Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
_SPIROS είπε:
Το μόνο πρόβλημα είναι ότι πολύ δύσκολα λαμβάνουμε ιχνοστοιχεία μετάλλων, λόγω του τρόπου μαγειρέματος των τροφών και τον τρόπο διατροφής μας....
Μπορείτε να βρείτε αρκετά ίχνη μετάλλου του πυριτίου στη διατροφή σας τρώγοντας βρώμη, κεχρί, κριθάρι, σιτάρι και φύκια(!).
Ntia είπε:Ψευδάργυρο παίρνω κάθε μέρα 100mg μετά το φαγητό. Βασικά μόλις το πάρω και για λίγη ώρα δεν νιώθω και πολύ καλά, νιώθω μικρή ναυτία και γενικά το στομάχι μου κάπως. Παθαίνει κανείς άλλος κάτι παρόμοιο?
grtt είπε:Θα ήθελα να ρωτήσω αν οι βιταμίνες για τα μαλλιά που κυκλοφορούν στο εμπόριο κάνουν τίποτα, έστω και υποβοηθητικά, όπως Priorin κλπ. Έχει δοκιμάσει κανείς με αποτελέσματα;
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
ntia είναι σημάδι υπερκατανάλωσης. Εμένα πχ το συμπλήρωμα που παίρνω, λέει πάνω 250mg αλλά περιέχει στην ουσία 50mg, τα άλλα γίνονται από κάτι ενώσεις που αναφέρει.Ntia είπε:Ψευδάργυρο παίρνω κάθε μέρα 100mg μετά το φαγητό. Βασικά μόλις το πάρω και για λίγη ώρα δεν νιώθω και πολύ καλά, νιώθω μικρή ναυτία και γενικά το στομάχι μου κάπως. Παθαίνει κανείς άλλος κάτι παρόμοιο?
Ο ψευδάργυρος υπάρχει στα στρείδια, στην ρίζα του τζίντζερ, στους μυς ορισμένων ζώων όπως στα αρνίσια παιδάκια και στην μπριζόλα, στα φυστίκια, στο συκώτι του μοσχαριού, σε αποξηραμένο γάλα χωρίς λίπος, στο αυγό, στην λεκιθίνη της σόγιας, στα καρύδια, στο κοτόπουλο, στις γαρίδες, στα κοκκινογούλια, στο μαϊντανό , στις πατάτες, στο σκόρδο, στο ψωμί ολικής αλέσεως, στα καρότα, στα φασόλια και στο καλαμπόκι._SPIROS είπε:δεν χρησιμοποιώ ψευδάργυρο και αλάτι γενικά,πιστεύω ότι πρέπει να τα λαμβάνουμε από τροφές.
ιπποφαές μόνο άρχισα...
Προσφέρει αλλά με μέτρο.tropheus είπε:Δεν προσφέρει τίποτα... και πολύ πιθανόν να σου κάνει κακό.