αρτηριακη πιεση (υπερταση)

[weznem]

σημερα ειχα μετρησεις στο γυμναστηριο.. ειμαι και ημουν γενικα πιασμενος τα ποδια μου σαν βαρυδια τα ενιωθα απο τα πιασιμα λογο γαλακτικου οξεως.. μεσα σε ολα οταν ηταν να παω γυμναστηριο ενιωθα ψυχικα και σωματικα αδειος και αγχωμενος με διαφορα στο μυαλο μου.. πιεση 13-6 και μετα 12-6 στο καπακι.. η μικρη ειναι πολυ χαμηλα και δεν ξερω κατα ποσο οφειλεται στην μινοξιδιλη αυτο το γεγονος.. η μικρη ειναι η επιστροφη του αιματος? μηπως παιζει ρολο στο οτι δεν νιωθω να εχω αντοχη στην γυμναστικη...
να σημειωθει οτι παιρνω και αντιβίωση τωρα.. οποιος ξερει κατι ας βοηθησει..

 

[athenian]

Φυσιολογική είναι απλά έχει κουραστεί λίγο η καρδιά σου και θέλει ελαφρά αερόβια λίγες μέρες. Έτσι μου είχε πει εμένα καρδιολόγος που είχα αντίστοιχη και λιγο μικρότερη πίεση.

 

[kapa]

αν κανω λιστα τα ποσα συμπληρωματα απετυχα στην πιεση μου δεν θα εχει τελειωμο.
καποτε εκανα διαιτα και εφτανα σε ελαφρια υποταση.
τωρα παρολο που εχασα 17 κιλα με διατροφη και διαιτα παραμενει 9,5 και 13,5.
οσο περνουν τα χρονια γινεται ολο και πιο ανθεκτικη.
ακομα δεν ειναι εντονο το προβλημα αλλα πρεπει να το τσεκαρω.
απο βδομαδα για check up

 

[Soralteno]

αν κανω λιστα τα ποσα συμπληρωματα απετυχα στην πιεση μου δεν θα εχει τελειωμο.
καποτε εκανα διαιτα και εφτανα σε ελαφρια υποταση.
τωρα παρολο που εχασα 17 κιλα με διατροφη και διαιτα παραμενει 9,5 και 13,5.
οσο περνουν τα χρονια γινεται ολο και πιο ανθεκτικη.
ακομα δεν ειναι εντονο το προβλημα αλλα πρεπει να το τσεκαρω.
απο βδομαδα για check up

Για πες (με κυνηγάει και εμένα),
τι έχεις πάρει; έχεις εκμηδενίσει (όχι περιορίσει) το αλάτι;
έχεις κόψει το ψωμί; έχεις κάνει γλυκό έρωτα σε σκόρδο;
περπατάς; καφεϊνη;

 

[kapa]

Για πες (με κυνηγάει και εμένα),
τι έχεις πάρει; έχεις εκμηδενίσει (όχι περιορίσει) το αλάτι;
έχεις κόψει το ψωμί; έχεις κάνει γλυκό έρωτα σε σκόρδο;
περπατάς; καφεϊνη;

απο συμπληρωματα
selenium
magnesium
grape seed
fo ti
melatonin
ginkgo biloba
nettle root
liv 52
BCAA
biotin
D3
και ειναι και αλλα που μου διαφευγουν τωρα...
το αλατι το εχω περιορισει,δεν το εκοψα,απλα το μειωσα στο 1/3 οπως και την ποσοτητα φαγητου.
απο περπατημα λογω της φυσης της δουλειας μπορω να πω πως ριχνω πολυ καθε μερα.
ερωτα με το σκορδο δεν εχω κανει ακομα,αλλα ειμαι σε σκεψη να το δοκιμασω και αυτο :couple
απο καφεινη αρκετη.
αλλα δεν μπορω να αλαξω και εντελως ολη την ζωη μου

 

[Soralteno]

Kapa, ο γιατρός μου με ενημέρωσε για ένα αξιόπιστο τεστ μέτρησης πίεσης.
Γίνεται από καρδιολόγο και σου προσαρμόζει ένα μηχάνημα μικρό που σου μετράει την πίεση συνεχώς για ένα 24ωρο. Το βάζεις, κάνεις ότι κάνεις στη μέρα σου και ξαναπάω στο γιατρό να το βγάλει και να εξάγει συμπεράσματα. Έχεις με αυτό το πλεονέκτημα ότι μπορείς να δεις τη συνεχόμενη καμπύλη της πίεσης και να έχεις πιο αξιόπιστες μετρήσεις όπως και συμπεράσματα. Λέγεται τεστ Holter πίεσης 24ωρου, για δες το μήπως και ανακαλύψεις πράγματα που δεν ξέρεις. Εγώ το έχω βάλει στο πρόγραμμα.

όσον αφορά τις τροφές, ανακάλυψα ότι με επηρεάζει αρνητικά σε σημαντικό βαθμό το ψωμί και η καφεΐνη, αλάτι δεν βάζω ούτως ή άλλως.

http://www.cardionet.gr/holter-rythmou-24-orou

 

[kapa]

Kapa, ο γιατρός μου με ενημέρωσε για ένα αξιόπιστο τεστ μέτρησης πίεσης.
Γίνεται από καρδιολόγο και σου προσαρμόζει ένα μηχάνημα μικρό που σου μετράει την πίεση συνεχώς για ένα 24ωρο. Το βάζεις, κάνεις ότι κάνεις στη μέρα σου και ξαναπάω στο γιατρό να το βγάλει και να εξάγει συμπεράσματα. Έχεις με αυτό το πλεονέκτημα ότι μπορείς να δεις τη συνεχόμενη καμπύλη της πίεσης και να έχεις πιο αξιόπιστες μετρήσεις όπως και συμπεράσματα. Λέγεται τεστ Holter πίεσης 24ωρου, για δες το μήπως και ανακαλύψεις πράγματα που δεν ξέρεις. Εγώ το έχω βάλει στο πρόγραμμα.

όσον αφορά τις τροφές, ανακάλυψα ότι με επηρεάζει αρνητικά σε σημαντικό βαθμό το ψωμί και η καφεΐνη, αλάτι δεν βάζω ούτως ή άλλως.

http://www.cardionet.gr/holter-rythmou-24-orou

στα 25 μου,9 χρονια πριν δηλαδη ειχα παει καρδιολογο για τον ιδιο λογο,ειχα προυπερταση απο τοτε.
μου ειχε βαλει τετοιο μηχανημα αλλα δεν μπορεσα να το κρατησω ολο το 24ωρο,ηταν ογκωδες και ηταν ανοιξη.
αυριο εχω ραντεβου σε καρδιολογο.
ψωμι εχω να φαω 6 μηνες

 

[vag25]

Εμενα με βοηθησε ασκηση κ μειωση ζωικων προιοντων.
Βεβαια ετρωγα πολυ ασχημα.
Ειχα παντα 13.5-15, 20-24-ετων.
Τωρα στα 32 εχω 11-12.

 

[kapa]

ο γιατρος με βρηκε τιμες 8 και 12.
μου εκανε υπερηχογραφημα και καδιογραφημα,αποτελεσματα αψογα.
αυριο παω και για αιματολογικο τεστ.
εχω αρχισει να αμφιβαλω για την αξιοπιστια των ψηφιακων πιεσομετρων

 

[Soralteno]

ο γιατρος με βρηκε τιμες 8 και 12.
μου εκανε υπερηχογραφημα και καδιογραφημα,αποτελεσματα αψογα.
αυριο παω και για αιματολογικο τεστ.

Αυτό διορθώνεται

[attachment=7125]

 

[kapa]

ο γιατρος με βρηκε τιμες 8 και 12.
μου εκανε υπερηχογραφημα και καδιογραφημα,αποτελεσματα αψογα.
αυριο παω και για αιματολογικο τεστ.

Αυτό διορθώνεται

θα το φτιαξουμε :18m:

 

[Soralteno]

θα το φτιαξουμε :18m:

Σατανά...

---

μου εκανε υπερηχογραφημα και καδιογραφημα,αποτελεσματα αψογα.
αυριο παω και για αιματολογικο τεστ.

Μια από τα ίδια, triplex καρδιάς, καρδιογράφημα, αύριο πρωί τεστ κοπώσεως, αιματολογικές, ούρα, υπέρηχος & triplex νεφρών, τεστ ύπνου και έχει ο Θεός.
Μου φαίνεται δεν το γλυτώνω το χάπι.

 

[kapa]

Μια από τα ίδια, triplex καρδιάς, καρδιογράφημα, αύριο πρωί τεστ κοπώσεως, αιματολογικές, ούρα, υπέρηχος & triplex νεφρών, τεστ ύπνου και έχει ο Θεός.
Μου φαίνεται δεν το γλυτώνω το χάπι.

η επιστημη προχωραει,μας προσφερει απλοχερα τον γύρο που ειναι απο τις μεγαλυτερες ανακαλυψεις.
και τα φαρμακα για να συνεχισουμε να ζουμε.
ειμαστε μπροστα
καλα αποτελεσματα :headbanging:

 

[kapa]

Σατανά...



Μια από τα ίδια, triplex καρδιάς, καρδιογράφημα, αύριο πρωί τεστ κοπώσεως, αιματολογικές, ούρα, υπέρηχος & triplex νεφρών, τεστ ύπνου και έχει ο Θεός.
Μου φαίνεται δεν το γλυτώνω το χάπι.

θα ζησεις τελικα?

 

[Soralteno]

@kapa μέχρι στιγμής καλές οι εξετάσεις αλλά περιμένω να βγουν όλα τα αποτελέσματα. Όπως και να χει την φαρμακευτική αγωγή δεν τη γλιτώνω, εκτός και αν γίνω από αύριο vegan

 

[kapa]

@kapa μέχρι στιγμής καλές οι εξετάσεις αλλά περιμένω να βγουν όλα τα αποτελέσματα. Όπως και να χει την φαρμακευτική αγωγή δεν τη γλιτώνω, εκτός και αν γίνω από αύριο vegan

εγω στην θεση σου θα ξεκινουσα το χαπακι μου και ετρωγα οτι μου αρεσει.
δεν ειμαι υπερ των χαπιων αλλα μια ζωη την εχουμε.
τελικα απο ολα τα σημπληρωματα με βοηθησε το συμπληρωμα πρωτεινης.
με κραταει αρκετα κιλα κατω απο αυτα που θα ημουν χωρις αυτο, και αυτο με την σειρα του κραταει την πιεση μου λιγο πιο χαμηλα.
τωρα που σταματησα την διαιτα το βλεπω πιο πολυ.
σιγουρα υπαρχουν πολλα φρεσκα πραγματα απο το σουπερ μαρκετ που θα βοηθουσαν αλλα....θελει προσπαθεια και οργανωση

 

[Soralteno]

@kapa έχεις δοκιμάσει ποτάσιο ή αργινίνη;

 

[kapa]

@kapa έχεις δοκιμάσει ποτάσιο ή αργινίνη;

οχι,δεν τα εχω κανει full test.
περιμενω και αυτα εδω και πολυ καιρο

 

[Soralteno]

Μυρίζομαι (μακρινό) λαβράκι αλλά όχι για υπέρταση αλλά για τριχόπτωση.

 

[kapa]

Μυρίζομαι (μακρινό) λαβράκι αλλά όχι για υπέρταση αλλά για τριχόπτωση.

εχεις μυτη soralteno,τα Ω3 θα τα ξανα ξεκινησω και θα ειναι εφ ορου ζωης (^_^)