε και η αιτία της μεγάλης αυτής τριχόπτωσης τελικά ήταν η διαρκής υποθερμιδική διατροφή, η υπερβολική (σε σύγκριση με την πρότερη καθιστική ζωή μου) άσκηση και το άγχος-στρες του αποτελέσματος. Σε εμένα πήρε τότε λίγους μήνες, χωρίς μινοξ και χωρίς φάρμακα, μέσα στο χειμώνα είχα επανέλθει. Οπότε, όπως καταλαβαίνεις, η γνώμη μου είναι να ισορροπήσεις άμεσα την διατροφή σου και να περιορίσεις την άσκηση. Όσο μπορείς να χαλαρώσεις (και ας πάρεις και κανά κιλό).
Έτσι κι εγώ. Θεωρώ ότι η διατροφή μου ήταν πολύ καλή όσον αφορά τα θρεπτικά στοιχεία, αλλά υπό θερμιδική. Επίσης, μετά από τον κορονοεγκλεισμο δυο χρόνια στο σπίτι (εγώ δουλεύω πάντα από το σπίτι, ώρες καθισμένη στον υπολογιστή), το σώμα μου είχε ξεχάσει κάθε είδους ασκηση (κακό, πολύ κακό). Θέλησα να τα αλλάξω όλα σε σύντομο χρονικό διάστημα και το πέτυχα αλλά μάλλον ήρθαν με κάποιο αντίτιμο. Κάτι άλλο που συνέβη μέσα σε αυτήν την περίοδο είναι ότι είχα ένα άσχημο ατύχημα με το ποδήλατο (νοσοκομείο για ράμματα κτλ) το οποίο με στρεσαρε πολύ καθώς επίσης (την ίδια περίοδο με το ατύχημα) υπήρξαν πολύ άσχημα γεγονότα στην ευρύτερη οικογένεια μου καθώς και στο φιλικό μου περιβάλλον (θάνατοι και δύσκολες αρρώστιες) όποτε ναι, πέρασα και πολύ άσχημο στρες και στεναχώρια συν τοις άλλοις.

Μου έδωσες ελπίδα να ξέρεις!
 

orange

Member
Ναι, όντως μοιάζουν οι περιπτώσεις μας. Μην ξεχνάς όμως ότι πήρε 4-5 μήνες για να επανέλθω, αφού πρώτα είχα επαναφέρει την διατροφή μου σε ισο-υπερθερμιδική κλπ. Σου εύχομαι να είναι αυτό τελικά και να ξεμπερδέψεις.
 
Μπλουζα